四種食物會(huì)促進(jìn)血栓形成,，這四種癥狀一定要警惕心梗！
醫(yī)學(xué)原創(chuàng)故事會(huì)
我們都知道,，有冠心病的患者一定要注意飲食,，因?yàn)轱嬍巢坏珪?huì)誘發(fā)急性心絞痛的發(fā)作，而且還有可能加劇病情。
第一,，高脂肪類食物,，冠心病患者一定要低脂飲食，因?yàn)槌缘奶?，?huì)導(dǎo)致血脂升高,，血液變得更粘稠，也容易促進(jìn)血栓形成,。
第二,，高鹽飲食，鹽吃的太多會(huì)導(dǎo)致血壓升高,，這對(duì)心臟同樣是不利的,，會(huì)加重心臟負(fù)荷，引起組織水腫,，此時(shí)也更容易形成雙下肢靜脈血栓,。
第三，酒精,，很多人認(rèn)為喝酒能疏通血管,，的確,，少量的紅酒對(duì)軟化血管有一定作用,，但關(guān)鍵是，量的控制其實(shí)很難,，很多人長(zhǎng)期攝入酒精,，不但不會(huì)軟化血管，還會(huì)升高血脂,，誘發(fā)血栓形成,。
第四，碳酸飲料,，碳酸飲料雖然不會(huì)直接升高血脂，但是它們里面含有大量的糖分,，會(huì)升高血糖,，血糖是導(dǎo)致血管病變的一大元兇，所以糖尿病患者很容易合并動(dòng)脈粥樣硬化,，狹窄,，也更容易出現(xiàn)血栓。
血栓的形成與急性心肌梗死密切相關(guān),，在我國(guó),，急性心肌梗死的發(fā)病率也越來(lái)越高，而且越來(lái)越年輕化。
第一,，胸痛,，疼痛部位和心絞痛的部位相同，但程度更重,，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng),，可以達(dá)到數(shù)小時(shí)以上，休息和舌下含服硝酸甘油也無(wú)效,，對(duì)于這種疼痛,，就一定要警惕急性心肌梗死可能,。
第二,，心律失常，以室性心律失常最為常見(jiàn),，更嚴(yán)重的是室顫，這是最嚴(yán)重的心律失常,，如果不及時(shí)處理，可迅速致命,。
第三,，心力衰竭,，表現(xiàn)為端坐位呼吸,，咳嗽,，發(fā)紺,，煩躁等。
第四,，休克,，表現(xiàn)為面色蒼白，四肢濕冷,，大汗淋漓,，尿量減少，昏迷,。
腦血管里全是“膠水”,！八件事做得晚，中風(fēng)說(shuō)來(lái)就來(lái)
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本文醫(yī)學(xué)專業(yè)指導(dǎo)：國(guó)家級(jí)健康管理師 文君
中風(fēng),，即腦?；蛘吣X出血，可以說(shuō)人人畏懼,。
臨床觀察發(fā)現(xiàn),，有相當(dāng)多的腦中風(fēng)患者，尤其是腦?；颊?，存在血液粘稠的問(wèn)題。其程度,，令人錯(cuò)愕,。形象一點(diǎn)說(shuō)，有些患者的血液里,，全是黏稠的“血液膠水”,。
是什么導(dǎo)致血管里面充滿“血膠”？主要原因有一下幾個(gè)——
1,，糖尿病控制得太晚了,。
糖尿病是繼高血壓之后的第二個(gè)獨(dú)立的中風(fēng)高危因素。研究發(fā)現(xiàn),，2型糖尿病可以讓缺血性腦卒中的患病風(fēng)險(xiǎn),，增加2倍之多。如果一個(gè)人的血糖始終處于較高水平,，其血脂,、血粘度、動(dòng)脈硬化程度等,，都會(huì)有所惡化,。如果能早一點(diǎn)控制好血糖,，會(huì)大大減輕腦血管所受的傷害,。對(duì)于已經(jīng)患有腦血管病的人來(lái)說(shuō)，如果能控制好血糖,，會(huì)大大提高治療的效果,。
2，戒煙太晚了,。
早一點(diǎn)戒煙,，腦血管病的發(fā)病危險(xiǎn)就減小一點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn),，吸煙可以獨(dú)立地影響全身的血管和血液系統(tǒng),，加速血管的硬化、升高血漿纖維蛋白原水平,、促使血小板聚集,、降低高密度脂蛋白水平。這些都是腦中風(fēng)的發(fā)生基礎(chǔ)。吸煙可以讓缺血性腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增高2倍之多,。
3,，戒酒戒得太晚了。
