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原文地址：神門穴就是入睡之神作者： 養(yǎng)生之家
女兒很少有睡不著覺的時候,。昨天晚上9：40女兒就鑽進(jìn)了被窩,。可10：10分的時候她跑進(jìn)了我的房間說：「媽媽我睡不著!」
我趕緊讓她回自己的房間,，我一邊跟著她進(jìn)屋,，一邊快速地轉(zhuǎn)著腦子：
上星期有一天老公是半夜醒來後，翻來複去睡不著,，把我也弄醒了,。
我迷迷糊糊地按了按他的神門穴，只兩三分鐘的工夫,，我的手還沒離開,，他就睡著了！想到這裡,，我先按了按女兒的少海穴,，剛一觸到，她就大叫起來,，看她叫得厲害,，我就換到神門穴，剛?cè)嗔藥紫?，她便開始打哈欠,，眼睛也閉上了,，手也不用力了,，我又按了幾下,，然後把她的小手輕輕地放回被子裡，躡手躡腳地回到了我的房間,。
今天早上女兒起床後,，我問她：「你知道昨晚你什麼時候睡著的嗎!
？」她想了想,，回答：「不記得了,。媽媽你太棒了！」
我又一次成功了,！高興?。≈皇歉悴欢?1歲的孩子少海穴為何這麼痛,？也許是學(xué)習(xí)壓力太大了,。
註：神門穴：位於腕橫紋小指側(cè)端凹陷處。
安定心神的作用非常強,，還能瀉心火,，睡!
前點按易入睡。
搞懂“太溪穴”勝過中醫(yī)師,；關(guān)元勝似千年參“太溪者,，山之谷通于溪,，溪通于川。腎藏志而喜靜,，出太深之溪,，以養(yǎng)其大志，故名太溪,?！碧笠?。溪,，溪流也。太溪就是大的溪流,，也就是說,，腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。從這個釋名可以看出,，此穴可以源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水,，與腎臟的健康息息相關(guān),。 太溪穴很好找，它位于足內(nèi)側(cè),，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之問的凹陷處,，用手指按揉有微微的脹痛感。揉太溪穴時,，很多人根本沒反應(yīng),，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有,，而且一按就凹陷下去了,。這時，不痛的一定要把它揉痛,，痛的要把它揉得不痛,。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去,。所以說,，要想滋陰補腎、修復(fù)先天之本,，就必須激活腎經(jīng),。而要激活腎經(jīng)，就要從太溪穴著手,，也就是從源頭開始,，太溪穴就是腎經(jīng)的源頭。通過按這個穴位,，讓它再撞擊,、通絡(luò)別的穴位，最后把整條腎經(jīng)都打通,，正所謂牽一發(fā)而動全身,，最后，你就會發(fā)現(xiàn)整個身心在不知不覺中都改善了,。 太溪是腎經(jīng)的原穴,。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力,，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來,，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了,。所以像每天搓腳心,、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法,，其目的就是為了打通腎經(jīng),，引火歸源,。它具有滋腎陰、補腎氣,、壯腎陽,、理胞宮的功能，也就是說,，生殖系統(tǒng),、腎陰不足諸證,、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治,。下面介紹利用太溪穴治療10種常見病癥的方法。 1,、足跟痛 有人經(jīng)常足跟痛,，這就是腎虛。您應(yīng)多揉太溪穴,，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去,。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收,，然后再循環(huán)帶走,。為什么會痛？痛就是有淤血,，停在那里不動了,，造成局部不通，不通則痛,。您把好血引過去,，把淤血沖散，自然就不痛了,。揉太溪穴就是幫助沖散淤血,。 2、口渴 有人經(jīng)常咽喉干,，喝水也不管用,，沒有唾液，這是腎陰不足,。揉太溪穴就能補上腎陰,。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補腎陰,，又補腎陽,。 