陳皮，即可用來泡茶,，也是中醫(yī)上的一味藥材,。很多人知道陳皮有藥用價值，但具體有哪些方面又不清楚,。別的不說,，光陳皮泡水這一個方面，效果就大著呢,，有意想不到的好處,！

　　橘皮入藥稱為“陳皮”，自古以來陳皮就是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥,，有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽,。陳皮是常見的一味藥材，自身沒有什么不良的副作用,，有些人喜愛直接用桔皮沖泡茶水飲用,，也是烹飪時提味的重要作料。

　　鮮橘子皮不能泡水喝

　　曬干后的橘子皮又名陳皮,，用這些橘子皮泡水喝,，對身體健康很有益處。橘子皮泡水,，只要加點其他的材料,，馬上能變成治療各種疾病的良方。用橘皮泡水代茶飲,，有清熱,、止咳、化痰的作用,，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康,。

　　中醫(yī)方面認為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用,，另外女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況也能夠得到很好的解決,。如果出現(xiàn)了胃痛、乳房結(jié)塊以及積食的情況,，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇,。

　　吃完橘子皮可別扔了，拿來泡水喝,，有意想不到的好處

　　對心血管系統(tǒng)的作用

　　陳皮煎劑,、醇提物等能興奮心肌,，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外,，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮,，迅速升高血壓。

　　食欲不振,、消化不良

　　將干燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡,，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些,，不僅能夠很好的增加食欲,，同時對于消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

　　祛濕化痰的作用

　　陳皮具有很好的燥濕化痰作用,，用陳皮泡水喝可以有效緩解人體內(nèi)的濕氣,，起到化痰作用。如果您有食少,，舌苔厚膩,，肚子脹滿等情況，可以用陳皮泡水喝來緩解,。

　　穩(wěn)定血壓

　　陳皮內(nèi)含有的維生素族中有一種叫做維生素P的成分,，可以有效的收縮血管，預防高血壓,，尤其是適合中老年人,，但是血壓過高的話就是要及時的就診和治療的，泡水喝只是可以緩解,。

　　陳皮除了泡水喝,，還能怎么吃？

　　鮮梨陳皮湯

　　材料：鮮梨一個,，陳皮3克,，枸杞子20粒，冰糖少許,。

　　做法：將鮮梨洗凈去皮切塊備用,。在鍋中加適量清水燒開，下入陳皮,，大火燒開后打去浮沫,，再轉(zhuǎn)小火慢煮約20分鐘，撈出渣子不要,，下入梨肉和冰糖,，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢煮5到10分鐘,，至冰糖全部融化,，最后加入枸杞即可,。

　　功效：具有滋陰潤肺、化痰止咳的作

　　陳皮粥

　　原料：陳皮30克,，米20克。

　　調(diào)料：水2碗,。

　　做法：米洗凈與陳皮加水一起煮開,，米開花就可。煮成粥后,，只吃粥水,，不要渣。

　　陳皮粥是為剛剛經(jīng)歷剖腹產(chǎn)后的新媽媽準備的排氣食譜,。