女孩子只要年過二十,，就要開始準(zhǔn)備準(zhǔn)備好好地保養(yǎng)自己了，不光是在化妝品或者護膚品上養(yǎng)護自己,，更要是在食物上開始進行補身體,，女孩子只要做好補氣補血，其實就已經(jīng)是很好的保養(yǎng)了,跟著小編一起去了解吧,！

紅棗菊花桂圓茶

女人多喝玫瑰茶只有好處沒有壞處,，堅持天天都喝，不光我們的經(jīng)期穩(wěn)定了,，異味也會沒有的,，長時間的氣色也變得好起來

說到補氣補血，一定離不開我們的桂圓和紅棗,，冬天的時候,，小編就經(jīng)常喝一點這樣的這樣的桂圓紅棗茶，而且夏天的時候,，女生會因為貪涼就不注意保暖,，最適合這樣的茶飲了

桂圓亦稱龍眼，是一款很甜的水果,。小編猶記得,，每次走親戚的時候，爸爸媽媽都會為家里有女性的親戚,，準(zhǔn)備一袋桂圓,，可以滋養(yǎng)補益哦！

桑葉紅棗桂圓山楂菊花茶

人參和紅棗的組合能很大程度的幫助我們補氣血,，讓女性有個好氣色,，枸杞也同樣具有這樣的效果

枸杞和紅棗含有豐富的維生素，紅棗能滋養(yǎng)我們?nèi)淼募毎?，女性長期飲用能刺激我們的雌性激素

紅棗阿膠茯苓紅豆粉

喜歡甜口的小仙女們千萬不要錯過的一個產(chǎn)品,，里面含有豐富的營養(yǎng)成分，而且里面的阿膠是非常好的補氣補血的產(chǎn)品,，加上一點枸杞和紅棗，讓你氣色越來越好

阿膠是我們女性非常好用的益氣補血的好產(chǎn)品。紅棗也發(fā)揮著很大的作用,，常吃紅棗能幫助我們美顏補氣

八寶桂圓紅棗菊花山楂茶

玫瑰花不光是藥用的食物,，平時用這個泡水喝效果更好，對于經(jīng)期簡情緒不佳,，甚至是痛經(jīng)的狀況都能得到一定的緩解,。

女人多喝玫瑰茶只有好處沒有壞處，堅持天天都喝,，不光我們的經(jīng)期穩(wěn)定了,，異味也會沒有的，長時間的氣色也變得好起來