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1.指甲上月牙的大小,、多少不是健康的晴雨表,。 2.月牙劇烈變化或者變色才需要注意。 3.長(zhǎng)倒刺,，并不是因?yàn)槿狈S生素,，而是因?yàn)槠つw干燥，缺乏油脂,。 4.有倒刺,，千萬(wàn)別用手一拔了之，小心感染,。 5.不想長(zhǎng)倒刺,，最好的方法就是做好手部保養(yǎng),。 很多中醫(yī)專家，靠指甲上月牙的多少和大小,，就去判斷指甲月牙能反應(yīng)健康狀況,。許多人也將“月牙體質(zhì)說(shuō)”信以為真。但這完全是無(wú)稽之談,。
月牙是什么,？ 月牙不過(guò)是甲母質(zhì)細(xì)胞的聚集地，或者說(shuō)是指甲的“制造基地”,。 指甲來(lái)自于指甲尾部的甲母質(zhì),。甲母質(zhì)不斷制造角蛋白細(xì)胞，從而形成指甲,。但是,，這種生成并不是齊頭并進(jìn)，中間細(xì)胞生長(zhǎng)地快,，兩側(cè)細(xì)胞生長(zhǎng)速度較慢,。隨著角蛋白細(xì)胞變硬，自然形成弧形的白色與半透明的交界,。如果弧形剛好露出來(lái),，就形成了月牙狀的白痕，即月牙,，又稱半月牙,、半月痕、月牙白,。 也就是說(shuō),，月牙的大小、多少主要取決于甲母質(zhì)細(xì)胞的位置,，以及指甲的生長(zhǎng)速度,。這和年齡、所處的環(huán)境,、指甲是否受過(guò)外傷密切相關(guān),。 每個(gè)人的月牙大小、形態(tài)也會(huì)不同,，有的人因?yàn)橄忍斓募啄纲|(zhì)比較靠后,，或指甲天生的生長(zhǎng)速度較慢，很自然就會(huì)出現(xiàn)月牙較小甚至沒(méi)有的問(wèn)題,。 所以月牙大小或多少絕對(duì)不是反映健康的晴雨表,！并不能代表體質(zhì)、健康情況,。
正確解讀“月牙“的方式 每個(gè)人的月牙大小和數(shù)量是維持在一定范圍的,，不能用來(lái)判定自己的健康狀況,。 但如果月牙從很少很小，突然變成又多又大,，或者相反,，月牙從很多很大到突然消失，那可能就需要留心自己的身體狀況了,。 因?yàn)樵卵赖膭×易兓?，與新陳代謝的劇烈變化相關(guān)。因此這往往意味著代謝相關(guān)的疾病,，比如甲亢,、甲減，甚至是慢性腎衰竭,。 同時(shí)，身患重病或營(yíng)養(yǎng)不良,，導(dǎo)致指甲得不到充足的營(yíng)養(yǎng),，月牙也可能會(huì)消失。 當(dāng)月牙呈現(xiàn)出特殊形態(tài)時(shí),，可能暗示某些疾病,，最好立即到醫(yī)院就診。 比如,，月牙失去與指甲部分的正常分界,；月牙內(nèi)出現(xiàn)白色斑點(diǎn)狀缺失；月牙由正常的白色變?yōu)榧t色,、藍(lán)色或黃色,。
倒刺是什么？ 常常聽(tīng)人說(shuō)長(zhǎng)“倒刺”是因?yàn)槿狈S生素和微量元素,。這聽(tīng)起來(lái)似乎很有道理,，那么這種說(shuō)法是真的嗎？也不是,！ 為什么指甲周圍容易長(zhǎng)倒刺?因?yàn)橹讣字車钠つw,，與手上其他部位的皮膚結(jié)構(gòu)略有不同。 這部分皮膚缺乏毛囊,，沒(méi)有皮紋和皮脂腺,。因此，它很容易由一些不起眼的刺激引發(fā)剝脫,、損傷,。 再加上角質(zhì)層受損，倒刺就很容易出現(xiàn),。 角質(zhì)層是皮膚的第一道屏障,。它的表面有一層皮脂,，是皮膚的天然保濕劑，可以保證含水量,，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起,。 如果經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手,，或是物理摩擦等除去了皮膚表面的皮脂,，就會(huì)讓角質(zhì)層失去保護(hù)、水分蒸發(fā)過(guò)多而出現(xiàn)干燥和剝離,。這時(shí),，倒刺也就自然而然地出現(xiàn)了。 所以,，倒刺與缺乏維生素?zé)o關(guān),。缺乏維生素確實(shí)會(huì)引起皮膚問(wèn)題，如脂溢性皮炎,、毛囊過(guò)度角化,、皮膚干裂等，但手指長(zhǎng)倒刺大多數(shù)與皮膚干燥,、缺乏油脂有關(guān),。
