我們身體就是一個緊密聯(lián)系的整體,，如果身體的某些地方出了毛病，往往也會反映到其它部位,。

同理,，腳的某些變化往往也預(yù)示著一些疾病的出現(xiàn)……

第1種：腳趾甲出現(xiàn)橫行紋路

如果大家有細(xì)心觀察,，就會發(fā)現(xiàn)有的人的腳趾甲上會出現(xiàn)一些橫行的紋路,，在醫(yī)學(xué)上叫「甲橫溝」。

出現(xiàn)這種甲橫溝的人除了是因為趾甲在生長中受了外傷導(dǎo)致的以外,，還預(yù)示著甲溝炎,、身體有病毒感染等問題。

特別是長期有橫溝的人,，一定要找時間去看看醫(yī)生,。

第2種：腳后跟痛

有時腳跟痛可不僅僅是因為腳走的太多的原因,。

總是不緩解甚至加重,，大家就應(yīng)該警惕：

跖筋膜炎、足跟脂肪墊炎,、跟腱炎,、滑囊炎……

部分人的腳后跟痛還可能是預(yù)示著腫瘤的出現(xiàn)。

第3種：腳癢

相信很多人都遇到腳癢的情況,，撓一撓不就好了？

大家這樣想就錯了,，如果腳癢,，并且還有脫皮、水皰,、腳皮粗糙的情況,，就要警惕皮膚?。鹤惆_（腳氣）。

足癬是真菌感染引起的,，輕的趾縫間會脫皮,，嚴(yán)重的會在足底、足側(cè)起水皰,。再嚴(yán)重的,，會起更大的水泡，甚至發(fā)生癬菌疹,。

如果亂摳亂撓,，很可能會把真菌傳播到其它部位……

另外，腳癢可能預(yù)示著濕疹,、汗皰疹等,。

第4種：腳腫

腳腫往往可能預(yù)示著某些疾病的出現(xiàn)：

• 比如靜脈血栓會引起下肢伴有疼痛的腫脹；

• 心臟衰竭,，也會出現(xiàn)下肢水腫,；

• 肝病、腎病,，也會由于影響體內(nèi)液體的代謝,，而導(dǎo)致出現(xiàn)腳腫。

除此之外,，長期服用某些,，如激素、甘草制劑和地平類降壓藥,，也有導(dǎo)致腳腫的出現(xiàn),。

所以，如果大家發(fā)現(xiàn)自己腿腳腫脹,，并且伴有疼痛或其他不適時,，還是檢查一下為好。

第5種：腳冷

多數(shù)情況下,，腳丫冰涼可能只是由于寒冷,，久坐等原因引起的。不過如果腳冷還伴有腳部顏色的變化,，甚至發(fā)痛發(fā)癢,，就要小心雷諾氏病了。（一般表現(xiàn)為蒼白,、發(fā)紫然后變?yōu)槌奔t）

此外，甲狀腺功能減退（甲減）,、糖尿病,、硬皮病等,，也可能造成雙腳冰涼。

呵護(hù)雙腳,，從這三點(diǎn)做起

1. 勤洗腳

雖然說用熱水泡腳不能治病,，但是多洗腳卻可以保持腳部清潔，減少部分疾病的出現(xiàn)概率,。

2. 鞋襪干凈,、合腳

每天更換清潔的襪子，并穿合腳的鞋子,?？梢员苊鈮浩饶_部的血管，特別是有血栓,、糖尿病的朋友要格外注意,。

3. 趾甲別剪太狠

趾甲的修剪盡量平齊，別剪太短,，修剪太短,，很容易導(dǎo)致甲溝炎，導(dǎo)致要「拔甲」,。