我是今年7月底查出來(lái)糖尿病的,，當(dāng)時(shí)空腹血糖為16，在此之前的2009年底,，我其實(shí)已經(jīng)在治療別的病的時(shí)候,，醫(yī)生告訴我有糖尿病，但當(dāng)時(shí)很無(wú)知,，不相信,。也沒(méi)有管這事。到了今年7月,，因一下子瘦了15公斤,，加上眼睛開(kāi)始干澀難受,，才再次體檢了。當(dāng)時(shí)很生自己的氣,，氣自己當(dāng)初為啥那樣無(wú)知和固執(zhí)!真是悔不當(dāng)初啊!

因?yàn)榍闆r嚴(yán)重了,，這下才開(kāi)始重視。但感覺(jué)很無(wú)助,、很絕望!先開(kāi)始自己買(mǎi)了二甲雙胍片吃,，每天餐后吃一片，一天三次,。從7月27日吃到9月12日,。血糖基本控制在6.5到7.5 之間。但個(gè)人覺(jué)得西藥危害太大,，就在9月12日開(kāi)始,，每頓吃黃連素8——10粒，后來(lái)有時(shí)吃多了飯,，就增加到12粒,。但血糖基本控制在以前吃雙胍片的水平。從10月15日開(kāi)始,，一天不拉的開(kāi)始艾灸后背雙側(cè)的胰俞穴,，每次每穴直接灸7——9壯.從10月20日開(kāi)始，學(xué)習(xí)周獻(xiàn)銘先生的腹部按摩辦法,，并結(jié)合自己的情況,，略作變更。從11月底起,，我就大膽停止了黃連素的服用了,。每天只吃維生素B1、B2,、B6,、復(fù)合維生B和維生素C，每天早晚各一次,，一次各一片,。從12月初開(kāi)始，每天有時(shí)間時(shí),，還后背撞墻15到20分鐘,。

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從知道自己患了糖尿病開(kāi)始,，每天早餐只吃?xún)蓚€(gè)雞蛋、兩個(gè)核桃的仁壓碎和泡好的黑木耳切碎,，放在一起燉成的一小碗蛋羹,。2小時(shí)后，如果覺(jué)得有點(diǎn)餓,，就吃一點(diǎn)水煮的黃豆,、鷹嘴豆和黑豆。大米,、白面少吃,，吃了一段時(shí)間蕎麥面做的饅頭。中午也吃一些米飯,，餃子等,，但量不敢吃得太大。午餐的菜,，主要是各種菜用淡鹽白水煮,，吃前放點(diǎn)芝麻油而已。平時(shí),，沒(méi)有吃甜水果,，經(jīng)常吃一點(diǎn)黃瓜、西紅柿,，煮熟的胡蘿卜,，冬天吃一點(diǎn)白蘿卜等。

今天,，是2013年的最后一天,，我為了檢驗(yàn)自己這幾個(gè)月自治的成果，就到醫(yī)院進(jìn)行檢查,。說(shuō)老實(shí)話(huà),，檢查結(jié)果拿到手之前，自己非常忐忑不安,，不知結(jié)果如何?在看到結(jié)果的那一刻,，我真的無(wú)比高興。第一時(shí)間通知了家人?，F(xiàn)在,，為了給大家以借鑒，我把它寫(xiě)出來(lái),，希望在新的一年里,，對(duì)許許多多的糖友能有一些幫助。誠(chéng)如此,，我也就不枉此心了,。

下面是我今天檢查的結(jié)果。供大家參考,。

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葡萄糖6.05,，果糖胺252.9,，糖化血紅蛋白5.2，尿酮體 -,，胰島素55,，C肽0.65.

下面是我學(xué)習(xí)的周獻(xiàn)銘先生的按摩辦法，部分做了變更,，但我都在后面的括號(hào)里做了說(shuō)明,。

當(dāng)然，我也知道,，我這只是取得了初步的成效,，完全康復(fù)，尚需時(shí)日,。但無(wú)論如何,，堅(jiān)信堅(jiān)持就是勝利。周獻(xiàn)銘先生的辦法,，基本都是2個(gè)月讓人康復(fù),。但每個(gè)人情況不一，為了徹底治好,，我會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持,。并經(jīng)常在檢查后及時(shí)向大家匯報(bào)!