春節(jié)剛過，就迎來了春天升溫,。春季是個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),，氣溫雖然有些回升，也不要忽略保溫保暖,。這不,，剛從老家回來，媽媽就叮囑我多穿點(diǎn),，春捂秋凍,，別著涼，還給我備好了幾樣煲湯的藥材,，有枸杞,、當(dāng)歸、黃芪,、黨參,、淮山等等。

從小喝媽媽煲的湯,，自己怎么也煮不出那味兒,，多了幾道藥材,，就有幾分相似了。這碗豬蹄養(yǎng)生湯,，適合這個(gè)季節(jié)食補(bǔ),，老人小孩都可以喝一點(diǎn),，尤其是小編這種經(jīng)常加班熬夜的年輕人,，更應(yīng)該多補(bǔ)補(bǔ)了,。如果大家有跟小編一樣的養(yǎng)生需求，就來看看這道養(yǎng)生湯的具體做法,。

【豬蹄養(yǎng)生湯】

食材：豬蹄,、枸杞、生姜,、當(dāng)歸,、黃芪、黨參

做法：1,、豬蹄洗干凈，放入鍋中用水焯一下,，洗去浮沫,。

2、將豬蹄和枸杞、生姜,、當(dāng)歸,、黃芪、黨參放入電壓鍋中,，加入適當(dāng)?shù)乃?，沒過食材。

3,、燉煮40分鐘,，就可以喝一碗了。

枸杞補(bǔ)虛益精,、清熱明目,，當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，黃芪可治氣虛腎虛,、陽氣虛弱,，黨參益氣生津、治脾胃虛弱,。雖然天氣暖和點(diǎn)了,，也要喝些益氣補(bǔ)血的高湯，暖心暖胃,，媽媽的味道一直讓人念念不忘,。

不知道過完年，大家都從家里帶回了什么好東西,，是不是都塞滿了后備箱,？同一個(gè)世界，同一個(gè)媽,。反正小編是拎了一堆好吃的,，有海鮮、有干貨,、還有外地買不到的家鄉(xiāng)特產(chǎn),，感覺可以在家吃幾個(gè)月不用上菜市場了。