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早泄的調(diào)理方法有哪些：
1.飲食調(diào)節(jié)：中國最原始最傳統(tǒng)的治療疾病的方法便是飲食療法,。
其實,，早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié),，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素,，鋅不但可以提高人體的免疫力,，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜,，羊肉,，動物的腎臟，海鮮,，魚蝦,，海帶等。
2早泄的調(diào)理方法有哪些,，心理調(diào)節(jié)：由于早泄的病因中心理因素占一部分,。
比如性生活時，心理緊張,、生活工作壓力都能導致早泄,。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),，消除負面的心理情緒,，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度,。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用,。
3.體育鍛煉：很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄,。
男性朋友還應該加強整體的體育鍛煉,、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定,，但強度不宜過高,，也不宜過低。像慢跑,，游泳,，爬山，球類運動,，體操,，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
4.早泄的調(diào)理方法有哪些,，穴位按摩：穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,，并且有著其特殊的治療效果。
男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來幫助早泄的調(diào)理。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,，不但能起到舒張血管,，增加血液循環(huán)，還能促進陰莖主動勃起,。此外,，按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應,。
5.穩(wěn)定情緒：早泄的發(fā)病與精神,、情緒等因素十分密切，如過分激動,、緊張,、憂郁、興奮,、焦慮,、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。
 陽痿的調(diào)理方法
治療方針
采用安全、有效,、簡便及經(jīng)濟的方法,，恢復勃起硬度是治療的重要目標。
一般治療
1.調(diào)整心理狀態(tài)：解除焦慮,、緊張,、抑郁等。
2.加強性醫(yī)學教育,。
3.和諧夫妻感情：配偶參與,、配偶鼓勵。
飲食調(diào)理
1,、以軟食為主,，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類,、骨湯,、蓮子、核桃等,。
2,、陽痿患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉,、雞肉,、海蝦、海馬,、羊腎,、烏龜、泥鰍,、河蝦,、鵪鶉蛋、麻雀蛋,、海參,、金櫻子、韭菜,、生姜,、蛇床子等。
3,、宜補充鋅,，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉,、雞肝,、蛋、花生米等,。
4,、陽痿患者宜多吃動物內(nèi)臟。
5,、宜常吃含精氨酸較多的食物,，如山藥、銀杏,、鱔魚,、海參、墨魚,、章魚等,。
6、陽痿患者不要酗酒,。
7,、禁食肥膩、過甜,、過咸的食物,。
一,、戒煙酒：長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán),，影響性反應的產(chǎn)生,，從而引起陽痿。酒是一種性腺毒素,，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，常出現(xiàn)陽痿或不育,。
二,、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞,，睡眠不足,，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素,，應當積極從事體育鍛煉,，增強體質(zhì)，并且注意休息,，防止過勞,，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
三,、注意飲食調(diào)理：多吃狗肉,、羊肉、羊腎等,，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,，能增強精子活力，提高性欲,，此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能,，
四,、消除心理因素：要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響,。要正確對待陽痿,，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,，缺乏信心,。
五、謹慎用藥：中醫(yī)對陽痿的防治,，強調(diào)辨證施治,，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。到目前為止,，西藥還沒有治療陽痿的特效藥,，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
六,、節(jié)房事戒手淫：長期房事過度,，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏,，是導致陽痿的重要原因,，當屬禁忌之列。實踐證明,，夫妻分床,，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激,，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,，的確是防治陽痿的有效措施。
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