飲酒和出血性腦卒中的關(guān)系,，已經(jīng)被臨床大量證實(shí),，毫無(wú)爭(zhēng)議。酒精誘發(fā)腦卒中的機(jī)制,，包括血壓升高,、高凝狀態(tài)、心律失常,、腦血流量降低等等,。就缺血性腦卒中而言，長(zhǎng)期大量飲酒和急性酒精中毒,，是危險(xiǎn)因素,。而且，這類發(fā)病者往往是青壯年,。
4,，肥胖控制得太晚了。
肥胖會(huì)誘發(fā)高血壓,、糖尿病,、高脂血癥。因此,，它是誘發(fā)腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，肥胖者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)度為2.2,。在40歲之間能夠成功減肥,，會(huì)成功降低50歲以后的腦卒中發(fā)病幾率。當(dāng)然,，減肥之后能否保持住,，也很重要。
可以說(shuō),，肥胖,、糖尿病、飲酒和吸煙,，是讓我們血脂異常,、血液粘稠增高的主要因素。規(guī)避這四點(diǎn),，血液環(huán)境就會(huì)得到優(yōu)化,。血脂異常,，包括血清膽固醇升高、低密度脂蛋白升高,、高密度脂蛋白降低等情形,。改善血脂水平最好的方法之一，就是服用他汀類的降脂藥,。但是,，在高血脂出現(xiàn)之初，由于不痛不癢,，毫無(wú)癥狀,，所以很多人完全置之不理。
另外,，還有以下四點(diǎn),，對(duì)于缺血性腦卒中、出血性腦卒中,，都有明確的誘發(fā)作用,。
1，血壓控制得太遲了,。
高血壓是世界公認(rèn)的,，可以導(dǎo)致腦出血或者腦梗塞的最重要的、獨(dú)立的危險(xiǎn)因素,。 收縮壓和舒張壓,，和中風(fēng)的發(fā)作呈正相關(guān)。其中,，有一種高血壓對(duì)中風(fēng)的誘發(fā)最為明顯,，這就是收縮壓高于160毫米汞柱，舒張壓小于90毫米汞柱,。這就是所謂“單純收縮期高血壓”,。
如果能在早期發(fā)現(xiàn)血壓異常，通過(guò)用藥或者改善生活習(xí)慣,，完全可以將腦卒中的發(fā)生幾率大大降低,。不過(guò),，早期高血壓往往沒(méi)有絲毫癥狀,，很多人即便發(fā)現(xiàn)了也無(wú)動(dòng)于衷。而等到想要服藥控制的時(shí)候,，治療難度卻已經(jīng)大大增加了,。所以，高血壓,，越早控制越好,。
2,，房顫治療得太晚了。
在社區(qū)體檢中,，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)患有房顫卻自我感覺(jué)不錯(cuò)的人,。這種癥狀輕微、難以引起警覺(jué)的房顫,，最容易引發(fā)腦卒中,。因?yàn)閾?jù)統(tǒng)計(jì)，房顫可以讓腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加3到4倍,。年齡越大,，房顫誘發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。
在體檢中,，如果發(fā)現(xiàn)有房顫這類的心律不齊,，應(yīng)該及時(shí)治療，將腦卒中的危險(xiǎn)降至最低,。
3,，其他心臟病未得到及時(shí)治療。
除了房顫之外,，其他的心臟病,，包括冠心病，瓣膜性心臟病,、擴(kuò)張型心肌病,、先天性心臟病等，也都可能誘發(fā)缺血性腦卒中的發(fā)生,?？偠灾毖阅X卒中,，即腦梗有20%是心源性的,。保護(hù)好我們的心臟，就能保護(hù)好我們的大腦,。
4,，頸動(dòng)脈狹窄發(fā)現(xiàn)得太晚了。
在造成腦中風(fēng)的諸多因素中,，頸動(dòng)脈狹窄變得越來(lái)越受重視,。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，頸動(dòng)脈狹窄超過(guò)70%的患者,，每年腦卒中的發(fā)病率為3%到4%,。多種手段都可以檢查出頸動(dòng)脈狹窄，比如多普勒超聲檢查,、磁共振血管造影,、CT血管造影,、數(shù)字減影血管造影等等。下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者,，冠心病患者以及體檢中發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈血管雜音者,，都是頸動(dòng)脈狹窄的高危人群。如果能對(duì)病情早一點(diǎn)干預(yù),，會(huì)大大降低發(fā)生腦卒中的概率,。