3、月經(jīng)痛 有很多女性朋友來月經(jīng)的時候肚子痛,，這時揉太溪穴很管用,。 4,、腎絞痛 有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時候腎絞痛,，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀,。 5、痛風(fēng) 有人痛風(fēng),、尿酸過高,，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決,。有人得了腎炎,，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉,。 6,、先天性抽搐 太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷,，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效,。因為腦髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系,，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦,，就要好好刺激太溪穴。 7,、厭食癥 古人管厭食癥叫饑不欲食,，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去,，這也是腎虛造成的,。因為腎經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食癥,。 8,、胸悶 由支氣管炎、哮喘等引起的胸悶,，太溪穴都可以治,。因為腎經(jīng)都經(jīng)過這些病所發(fā)的位置。 9,、性功能障礙 男女性功能障礙最常見的臨床證型是腎虛肝郁,，或以腎虛為主，或以肝郁為主,。腎虛根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同又有腎陽虛,、腎陰虛之分。取太溪、太沖,、關(guān)元施治,，腎虛為主者重補太溪，肝郁為主者重瀉太沖,，關(guān)元用捻轉(zhuǎn)補法,，使針感下傳到前列腺位。陰虛者只針不灸,，陽虛者太溪,、關(guān)元針灸并用。取效迅速,。 10,、失眠 睡眠由心神所主，神安則寐,，神不安則不寐,。但神安需要依賴陰血充養(yǎng),、衛(wèi)氣充和,、肝氣調(diào)達(dá)、心腎相濟(jì),。腎經(jīng)循行“從腎上貫肝膈,，……出絡(luò)心”，故取其原穴太溪既可以滋陰降火,、補益腎精,，又能調(diào)肝理氣、交通心腎,。臨床應(yīng)用時,，以太溪、神門,、四神聰為基本處方,，肝郁化火者加風(fēng)池、行間,、陰虛火旺者加復(fù)溜,，心脾兩虛者加三陰交、足三里,，心虛膽怯者加心俞,、丘墟。 太溪穴不但是腎經(jīng)的大補穴,，還是全身的大補穴,。大家都知道足三里穴是強身大穴，但如果與太溪穴相比，足三里穴偏重于補后天,，太溪穴偏重于補先天,。所以，要補先天之本就得從太溪穴開始,。人體老生寒,，太溪定生暖，凡是寒涼體質(zhì)的人,，都不妨通過常炙太溪穴,，讓溫暖的生機進(jìn)入寒體之內(nèi)，讓“體內(nèi)的冰雪”變成春天的涓涓細(xì)流…… 有一個穴位功效好似“千年野山參”關(guān)元穴.......
關(guān)元穴 位于腹部,，身體前正中線，臍中下3寸,。
【溫馨提示】 按揉法或震顫法,。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力,，然后交叉之手快速地,、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,，隨時可做,。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可,。 感冒誰還在吃藥,，液門穴可見效
液門這個穴位真夠爺們兒的，平時夾在指頭縫隙里,，不顯山不露水一旦邊境有事，一個穴位即可抵擋百萬雄獅,。 感冒,，還在吃藥、吊水,，OUT了吧,，一個液門就搞定了，艾灸,、針灸,、按摩都可見效 除了治感冒,，液門的功夫還多著呢…… 液門穴具有清熱瀉火、疏經(jīng)活絡(luò),、散風(fēng)解表,、聰耳明目等功效，臨床上多用于治療頭痛,、感冒,、目赤腫痛、耳聾,、耳鳴,、咽腫、齒痛,、瘧疾,、手背腫痛、指臂攣痛等癥,。甚至牙疼,，急性腰扭傷也是液門的強項。 感冒一針靈 快20年了，我治療感冒都是用感冒一針靈,， 穴位：液門穴,。 手法：瀉法。用針灸針由液門進(jìn)針,，向中渚方向刺入1--1.5寸 原理：液門穴為三焦經(jīng)穴,，具有清熱解毒、調(diào)和表里的作用,。 