哈熊等于哈佛~

快進(jìn)好人生態(tài)聯(lián)盟（熊洞），加入新聯(lián)網(wǎng)積極部落,，

心靈導(dǎo)師--洞主蔡昂融（狗熊）老師,，

將帶領(lǐng)我們一起學(xué)習(xí)哈佛大學(xué)排名第一的課程—幸福課！

在世界著名高等學(xué)府-哈佛大學(xué),，排名第一的課程,，不是大宗的經(jīng)濟(jì)學(xué)課程，也不是實(shí)用的法律課程,，而是泰勒·本一沙哈爾博士的幸福課,。

泰勒博士被譽(yù)為哈佛大學(xué)“最受歡迎的講師”和“人生導(dǎo)師”，他的幸福課引起了前所未有的轟動,，美國,、西歐及中國很多家新聞媒體都曾多次進(jìn)行了報道。

泰勒博士的幸福課程被全世界各大企業(yè)領(lǐng)袖們譽(yù)為“摸得著幸?！钡男睦碚n程,。

身為音樂家、企業(yè)家,、佛學(xué)家,、以及皮紋心理學(xué)創(chuàng)始人的狗熊老師,，將在幸福課的基礎(chǔ)上，運(yùn)用16年積極心理學(xué)助人幸福成功的經(jīng)驗(yàn)和智慧,，

協(xié)助所有渴望積極人生的朋友,，快速、持續(xù),、有效的踐行積極心理學(xué)的精髓,，

真正的知道并做到，幫助你持續(xù)看到,、聽到,、想到、用到的都是積極,、正面,、良善的能量，從而擁有最有價值的生命狀態(tài),，歡迎有緣的你一起共建積極人生。

積極心理學(xué)

采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福,，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向,，以研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展,。

在對待過去方面,，主要研究滿足、滿意等積極體驗(yàn),；在對待當(dāng)前方面,，主要研究幸福、快樂等積極體驗(yàn),；在對待將來方面,，主要研究樂觀和希望等積極體驗(yàn)。

參加對象

好人生態(tài)聯(lián)盟謙行者會員&新聯(lián)網(wǎng)會員專屬學(xué)習(xí)

（加入會員請咨詢好人生態(tài)聯(lián)盟成員）

課程內(nèi)容節(jié)選

為什么不快樂,？要如何變得更快樂,？

不生病不代表健康，擺脫抑郁并不意味著快樂,。

我們應(yīng)該更多地去關(guān)注那些快樂的人為什么會快樂,，而不是那些抑郁的人為什么會抑郁。

不是一味“退一步海闊天空”,，而是將注意力逐漸轉(zhuǎn)移到積極的方面,。

習(xí)慣也是如此，一種方式反復(fù)鞏固,，就能改變大腦的通道,。

培養(yǎng)感激需要一次又一次的練習(xí),，直到變成習(xí)慣，變成我們性格的一部分,。

既然這種美好的回味能帶來幸福的感覺,，為什么不常常提醒自己呢？

不論在人生的哪一個階段,，制定自我和諧的目標(biāo)都可以讓我們更快樂,。

我們培養(yǎng)習(xí)慣，習(xí)慣反過來塑造我們,。

問題不在于壓力,，在于你是否得到了充分的休息，是否恢復(fù)了精力,。

我們都是獨(dú)一無二的存在,。

我值得擁有幸福。

自我修煉的路,，只要活著,，就沒有終點(diǎn)。

課程安排

1. 時間：4-8次互動/月,，每次30分鐘（除寒暑假,、循環(huán)進(jìn)行）

本學(xué)期：每周二晚21：00-21：30，每周六下午15：00-15：30

2. 課程形式：微信授課（語音,、視頻,、圖文）+線下小組活動

3. 階段升級