為什么有的人努力學習,、認真做筆記成績照樣差,？

為什么有的人上課隨便聽，下課隨便玩成績?nèi)匀缓茫?/p>

為什么有的家長經(jīng)常抱怨孩子作業(yè)太多,，寫很晚太心疼,？

為什么有的家長與孩子任性嗨，從來不見陪寫作業(yè),？

其實究其根底即是：決定成績好壞的是學習效率,。如何提升學習效率呢？重中之重就是要學會對時間的管理與運用,！

一天只有24小時,，除了吃飯,、睡覺、走路,，剩下的時間很少,，再怎么擠也有限。如何在有限的時間里把事情做到最好,？這就需要提升我們對時間的利用率,。這里就要說到兩種相輔相成的時間學習管理法。

首先先說一種時間管理方法：四象限法則！這個方法主要是將學習任務進行優(yōu)先級排序,。

下面的圖片充分將所投入的時間精力做了一個百分比的表述,。

這四個象限的處理方法分別是：

立即做：第一象限為緊急且重要的事情必須優(yōu)先處理,，因為它們的存在，會讓做事的人壓力很大,；

多花時間,，重點做：第二象限是重要但不緊急的事情,，可以設置一個日期,，告訴自己必須要在這個日期彰完成，避免成為重要又緊急的事情,。把注意力分配在這里,，可以讓你從容不迫。

盡量不要做：第三象限是不重要但緊急的事情,，這一象限很容易與第二象限混淆,，因為它很緊急，造成了它很重要的假象,，容易耗費大量的時間,。那么要如何處理這類事情呢？通常情況下是采用規(guī)避的方法,，如果實在規(guī)避不了,，那就在最短的時間里解決掉吧，免得總有那么一件兒在那兒杵著,，食之無味棄之可惜,。

打發(fā)時間做：第四象限是不重要也不緊急的事情，其實這類事情通常都是一些瑣事,，做與不做都沒有任何影響,。比如上網(wǎng)、玩游戲,、閑聊,。

排好了學習的優(yōu)先級,，就要開始著手做了，但是患了拖延癥和三分鐘熱度怎么辦,？

所以接下的時間學習管理法就要用到：番茄工作法,。這種方法主要是讓你專注工作，中途不允許做任何與該任務無關(guān)的事。

番茄工作法的流程是什么,？

1,、堅持自己的學習任務達25分鐘（一個番茄鐘）；

2,、休息五分鐘,，喝水、方便等,；

3,、重復番茄鐘及重復休息，直到完成任務,；

3,、如果任務過長，每四個番茄鐘后,，可休息一個番茄鐘,；

你以為說兩個時間管理的方法就完了,？NO，接下才是重點：

建議把第一個番茄鐘用來做四象限法則,，用來羅列今日需要完成的哪些事,，學習文言文閱讀、英語語法,、看英語視頻教學,、語文擴展閱讀等等，把這些事情一一羅列出來,，并分配順序和優(yōu)先級,。

最后一個番茄鐘用來回顧，回顧自己今天學習了什么,，有哪些地方還有問題,，給出解決方案。比如這道題不會,，是明天去學校問老師,，還是問父母或者直接上網(wǎng)搜索，如果是上網(wǎng)搜索或問已經(jīng)在家的父母就要立即執(zhí)行,。

其它的番茄鐘就是不斷的執(zhí)行任務,，記得最好每四個番茄鐘就休息一個番茄鐘，免得太過疲憊,。

番茄工作法這幾個點要注意：

1、一個番茄鐘內(nèi)不要做任何與此時間段內(nèi)學習任務無關(guān)的事情,，否則作廢,，重新開始；

2,、不要把自己的番茄數(shù)據(jù)和別人對比,，其實就是知足常樂，避免越比越沮喪,；

3,、非工作場景不要用番茄工作法。瞎扯蛋,、玩游戲打發(fā)時間用時間管理法,，這不是在逗人么？

最后做個假設,，如果你今天做了12個番茄鐘,，即專心學習了5個小時,，中途共休息了1小時35分鐘,，勞逸結(jié)合下，能專心學習很多東西是不是,？