久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

白菜炒豬肝

 微微傳奇 2018-02-23

白菜洗凈切成絲,,豬肝切片做美食,,一浸二漿三爆炒,鮮嫩味美營養(yǎng)釋。

        豬肝大家都熟悉,,可豬肝還有子肝一說,我是第一次聽說,,我們那里買肉的老板娘,,今天叫住我夫人,說今天有子肝,,我夫人就買回家,,外面看差不多,,但切開看,是有些二樣,,就是里面沒有那么多的血管,,比較嫩,,果然炒出來的口感不一樣,,很脆嫩,,非常好吃,,看來吃貨達(dá)人還是在民間,,又學(xué)到一招,馬上批發(fā)給大家了,,豬肝營養(yǎng)豐富,,富含鐵質(zhì),是補(bǔ)血的佳品,,過去要憑獻(xiàn)血證,,憑證供應(yīng),還限量,,豬肝中含豐富的維生素A,,能保護(hù)眼睛,有明目的功效,,豬肝中有一般肉類不含的維生素C,,B2,和硒,,能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng),,抗氧化,防衰老,,能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生,,也可治急性傳染性肝炎,今天我就用白菜與豬肝同炒,,現(xiàn)將操作流程奉上與大家分享,,希望喜歡。



原材料:豬子肝,白菜,生姜,,蔥,生抽,,糖,,鹽,,雞精,白醋,,生粉,,麻油。






將豬肝切成薄片待用,。



將豬肝清洗后放在水里浸泡半小時(shí),,水中放些鹽和白醋,可使異物與毒素釋出,,泡好后洗凈瀝干待用,。



生姜洗凈切片待用。



豬肝放入容器,,生姜片放入,,生抽調(diào)味,糖提鮮,,少許生粉待用,。



將佐料與豬肝拌勻待用。



蔥去根去爛葉洗凈待用,。



將洗凈的蔥切成小段待用,。



白菜去根部洗凈切絲待用。



燒開水鍋,,水中少許鹽,,水開入白菜,色變撈出沖涼擠干水分待用,。



坐鍋,,油適量,油熱入豬肝快速翻炒,,色變?nèi)氚撞?,拌勻生抽調(diào)味,,因豬肝已有調(diào)味,所以少許即可,,少許糖提鮮,,雞精增味,勾芡入蔥段拌勻淋麻油增香增亮即成,。



此菜,,色澤清爽,豬肝脆嫩,,白菜鮮美,,是居家可選的美味佳肴之一。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購買等信息,,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào),。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多