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患了慢性咽炎的人經(jīng)常感到咽部不適,，稍一受涼、勞累,，或講話多,、較長時間沒喝水，便覺咽痛,、灼熱加重,，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息,。若是干燥或萎縮性咽炎,，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁,，需頻頻飲水濕潤,，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解癥狀,，很快就又感咽干;有的人吃飯時需用湯水才能將干硬的食物咽下去,。 咽喉有異物感，分泌物增多且黏稠,，經(jīng)常有熱痛干癢的癥狀,，這些都是慢性咽炎最主要的表現(xiàn)。而且慢性咽炎患者對突然變化的天氣會非常敏感,，食用辛辣食物后突然病情加重,，都會讓患者非常痛苦。 所以說,，慢性咽炎患者的日常調(diào)養(yǎng)非常重要,，咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又癢,，嗓子里有異物,，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水,，既可以滋養(yǎng)肺部,，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱,，保持身體的滋潤,。  在人體口腔與咽喉部位常潛伏著病菌，一般情況下不宜致病,，但如果不小心受涼或發(fā)生急性鼻炎,，導致抵抗力下降，這些病菌就會大量繁殖,，引起咽喉感染,，導致咽喉發(fā)炎。咽喉炎吃什么好呢,？ 1,、補充蛋白質(zhì) 咽喉發(fā)炎應該多補充膠原蛋白和彈性蛋白，有利于受損組織細胞的恢復,。多吃豬蹄,、魚、牛奶,、豆類,、動物肝臟、瘦肉等,。 2,、補充維生素C 維生素C具有較好的抗氧化作用，還能增強機體免疫力,，從而有效防治咽喉炎,。多吃橙子、檸檬,、獼猴桃,、油菜、小白菜,、苦瓜等新鮮水果和蔬菜可以有效補充維生素C,。 3、補充β-胡蘿卜素 能抗氧化,，清除自由基,，在轉(zhuǎn)為維生素A后,，能促進細胞組織生長。多吃胡蘿卜,、菠菜,、生菜。馬鈴薯,、番薯、西蘭花,、哈密瓜等可以補充β-胡蘿卜素,。 4、補充維生素D 補充維生素D能促進組織生長,，維持免疫系統(tǒng)功能,，增加抗病能力。缺乏維生素D時容易引發(fā)咽喉炎,。通過多吃蛋黃,、海魚、魚肝,、奶油,、強化牛奶等可以補充維生素D從而達到緩解咽喉炎的目的。  5,、補充B族維生素 補充B族維生素可以維護和消除呼吸道黏膜炎癥,。B族維生素可以從動物肝臟、瘦肉,、魚類,、新鮮水果、綠色蔬菜,、奶類,、豆類中攝取。 咽喉炎最佳治療偏方 1,、材料：麥冬,、甘草、金銀花,、薄荷,、綠茶各一兩，胖大海,、烏梅（數(shù)目不定） 用法：前五味藥,，研成面攪拌在一起，使用時,，患者每次用手捏一些,，泡在開水里當茶喝,。 然后，在水杯里放入胖大海,、烏梅各兩個,。 只要口渴，就喝這樣的茶水,。沒啥味了,，就全部倒掉。 然后,，再捏一些藥面放在開水里,，再放胖大海、烏梅各兩個,。 患者要保證,，每天喝3-6杯，每次都要放胖大海,、烏梅各兩個,。 2、點壓左手無名指尖治療咽喉痛 中老年人患咽喉炎是常見病,，患病后疼痛難忍,，吞咽困難。若點壓左手無名指尖,，可起到良好止痛,、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖,，堅持每日三次,，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘,，一般3—4日可起到治愈效果,。  3、食紅棗,、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎 用火把5枚紅棗的皮烤焦,，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好,，用滾熱開水泡成濃茶汁,，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次,，緩緩吞下,，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛,、咽喉炎有較好的效果,。 |
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