隨著《三生三世十里桃花》的熱播

掀起了一股神仙熱

同時(shí)，讓人流連忘返的還有折顏上神的十里桃林

正值三月暖春,，踏青賞桃花正當(dāng)時(shí),。

今天，讓我們一起聽主任醫(yī)師,、全國(guó)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人,、腦病四科主任陳幸生說(shuō)說(shuō)，“十里桃花”的養(yǎng)生功效,。

桃花的藥用價(jià)值

桃花除了美,、充滿詩(shī)情畫意，還有重要的藥用價(jià)值,。

桃花味甘,、辛，性微溫,，有活血悅膚,、峻下利尿、化瘀止痛等功效,?？芍委熕[、腳氣,、體內(nèi)水液代謝障礙,、消化不良、二便不暢,、閉經(jīng)等,。

?桃花的美容功效

桃花的美容功效眾所周知，主要是桃花具有美白祛斑的功效,。

其作用是源于花中含有的山奈酚,、香、豆精,、三葉豆甙和維生素A,、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管,，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚,，改善血液循環(huán),，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，促進(jìn)使人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄,，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積,，從而能有效地預(yù)防黃褐斑,、雀斑、黑斑,。

外用：將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部,，輕輕按摩片刻；也可用陰干的桃花粉末,，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部,，然后洗凈。

鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚,，改變面部細(xì)胞的活力,，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤光潔,、富有彈性的美容效果,。

內(nèi)服：取桃花4克，冬瓜仁5克,，白楊樹皮3克,。沸水沖泡，加蓋,，10分鐘后可飲?？煞磸?fù)沖泡3～4次,，當(dāng)茶水飲用，每日一劑,。

適用于有面部黑斑,、妊娠色素斑、老年斑者,，以及日照較強(qiáng)地區(qū)的皮膚較黑者,，美白祛斑還是不錯(cuò)滴哦。

需要特別注意的是：由于桃花為峻下破血之藥,，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者,，不宜服用桃花。

?桃花還能減肥修身

史傳楊貴妃用單味桃花減肥,，方法極簡(jiǎn)單,。

川桃花10克泡水，不時(shí)飲用,，不但能減肥,，而且能使臉色白紅潤(rùn)，可謂一舉兩得,。本方在《肘后方》,、《干金要方》中都有收載,，均指出能“細(xì)腰身”，說(shuō)明本品具有明顯的減肥作用,。

桃花之所以能減肥,，是因?yàn)樗哂惺帨焯禎幔怪畯拇蟊愣龅墓π?。李時(shí)珍認(rèn)為“走泄下降,，利大腸甚快，用以治氣實(shí)人病水飲腫滿,、積帶大小倒閉塞者,，則有功無(wú)害”(《本草綱日》)?？梢娞一ㄓ腥ニ?、減肥的作用。

桃花泡酒

1,、桃花酒

主料：桃花20克,，白酒250毫升。

制法：浸泡一個(gè)月后將桃花取出,，可取藥酒飲用,。每次取5-10毫升，早晚各飲用一次,。

功效：活血潤(rùn)膚,、益顏色、除百病,、皮膚老化,、膚色無(wú)華等。

2,、桃花白芷酒

主料：桃花250克,，白芷30克，白酒1000毫升,。

制法：將桃花與白芷同浸于酒中,，容器密封，1個(gè)月后即可使用,。每次服10-20毫升,，日服2次。

功效：可治療皮膚晦暗,、黃褐斑,，或妊娠產(chǎn)后面黯等癥。

桃花雖好,，卻不宜長(zhǎng)期服用,，由于桃花具有緩瀉作用,，長(zhǎng)期使用會(huì)損耗身體元?dú)饧瓣幯瑢?dǎo)致體質(zhì)虛弱,，應(yīng)加以注意,。