千萬(wàn)不要咬掉倒刺！ 怎么處理倒刺呢,？一旦發(fā)現(xiàn)手指上有倒刺不要拔掉或咬掉倒刺,。 “倒刺”是皮膚淺表層的損傷，不足為患,。但要是直接拔倒刺,，由于指甲上皮的結(jié)構(gòu)是向下和向后連接，會(huì)造成倒刺的進(jìn)一步撕裂,。 結(jié)果,，倒刺越拔越深，造成皮膚深層的進(jìn)一步損傷,，并可能引起出血及感染,。而且，干燥的倒刺在清理時(shí)可能形成皮膚微小的撕裂,，進(jìn)而出現(xiàn)更多的倒刺,。 正確的做法是，先用溫水浸泡有倒刺的手約5分鐘,，待指甲周圍的皮膚變?nèi)彳浐?，再用指甲鉗或小剪刀在倒刺的根部將其剪掉。 由于在剪倒刺時(shí)也有可能傷及皮膚引發(fā)感染,，因此在剪倒刺之前,，最好先對(duì)指甲鉗或小剪刀進(jìn)行酒精消毒,，長(zhǎng)倒刺的甲周皮膚在剪前與剪后也需涂上碘酒進(jìn)行消毒。 如果倒刺周圍發(fā)紅或出現(xiàn)了化膿,，則很可能是出現(xiàn)了感染,，最好盡快到醫(yī)院就診。 當(dāng)然,，最根本的辦法還是防勝于治,，不長(zhǎng)倒刺。 預(yù)防倒刺最重要的是避免皮膚干燥,。因此不要經(jīng)常用肥皂,、洗滌劑等洗手，避免皮脂的丟失,，皮脂是人體最佳的保濕劑,。 另外洗手后要即刻涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)角質(zhì)層,。 還有做家務(wù)或勞動(dòng)等經(jīng)常接觸洗滌劑情況下最好戴上橡膠手套,。 參考文獻(xiàn)： [1]Cohen, P. R. (1996). The lunula. Journal of the American Academy of Dermatology, 34(6), 943-953. [2]Kim, J. H., Ro, Y. S. (2002). A Clinical Study of Morphologic Alterations of Lunula of Fingernail in Dermatologic Patients. Korean Journal of Dermatology, 40(4), 352-362. [3]Craig, J. M., Klerks, P. L., Heimann, K., Waits, J. L. (2003). Effects of salinity, pH and temperature on the re-establishment of bioluminescence and copper or SDS toxicity in the marine dinoflagellate Pyrocystis lunula using bioluminescence as an endpoint. Environmental Pollution, 125(2), 267-275. [4]Jeevankumar, B., Thappa, D. M. (2003). Blue lunula due to hydroxyurea. The Journal of dermatology, 30(8), 628-630. [5]Burrows, M. T. (1917). The significance of the lunula of the nail. The Anatomical Record, 12(1), 161-166. [6]Casamiquela, K. M., Cohen, P. R. (2013). Chemotherapy-associated tongue hyperpigmentation and blue lunula. Journal of drugs in dermatology: JDD, 12(2), 223-226. [7]Nia, A.M., et al., Terry's nails: a window to systemic diseases. Am J Med, 2011. 124(7): p. 602-4. [8]Shelley, W.B., The spotted lunula. A neglected nail sign associated with alopecia areata. J Am Acad Dermatol, 1980. 2(5): p. 385-7. [9]錢偉. (2011). 讀懂指甲 “月牙”上的健康信息. 藥物與人, (12), 55-55. [10]宋春玲. (2014). 指甲上的月牙與健康有關(guān)嗎. 自我保健, (5), 8-8. [11]李令飛. (2017). 手指長(zhǎng)倒刺怎么辦. 解放軍健康, (5), 17-17. |
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