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顏值擔(dān)當(dāng),,不次于肉的好吃素菜

 chwm1201 2018-01-25

家常豆腐

顏值擔(dān)當(dāng),,不次于肉的好吃素菜

材料:北豆腐、木耳,、柿子椒,、郫縣豆瓣辣醬、蔥花,、姜末,、白糖、土豆淀粉

做法:1,、北豆腐一塊切成1厘米厚的長(zhǎng)方形片,;

2、 放油鍋中火炸至金黃色,;

3,、 撈出備用;

4,、 木耳提前泡發(fā),,去硬根,柿子椒洗凈,,掰成小塊,;

5、 郫縣豆瓣醬,,所以提前用料理機(jī)打碎了,;

6、 炒鍋燒熱放底油,,加蔥花姜末,,加入一大勺豆瓣醬,小火炒一會(huì)兒至炒出紅油,;

7,、 把木耳,、豆腐放入鍋中翻炒均勻,加少量清水和一小勺白糖,,蓋蓋子稍煮幾分鐘入味,,最后加入柿子椒翻炒均勻;

8,、 出鍋前勾稀芡翻炒均勻即可,。

孜然洋蔥土豆片

顏值擔(dān)當(dāng),不次于肉的好吃素菜

材料:土豆,、洋蔥,、孜然、干辣椒,、鹽,、生抽、老干媽

做法:1,、土豆洗凈去皮,,切片;

2,、 泡清水,,用清水輕輕搓洗下,取出瀝水,;

3,、 洋蔥洗凈切小塊;

4,、 鍋中放適量油,,放土豆片,不停翻炒,;

5,、 撒少許鹽,炒至土豆片起焦,,盛出,,油瀝在鍋中;

6,、 煎土豆片的油留用,放洋蔥干辣椒小火炒香,,放一小匙老干媽,,拌炒;

7,、 放土豆片,,放孜然,,放少許生抽,拌炒入味即可,。

干煸杏鮑菇

顏值擔(dān)當(dāng),,不次于肉的好吃素菜

材料:杏鮑菇、芝麻油,、姜蓉,、生抽、老抽,、鮑魚汁或蠔油,、白芝麻

做法:1、在干凈無油無水的鍋里,,用小火將白芝麻炒至微黃備用,;2、將杏鮑菇先刨成薄片刨成長(zhǎng)長(zhǎng)的薄片,,然后磨一點(diǎn)姜蓉備用,;3、開小火,,鍋里下點(diǎn)油,,放姜蓉爆出香味,然后轉(zhuǎn)大火再放杏鮑菇炒干水份,,然后放鮑魚汁或蠔油炒均勻,,再放生抽、老抽,,不停的翻炒,,炒到杏鮑菇有點(diǎn)干煸的感覺就可以下芝麻油起鍋。

蠔油生菜

顏值擔(dān)當(dāng),,不次于肉的好吃素菜

材料:生菜,、蠔油、白糖,、生粉,、清水

做法:1、將生菜洗凈待用,。 蒜切細(xì),,盡量細(xì)一些;

2,、 在鍋中注入清水,,水沸騰了之后把生菜燙熟;

3、 撈出濾水備用,;

4,、 熱鍋少油,放入蒜茸,、蠔油,、醬油、白糖翻炒1分鐘,,再取一個(gè)小碗放入生粉和清水混合,,把生粉水倒入在鍋中與耗油汁混合;

5,、 把調(diào)好的汁淋在生菜上即可,。

蒜蓉粉絲娃娃菜

顏值擔(dān)當(dāng),不次于肉的好吃素菜

材料:娃娃菜,、粉絲,、大蒜、剁椒,、生抽,、蒸魚豉油

做法:1、將炒鍋燒熱放入2大勺色拉油,、然后將切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黃,;

2、 然后放入剁椒炒出香味,;

3,、 再放入生抽和蒸魚豉油和半碗高湯,大火燒開后關(guān)火,;

4,、 將炒好的調(diào)料汁倒入小碗中備用;

5,、 將用涼水泡軟的粉絲撈出放入盤子中鋪平,;

6、 將娃娃菜洗干凈先豎著切成兩半,,再將切面朝下放在菜板上,,用刀依然是豎著分成三份,這樣一個(gè)娃娃菜就被分成了六條,;

7,、 將娃娃菜條切面沖上擺到粉絲上;

8,、 將炒好的汁用小勺均勻地澆在娃娃菜和粉絲上上蒸鍋,,大火開鍋后,,再中火蒸15~20分鐘即可。

蝦仁蘆筍蟹味菇

顏值擔(dān)當(dāng),,不次于肉的好吃素菜

材料:基圍蝦、蘆筍,、蟹味菇,、姜、生粉,、料酒,、鹽、油,、胡椒

做法:1,、將基圍蝦去殼,用牙簽在蝦背上第二,,三節(jié)中挑起蝦線,;

2、 在處理好的蝦仁中加入生粉,, 鹽,, 料酒和胡椒腌制一下;

3,、 將整根蘆筍下入加了少許鹽和幾滴油的開水中焯一下,;

4、 變色后撈出用冷水中過涼,, 再切成小段,;

5、 再下入蟹味菇在開水中焯一下,;

6,、 鍋燒熱后, 下入姜絲煸炒,;

7,、 煸炒出香味后下入準(zhǔn)備好的蝦仁;

8,、 蝦仁翻炒變色后加入焯好的蘆筍和蟹味菇,;

9、 翻炒幾下后加入鹽和胡椒調(diào)味,,翻炒均勻,。

醋溜白菜

顏值擔(dān)當(dāng),不次于肉的好吃素菜

材料:白菜幫,、干紅辣椒,、大蔥,、陳醋、生抽,、白糖,、鹽、水淀粉,、蒜瓣

做法:1,、白菜幫洗凈,斜刀片成稍大塊的薄片,;大蔥切成牛眼,、蒜切片,干紅辣椒去籽剪成圈,;

2,、炒鍋倒入適量油加熱至五成左右,下干辣椒,、蒜片和大蔥略煸,,放入白菜后馬上加入1大勺醋炒出香氣;

3,、翻炒1分鐘后調(diào)入生抽,、白糖和鹽,炒勻后再加入1勺醋,,然后稍稍勾一點(diǎn)芡,,淋幾滴香油出鍋即成。

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