最近真是越來越冷了,，根本離不開空調(diào)，睡覺到半夜就要起來喝杯水,，不然就會(huì)覺得口干舌燥,。

長(zhǎng)期開著空調(diào)皮膚干不說,，寶寶還會(huì)時(shí)?？人浴Ｆ珎z搗蛋鬼又不愛喝水,，我就只能使出這招：把橙子,、雪梨這樣的當(dāng)季水果，配合蜂蜜做成好喝的水,。全家都能一起喝,，對(duì)補(bǔ)水、緩解干燥很有用,。

咱們這個(gè)水啊,，不是簡(jiǎn)單的糖+水，加入了水果,，果肉含量很高,。媽媽們也可以像我一樣，把水果用研磨碗磨成蓉狀,，就可以充分吃到水果的營(yíng)養(yǎng),，小月齡寶寶咀嚼起來也不費(fèi)勁。

把食物研磨的更細(xì)膩的秘密,，當(dāng)然是一個(gè)超好用的研磨碗,。

很多寶媽都在問，有啥好用的研磨碗,？現(xiàn)在就安利給你們,，就是我們做今天的糖水用的這款研磨碗哦。

年糕媽媽優(yōu)選 nicomama研磨碗 小程序

不光是做橘子泥，平常搗碎一點(diǎn)南瓜泥,、紅薯泥什么的,，有了它也更方便哦。用它來給寶寶研磨細(xì)細(xì)的輔食泥,，超級(jí)方便,。

冰糖蜂蜜橘子水

1歲以后的寶寶就可以開始吃點(diǎn)蜂蜜了，加點(diǎn)維生素滿滿的橘子,，寶寶喝起來更滋潤(rùn)~

1.食材準(zhǔn)備：

2.橘子洗凈剝皮,，掰成小橘瓣，橘子皮留用,。鍋中煮開水,，放入橘子瓤煮沸，再放入橘子皮煮沸后轉(zhuǎn)小火,；

3.撈出橘子瓤,，去皮，用研磨研磨碎,；

4.研磨好的橘子繼續(xù)放入鍋中煮,，并撈出橘皮，然后加入少許冰糖,。小火煮化拌勻后關(guān)火,，放溫后加入蜂蜜拌勻即可，可以再撒一丟丟桂花,。

橙子雪梨冰糖水

其實(shí)除了橘子,，雪梨中水分含量也很高，同樣對(duì)寶寶和全家人的喉嚨非常好哦,。

1.食材準(zhǔn)備：橙子1個(gè),、雪梨1個(gè),、冰糖少許（可不放）；

2.橙子用鹽搓干凈,，沖洗干凈后切片,；梨洗凈去皮切塊；

3.鍋中煮開水,，放入橙子片和雪梨中小火熬煮,；

4.煮軟后撈出雪梨,，放入研磨碗中研磨成泥后繼續(xù)倒入鍋中，加入冰糖融化拌勻關(guān)火,；

5.重新取一片新鮮的橙子擠入杯中,，這樣雪梨水會(huì)更清香，再放入半片橙子,，倒入煮好的糖水即可,。

完成：