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清蒸魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,真正會(huì)做的沒(méi)幾個(gè)

 昵稱49725295 2018-02-03

清蒸魚(yú),,在日常生活中是很常見(jiàn)的一道美味食品,,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的蛋白質(zhì),,可是清蒸魚(yú)都知道好吃,,但會(huì)做的沒(méi)有幾個(gè),最重要的是清蒸魚(yú)里面還有一個(gè)竅門(mén),,只要你學(xué)會(huì)了這個(gè)竅門(mén),,你做出來(lái)的清蒸魚(yú)肯定比酒店大廚做的清蒸魚(yú)還要香還要美味而且更勝一籌。

在制做美味的清蒸魚(yú)前首先準(zhǔn)備食材,魚(yú),,小編在這里是用的羅非魚(yú),,(不管是什么魚(yú)都可以)首先將羅非魚(yú)處理干凈,在魚(yú)背上切幾刀那樣容易熟,。

接著準(zhǔn)備適量的蔥白洗干凈切成絲,,在準(zhǔn)備適量的小米椒洗干凈切成圈,接著準(zhǔn)備適量的生姜洗干凈切成片,,切好之后將食材放入一個(gè)盤(pán)子中備用,。

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小碗,然后往碗中倒入適量的清水,接著再加入適量的生抽,蠔油,白砂糖,生粉再用筷子攪拌均勻,,放一邊備用,。

這時(shí),,蒸鍋倒入適量的水,大火燒開(kāi),,等水煮沸之后放上蒸架,,然后將魚(yú)裝進(jìn)盤(pán)子中放在蒸架上,再往魚(yú)身上加入幾片生姜,,然后蓋上鍋蓋,,大火蒸八分鐘左右。

在蒸魚(yú)的時(shí)候我們另外起鍋,,把事先調(diào)好的醬汁倒入鍋中煮開(kāi),。這時(shí)魚(yú)也就蒸好了,將煮開(kāi)的醬汁澆淋在魚(yú)身上,。接著把蔥絲,香菜,小米椒放在魚(yú)身上,。

技巧所在:另外小火起鍋,準(zhǔn)備一片生姜刷一下鍋,。鍋刷完之后倒入適量的食用油燒熱,。然后將燒熱的熱油澆淋在魚(yú)身上即可完成。美味的清蒸魚(yú)就制作完成了,。

溫馨提示:制作清蒸魚(yú),,不管是用什么魚(yú),,最好選用鮮活的魚(yú),,那樣做出來(lái)的魚(yú)肉肉質(zhì)鮮嫩,美味極了,。

如果您有更好的想法和做法,,歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論!

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