療效：多數(shù)感冒病人在針刺一次后癥狀消失,。感冒初期效果最好。 講解：一般小兒進(jìn)針0.5寸 成人小手者進(jìn)針1寸 大手者1,，5寸 亦可透刺中渚穴一般留針15--30分鐘每5--10分鐘運針一次 不管哪種感冒的初期 一般馬上見效 1次能愈 典型的感覺是開始脊背逐漸全身發(fā)熱 開始兩腿發(fā)涼最后變不涼或熱 癥狀消失 稍重些一日可針2次 一般1--2天愈 再重者可針3次 一般2--3天愈 一般不用吃藥,。 怕針者 可用手指或筆桿細(xì)頭或細(xì)木棒 或細(xì)筷子頭 按壓 按摩液門,、中渚兩穴 效果亦很好 剛得的 只刺激左側(cè)就行 稍重的刺激兩側(cè) 案例：昨天治兩小兒 一6月男兒 一9月男兒咳嗽發(fā)熱流眼淚流鼻涕一天多針左側(cè)液門約0.6寸留針20分鐘未行針針后以玩具逗孩子戴針用左手玩耍代替行針 20分鐘 只一次今天都已很好啦 未吃任何藥 反饋： 非常謝謝，我看到的第二天中午孩子就感冒了,，我就試驗了一下,。第二天想起來問孩子什么時候好的，她說出門就好了,。過了幾天老公也感冒了,，我又強制性的用了一次,，幾分鐘之后就好了，太感謝了,，這樣感冒就不用好多天不好了,，非常有效。 我給老公試了很靈驗,，晚上抱著試試的態(tài)度按摩的,，手法有點重，按摩了十幾分鐘看沒有效果就給他用艾條灸了十幾分鐘,，好像還是效果不大,，沒有想到早上起床就一點癥狀都沒有了，神奇的中醫(yī),！ 我先是找中醫(yī)師扎了一次,，然后自己扎了一次，只兩天,，現(xiàn)在感冒就基本好了沒有做任何其它的治療,。真是神奇！ 祖先發(fā)明的銀針真?zhèn)ゴ螅?/font> 起先我還擔(dān)心自己已感冒了幾天,，癥狀嚴(yán)重,，過了所說的“初期”，現(xiàn)在看來還是靈驗的很 在下昨日于花園讀書思考,，衣著單薄,，讀書忘情，不覺午時已近,，午飯后就寢休息,，起床后，渾身酸痛,，畏寒流涕,，刺右液門透少府，用瀉法,，覺右陰陵泉處涼,，右肩貞穴處酸木，針入時即渾身頓松,，鼻竅亦通,。翌日未感不適，諸證愈,。中醫(yī)博大精神，用穴施針之理,，有待進(jìn)一步挖掘,。 液門穴治療感冒下針是不必要的,，以無名指側(cè)面按壓液門，感覺酸為宜,，3分鐘就搞定了,。 此法用過N次，有效,。 我感冒好幾天了,。一把鼻涕一把淚的。昨天上午上網(wǎng)正巧看到這篇治療感冒的帖子,，馬上就付諸行動,。我用艾條灸液門穴30分鐘后，就再沒流鼻涕,。到今天上午,，除了氣管有痰外，感冒癥狀都沒有了,。上午又灸了30分鐘液門穴,，鞏固療效。衷心感謝,。 晚上上網(wǎng)受了涼,，噴嚏流點清鼻涕，知道感冒要發(fā),，想起先生這法趕緊用圓珠筆點按,，直到酸痛感沒了停，又喝了一大杯紅糖熱水,，睡覺早上完全好了,。 其它： 治感冒要穴─液門 [取穴法] 在手背第四、五指指縫間,，指掌關(guān)節(jié)凹陷中,，俯掌輕握拳取穴。 [操作方法] 毫針針刺法,。取一側(cè)液門穴,，避開可見淺靜脈，用毫針順掌骨間隙刺0．5-1寸深,。左右捻轉(zhuǎn)數(shù)次,，局部可有酸、脹,、麻電感,，向指和臂肘放射，如l0分鐘效果不好,，可加刺對側(cè)液門穴,。一般留針15-30分鐘,。 [適應(yīng)癥] 感冒。發(fā)熱,、惡寒,、頭痛、鼻塞流涕兼咳嗽,、舌苔薄白,、脈浮。 [釋義] 液門,，又作"掖門",、"腋門"，為手少陽三焦之滎穴,，其位置在小指和次指間凹陷中,，小指次指之間，開合如"腋"如"門",，所以稱為液門,。 液門穴具有清熱瀉火、疏經(jīng)活絡(luò),、散風(fēng)解表,、聰耳明目等功效，臨床上多用于治療頭痛,、感冒,、目赤腫痛、耳聾,、耳鳴,、咽腫、齒痛瘧疾,、手背腫痛指臂攣痛等癥,。謝文志氏指出，尤對上焦,、中焦壅熱引起的頭面,、五官、咽喉等疾患更為適宜,，明確指出本穴主要的適應(yīng)癥,。 液門穴為手少陽經(jīng)之滎穴，"主身熱",，陽經(jīng)之滎穴屬水,，則壯水可以制火故可治"身熱"之證，包括了外感發(fā)熱及火熱壅盛之證。此外,，液門穴屬手少陽三焦經(jīng),，"三焦者，決瀆之官,，水導(dǎo)出焉"，液門穴又為陽經(jīng)之精液,、血津出入之門,，汗、尿,、唾液皆液也,，刺之有促其液出(發(fā)汗)之意也?！夺樉募滓医?jīng)》載治"熱病汗不出",、"風(fēng)寒熱"，《備急于金方》提出治"熱病先不樂,，頭痛面熱無汗"等,，說明本穴具有散風(fēng)清熱發(fā)汗解表的作用，故治療感冒有很好的效果,。 [按語] 針刺液門穴治療感冒394例,，有效率達(dá)98％。另外還擴充其治療的范圍,，針治頭痛,、牙痛、頭暈,、眼痛,、鼻塞、耳鳴,、耳痛,、口舌痛和喉痛等頭面五官病癥，亦收到較好的治療效果,。