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毛孔粗大？

簡直不能忍??！

就算是個“豬豬女孩”，

我們也不允許皮膚太過粗糙,！

作為一名稱職的婦女之友,，

中六君當(dāng)然要給你們解決這個煩惱呀~

今天我們就來說說,，

毛孔應(yīng)該怎樣護(hù)理~

毛孔粗大的是由于毛囊中的結(jié)締組織失去彈性及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化組織萎縮兩種原因造成。

哈,？,！

咳咳，毛孔粗大的原因可以簡單概括為四點：

①污物阻塞,，油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利,，無法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大,。同時,，擠痘痘過度刺激,、涂抹有刺激性的化妝品及藥霜會使阻塞變得嚴(yán)重，毛孔也會越來越大,。

②吸油過度,，過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌，而很多深層面膜首先是將毛孔撐大,，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來的,。

③抽煙，香煙會讓你血管收縮,，血液循環(huán)減慢,，養(yǎng)分無法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥,、老化都提早報到,，臉部線條自然下垂，毛孔撐大,。

④內(nèi)分泌原因及皮膚自然老化,，壓力或內(nèi)分泌等原因造成的成人痘問題依舊困擾成熟的肌膚；同時,，初期老化開始令毛孔出現(xiàn)擴(kuò)張狀況,。

此時，重點來了,，不同類型的毛孔粗大問題如何改善,？

表現(xiàn)：T字部位經(jīng)常泛油光,，毛孔發(fā)黑，有時還會有粉刺突出,，主要是黑色或米白色的圓形孔狀粉刺,。

①加強(qiáng)去角質(zhì)

定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行清潔，如含有果酸,、水楊酸,、酵素等成份，或是含有去角質(zhì)微晶顆粒的產(chǎn)品,，能有效地緩解角質(zhì)性毛孔,。同時用按摩霜做按摩，按摩和去角質(zhì)時應(yīng)注意力道,，不要給肌膚造成負(fù)擔(dān),，初次使用可間隔兩周后再次使用，兩次后每次間隔四周以上,。

②清潔需講究

每日在洗臉前,，記得先把手洗干凈,，再用熱毛巾敷臉一分鐘左右，讓毛孔張開,，再把潔面品搓揉起泡,，先從T字部位等油脂分泌較多的地方開始清洗，再輕輕以畫圓的方式搓揉兩頰,，最后以大量清水沖洗干凈即可,。

③使用控制油脂分泌的爽膚水

每天潔面后使用可以控制油脂分泌的爽膚水，否則會導(dǎo)致油脂,、污垢的積累會令大量的臟東西留在毛孔內(nèi),，而且爽膚水能為肌膚二次清潔，達(dá)到徹底清潔的效果,，還能深入肌膚控制肌膚油脂分泌,、補(bǔ)充清潔時帶走的水分。

表現(xiàn)：面部特別是T字部位,，出油過剩使毛孔呈現(xiàn)粗大及油光，毛孔呈現(xiàn)U型擴(kuò)大,，同時肌膚泛黃,、黯沉。

①控油要做好

出油并不是一個罕見的問題,，不管是什么膚質(zhì)的女性都會遇上這樣的問題,。所以我們一定要注意做好控油的工作。在潔面的時候就可以使用控油的洗面奶,。另外,，在護(hù)膚的時候也可以選擇那些具有控油功效的護(hù)膚品。

②補(bǔ)水保濕很重要

油光臉的女生要知道,，補(bǔ)水保濕很重要,，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡后出油才能從根本上解決問題,，所以要注重為肌膚保濕鎖水的護(hù)膚產(chǎn)品,。將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光,，跟油光型毛孔說拜拜,。

③飲食需注意

飲食太油膩或者吃太多垃圾食品都會造成臉部肌膚出油增多，從而油光型毛孔肆虐,，所以要控制好飲食，多吃清淡的食品,，同時多喝水,，有利于身體和肌膚健康,。

表現(xiàn)：毛孔呈橢圓形且粗大,，而且毛孔紋理很明顯,，還有局部脫屑的情況，嚴(yán)重時就像風(fēng)干了的橘子皮,。

①日常護(hù)膚中注重補(bǔ)水

既然是因為缺水導(dǎo)致了毛孔粗大,，那么補(bǔ)水就成了我們在日常護(hù)膚中首先要注意的一步。大家可以選擇補(bǔ)水效果比較好的乳液或者精華液,，為肌膚充分地補(bǔ)水,。其次還要多做補(bǔ)水面膜!

②濕敷法

出現(xiàn)了缺水型毛孔以后，最基礎(chǔ)的日常護(hù)理顯然是不夠的,，強(qiáng)烈推薦一個非常好用的方法——濕敷法,，每天用化妝棉或者面膜紙沾滿化妝水后敷在臉上3分鐘，既簡單又有效,，能為干燥缺水的角質(zhì)層快速補(bǔ)充水分,，濕敷過后要注意涂抹一些甘油之類的潤膚保濕霜，否則更容易造成干燥緊繃,。

③生活習(xí)慣要改善

面部缺水就警示著身體也缺水,，所以每天至少喝八杯水，能為身體補(bǔ)充足夠水分的同時還能給予肌膚充足的水分,，當(dāng)然,，還不要熬夜、飲酒,，這樣會加重肌膚缺水,、衰老。

表現(xiàn)：Y型毛孔粗大且毛孔較為狹長,，呈水滴型，最后毛孔同連結(jié)線狀排列,。

①認(rèn)真做好防曬工作

此類型的毛孔,，由于老化的肌膚比較脆弱，而強(qiáng)烈的紫外線還一直照射著肌膚,，會對肌膚造成傷害從而會使毛孔更為嚴(yán)重,，所以平常要做好防曬工作，即使是出門在外也不能忘記補(bǔ)涂防曬霜,，同時回家后徹底清潔臉部,，以免殘留的防曬產(chǎn)品殘留在臉部肌膚。

②補(bǔ)充膠原蛋白

補(bǔ)充肌膚的膠原蛋白往往是對付這一類型的毛孔很重要的方式，因為會出現(xiàn)老化毛孔,，就是因為臉部肌膚毛孔壁缺乏膠原蛋白而造成的,，所以需要有針對性的選擇保養(yǎng)品，選擇能夠增強(qiáng)膠原蛋白,，修復(fù)彈力纖維的產(chǎn)品,，會對收縮老化型毛孔很有效果。通常醫(yī)用的面膜會含有膠原蛋白成分,，是安全可靠地補(bǔ)充途徑,。

皮膚科 吳良才 主任

副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士,。

學(xué)術(shù)專長：中山大學(xué)碩士畢業(yè)后留校工作近20年,，現(xiàn)任中山六院皮膚科學(xué)科帶頭人和專科主任,。博士期間專注于干細(xì)胞美容以及白癜風(fēng)的臨床研究工作,；曾在新加坡國立大學(xué)醫(yī)院（NUH)短期訪問交流。對皮膚科常見病和疑難病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,，尤其擅長白癜風(fēng),、痤瘡、病毒疣,、色斑,、胎痣、瘙癢性皮膚病等的治療,。在重型藥疹,，天皰瘡，紅斑狼瘡等自身免疫性疾病有豐富的搶救經(jīng)驗,。先后主持,、參與國家級、省局級科研項目8項,。在國內(nèi)外專業(yè)核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇,。

出診時間：周一全天 周二、周四下午 周三,、 周六上午

本文來源于中山六院皮膚美容科（ID：iskin999）