說起雞蛋相信很多人都吃過,,每天吃一個雞蛋精神飽滿,而且還能補充向休所需要的蛋白質,,但是生活中就是有些人不喜歡吃雞蛋,,尤其是雞蛋黃,但是今天小編就分享一種超作方法,,是個人都想嘗一嘗,,不僅好吃更是營養(yǎng)。 雞蛋營養(yǎng)價值是非常高的,,可以保護肝臟,,因為含有豐富的蛋白質對肝臟組織損傷有修復的作用,還可以防治動脈硬化,,預防癌癥,,增強免疫力,延緩衰老等,。 雞蛋這樣做會更好吃,,首先把雞蛋煮熟,然后去皮,,不要剝壞哦,,雞蛋不好去皮可以先敲碎,然后在水中泡一會兒就特別容易去下來了,。 然后準備2個左右的火龍果,,如果雞蛋較多,可以多準備幾個火龍果,,切塊用料理機打汁,。 最后把雞蛋完全放入火龍汁中,至少需要2-3個小時,。 揮出雞蛋,,切開,,這樣做顏色太驚艷了,快點來試試吧,。 |
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