共治療3000病例,，僅40例無效，總有效率達(dá)98．6％,。 “液門透中渚”針刺法的臨證應(yīng)用 “液門透中渚”的刺法用穴精簡,。疏通少陽經(jīng)氣功效卓著，主治三焦熱證效果明顯．常作為治療感冒,、高熱,、熱病汗不出、偏頭痛、目赤腫痛,、耳聾,、耳鳴耳痛、牙齒腫痛,、口舌生瘡,、咽喉紅腫、項強筋急不舒等病證的針刺方法,。施術(shù)時由液門穴進(jìn)針,，斜向上順掌骨間隙朝中渚穴深刺，不斷行針使針感向上傳遞,。本法一針貫通滎輸二穴,，具有取穴少、刺法精,、感應(yīng)強,、操作簡易、應(yīng)用安全,、即時效果明顯和一次性治愈率高的特點,，值得在針灸臨證中推廣應(yīng)用。 人體第一大補穴-太溪穴,太溪穴位的作用,太溪穴位位置圖,按摩太溪穴的作..._中華養(yǎng)生 太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時,，很多人根本沒反應(yīng),，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有,，而且一按就凹陷下去了,。這時，不痛的一定要把它揉痛,，痛的要把它揉得不痛,。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去,。 太溪穴是腎經(jīng)的原穴,。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力,，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來,，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了,。所以像每天搓腳心,、做金雞獨立,、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng),，引火歸源,。有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛,。您應(yīng)多揉太溪穴,，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了,，新鮮血液就會把淤血沖散吸收,，然后再循環(huán)帶走。為什么會痛,？痛就是有淤血，停在那里不動了,，造成局部不通,，不通則痛。您把好血引過去,，把淤血沖散,，自然就不痛了。 揉太溪穴就是幫助沖散淤血,。有人經(jīng)常咽喉干,，喝水也不管用，沒有唾液,，這是腎陰不足,。 揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴,，原穴的意思是既補腎陰,，又補腎陽。有很多女性朋友來月經(jīng)的時候肚子痛,，這時揉太溪穴很管用,。有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時候腎絞痛,，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀,。有人痛風(fēng)、尿酸過高,，這是尿里毒素太多了,，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。 有人得了腎炎,，排不出尿來,，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。 太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷,，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效,。因為腦髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系,，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦,，就要好好刺激太溪穴。 有人因家屬出了車禍老是哭,，哭了一段時間,，眼睛越來越看不見東西了，還有個人經(jīng)常想起點什么事就哭一鼻子,，這時我都勸他們要多揉太溪穴,。 因為腎經(jīng)都經(jīng)過這些病所發(fā)的位置,。老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀,。 腎經(jīng)上的很多穴位都能治這些病,，我們一定要靈活運用。雖說太溪穴治這個,、然谷穴治那個,、涌泉穴也可以治什么，但用的時候一定要靈活,。 您不能按說明書上寫著太溪穴是治咽喉痛,、嗓子干的,，但沒說然谷穴治，您就不揉然谷穴,，這樣就麻煩了,。