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▼ 橘子是秋冬季人們常食的水果之一，許多人都認(rèn)為橘子有潤肺的功效,，所以一吃起來就不停歇,，包括咳嗽時，都在吃橘子,，認(rèn)為可以止咳,。其實一直以來大家都被“表里不一”的橘子誤解了，其實橘皮才能潤肺止咳,，橘子果肉并沒有此功效。 因為橘子的果肉“生熱生痰”，之所以說橘子能潤肺止咳,，主要是因為橘子皮有清熱化痰的作用,。橘皮又叫陳皮，其味辛,、苦,，性溫，歸脾,、肺經(jīng),，具有理氣、健胃,、化痰,、止吐等功效。“千年人參,，百年陳皮”,，“百年陳皮勝黃金”，這是自古以來陳皮給人的印象,，這說明了陳皮具有巨大的藥用價值,。那橘皮該怎么吃呢？今天心兒就為大家介紹幾款美味,！ 推薦做法1： ▼ 橘皮蒸梨 食材 ▼ 梨子 1個 / 百合 50克 / 冰糖 50克 / 曬干的橘皮 1塊 / 制作步驟 ▼ 1,、準(zhǔn)備食材 2、將梨取芯,，切記不要去皮 3,、將百合冰糖等放入梨的肚子中 4、合上梨,，放入曬干的橘皮,，隔水蒸半小時即可 【點擊下圖直接查看視頻】 ▼
如果您覺得今天的視頻有用， 別忘了轉(zhuǎn)發(fā)給家人,！ 推薦做法2： ▼ 川貝橘皮檸檬膏 食材 ▼ 檸檬 500克 / 老冰糖 1000克 / 鹽 10克 / 川貝粉 10克 / 曬干的橘皮 20克 / 制作步驟 ▼ 1,、準(zhǔn)備材料。 2,、檸檬洗凈,，放入淡鹽水里泡10分鐘。 3,、泡好后,，用鹽搓一下，用水沖洗干凈,。 4,、洗凈的檸檬控干表皮水份,，去掉兩頭，切成約0.5㎝厚度的片,。 5,、切好的檸檬片（記得去掉檸檬籽，否則會苦）,。 6,、電飯鍋內(nèi)膽洗凈擦干，鍋底鋪一層檸檬片,，再放上冰糖,，如此再放一層檸檬片一層冰糖，放完為止,。 7,、最上層撒上橘皮和川貝粉（橘皮如果是大塊的，切成小細(xì)條,，或者打成粉,；如果是整顆的川貝就需要打成粉，一般藥店有售小包的川貝粉）,。 8,、所有材料放好，蓋上電飯鍋蓋子,，選擇粥/湯功能,，點擊開始即可，一般是2個小時,。 9,、粥/煲湯程序結(jié)束后，電飯鍋自動進(jìn)入保溫程序,。此時鍋里的冰糖已經(jīng)化成水,，檸檬膏顏色還不是很深。 10,、保溫差不多10小時后,，檸檬膏顏色已經(jīng)變深，就完成了,。 11,、此時的檸檬膏糖漿還不是很稠，待涼后糖漿就會變得很粘稠了,。 12,、準(zhǔn)備好無水無油的玻璃瓶（事先用消毒柜或者放熱水里消毒一下，也可以用烤箱低溫烘烤變成一會兒）,，用干凈的勺子將溫?zé)岬臋幟矢嘌b入瓶子里,，密封保存,。 13、每天早晚各一次~取一片檸檬,，幾勺糖漿,，溫開水沖服，酸酸甜甜,，無論是感冒咳嗽，還是美容養(yǎng)顏,，男女老幼都可以喝,。（記得每次都要用干凈的勺子挖哦） 推薦做法3： ▼ 橘皮糖 食材 ▼ 水 適量 / 橘皮 適量 / 白砂糖 適量 / 冰糖 適量 / 鹽 適量 / 制作步驟 ▼ 1、把橘皮洗干凈放在鹽水中浸泡出苦味 2,、橘皮,，冰糖，清水入鍋 3,、大火把水煮開,，轉(zhuǎn)小火慢慢把水煮干 4、水煮干后出鍋裹上白糖 5,、烤箱上下火175°,，烤10分鐘后轉(zhuǎn)120°，烤20分鐘(不用烤箱可以直接風(fēng)干) 6,、從烤箱取出放置常溫即可 推薦做法4： ▼ 橘皮秋梨湯 食材 ▼ 雪花梨 2個 / 小橘子皮 3朵 / 枸杞 適量 / 紅棗 適量 / 冰糖 適量 / 制作步驟 ▼ 1,、梨子不去皮，將雪花梨切塊放入高壓鍋中,。鍋中加適量水,。 2、再放入冰糖,，橘皮,，紅棗，枸杞一起煮,。高壓鍋很容易壓爛梨肉,，上汽后20分鐘就可以關(guān)火完成。如果用砂鍋,，熬制一小時,。 3、喝不完的梨湯放入冰箱中隔天拿出來,，就成了冰梨水,，味道更加濃，湯也更加濃稠,。 點擊查看??“我,，35歲,，從干癟到挺拔”：女人不管奔幾了，都不能放棄這一點 點擊查看??41歲劉濤,，體態(tài)宛如20歲少女：身材,，才是一個女人最好的名片 點擊查看??34歲懷三胎，38歲被劈腿,，41歲美成劉德華“女神”：逆天改命的女人,，都做對了這一點！ 更多美食,，記得長按關(guān)注哦,！
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