所以，當(dāng)您有這些癥狀的時候,，哪些穴位最敏感,，您就趕緊多揉它。如果今天管用的這個穴位到第二天揉的時候不痛了,，您就換那個最敏感的去揉,。 記住這一點。比如說您今天咽喉痛,，有幾個穴位都治――太溪穴治,、然谷穴治、涌泉穴也治,，可是您揉涌泉穴的時候不痛,，那就別揉涌泉穴；揉然谷穴還不痛,，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了,，就揉太溪穴,，這時候太溪穴就管咽喉痛。 武國忠：人體老生寒，太溪定生暖 2009-10-28 13:17 人體老生寒,，太溪定生暖凡是寒涼體質(zhì)的人,，都不妨通過常炙太溪穴，讓溫暖的生機進(jìn)入寒體之內(nèi),，讓“體內(nèi)的冰雪”變成春天的涓涓細(xì)流…… 太溪,，是腎經(jīng)上的穴位，在腳踝內(nèi)側(cè)后跟骨上動脈凹陷處,，當(dāng)我們用手指按在這個位置上時,，馬上可以感覺到這里動脈的跳動,。 古代很多大醫(yī)面對病垂的病人，就是用這個穴“補腎氣”,、斷生死,。如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭,，還可救治,；如果這里沒有跳動，就說明病人陰氣纏身,，比較危險了,。 太溪穴，它是人體陽氣匯聚的一個重要之地,。北京的西城有位名老中醫(yī)張士杰,，臨床最擅長使用太溪穴，無論什么病,，他都會取太溪穴進(jìn)行治療,，效果非常好，所以人送外號“張?zhí)薄?/font> 我也曾用太溪治療過不少疑難雜癥,，這里說一個真實的故事：有位女士,，是一家大公司的部門經(jīng)理，工作十分出色,，家庭也很幸福,，唯一美中不足的是，好幾年前就想要個孩子,，但一直未能如愿,。去醫(yī)院檢查，夫妻雙方都正常,，吃了很多藥,，試了很多民間偏方，也沒有作用,。找到我的時候,，她急迫地說：“武老師，我都33 歲了,，再不能生小孩就是高齡產(chǎn)婦了,，求求您，您無論如何要幫幫我,！” 我看她的臉,，完全是一派虛寒之象。 給她把脈,。她的手微微發(fā)涼,，這是陽虛的表現(xiàn),，陽虛則不達(dá)四末，氣血到了四肢,，已經(jīng)成了強弩之末,，不能給手腳帶來溫暖了；六脈微細(xì),，這是通體虛寒的表現(xiàn),；尺脈尤其微弱，說明她腎氣尤其虛弱,。我們知道,，冬天的時候，種子是不能發(fā)芽的,，因為天寒地凍,。人體何嘗不是如此？腎氣不足,，身體虛寒,，胞宮寒冷，哪里能受孕??？我給她開了兩個成藥，一個附子理中丸,，一個艾附暖宮丸,，讓她按照說明書上規(guī)定的用量交替著吃，先吃完一盒附子理中丸,，再吃一盒艾附暖宮丸，如此交替,。附子理中丸能溫中散寒,、振奮陽氣，艾附暖宮丸則能直接溫暖胞宮,。如此交替,，就有望改變她體內(nèi)的環(huán)境。為了確保療效,，我又給了她一盒艾條,，讓她每天灸神闕、關(guān)元,、足三里和太溪,。 有好多人老是問我,，這個穴有什么用，那個穴治什么病,。我要說,，如果您這樣下去，您學(xué)的東西都長久不了,，今天用著還行,，可過幾天就不管用了。因為,，癥狀只是疾病的各種反應(yīng),，您得把病根找到。只要把病根消除了,，癥狀自然就消失了,。如果只是考慮到癥狀，只把癥狀壓下去了,，那么早晚這些癥狀還要冒出來,，您這一生就總是處于修殘補漏、拆東補西的狀態(tài),。 因為太溪穴是腎經(jīng)的原穴,，也就是源頭。腎經(jīng)的原發(fā)力,、原動力都在這里,。腎經(jīng)上的每個穴位就像一個多米諾骨牌一樣，通過按這個穴位,，讓它再撞擊,、再通別的穴位，最后整條經(jīng)都通了，這叫牽一發(fā)而動全身,。 到最后,，您會發(fā)現(xiàn)整個身心在不知不覺中全改善了。當(dāng)穴位一個一個地被打通,，人體的氣血就開始自行調(diào)節(jié),，哪里虛弱了,，有需要幫助的地方,，氣血就從充足之地奔赴過來,，予以補給,。經(jīng)過這么一個良性循環(huán),，氣血集中到了太溪穴上,，儲備的過程就完成了,。最后，您要把這些儲備好的東西通過涌泉穴來好好利用,。因為涌泉穴是通肝的,，用在肝處,，就開始變?yōu)楹筇焖昧恕?/font> 但您要記住，一定要練好玩的東西,，別練枯燥的東西,。因為枯燥的東西誰也不會上心,，而不上心的鍛煉方法不僅沒效果，而且堅持不下去,。只有好玩，身心才能同樂共振,，養(yǎng)生的效果才能明顯長久。 |
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來自： 冬日陽光zk7ymd > 《穴療》
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