2017年年初,，我去了一趟湖州,，淪落在街頭吃了整整三天三夜，回到上海還寫了一篇差點(diǎn)要破10W+的爆文 上海私房菜老板娘淪落在湖州街頭整整三天 ,。

有人笑話我,，說我的吃貨力爆棚,，簡直就是用生命在吃的節(jié)奏；也有人佩服我,，說我的發(fā)現(xiàn)力驚人,，居然可以找到那么多的街頭小吃。

美食和旅行永遠(yuǎn)是一對孿生姐妹,，舌尖上美味帶來的享受,，絲毫不亞于旅途中看到的風(fēng)景。每座城市都有其獨(dú)特的味道,，而旅行的意義就在于,，讓我們感受另一種方式的生活，而不只是狹隘地坐井觀天,。

2017年年末,，我又去了一趟湖州,，這一次既是陪婆婆去湖州走走看看，也是給自己一個(gè)再次淪落湖州街頭吃吃吃的理由,。

上海距離湖州大約160多公里左右,，開車大約2小時(shí)多一些，如果坐長途汽車的話,，算上所有的時(shí)間估計(jì)需要3小時(shí)多,，而且湖州的長途汽車站不在市區(qū)，離市區(qū)估計(jì)有20分鐘左右的車程,。

湖州市內(nèi)的交通，隨著私家車的增多,，上下班高峰時(shí)段重點(diǎn)路段還是會擁堵,，建議錯(cuò)峰出行或者干脆步行。小城市,，即便從這頭走到那頭也不會太遠(yuǎn),，所以我更愿意用雙腳來丈量這個(gè)城市。慢節(jié)奏,，無需去催促別人,，也不會被人催促，走在路上欣賞風(fēng)景,，不自覺地多了一份從容和淡定,。

湖州市區(qū)的酒店，水平有些參差不齊,。各種打著酒店的名頭,，實(shí)際上連基本的衛(wèi)生估計(jì)都不能保證。建議在預(yù)訂的時(shí)候,，多看看網(wǎng)上的評價(jià),，尤其是有圖片的評價(jià)。

1.不差錢------湖州喜來登溫泉度假酒店

可以體驗(yàn)一下國內(nèi)首家水上白金七星級酒店,。個(gè)人感覺,，這是一家只可遠(yuǎn)觀而不可褻玩的酒店，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地欣賞就好,，服務(wù)水準(zhǔn)還有待提升,。

2.求品質(zhì)------湖州東吳開元名都酒店

由中國名營企業(yè)500強(qiáng)浙江大東吳集團(tuán)投資興建，由開元酒店集團(tuán)全權(quán)管理,，所以酒店的品質(zhì)自然不會差,。樓高達(dá)51層，雄居浙北第一高樓,，譽(yù)美太湖名城新地標(biāo),，如果住在高層,，還能將湖州的城景盡收眼底。地處市中心區(qū)域,，出行相當(dāng)便利,。

3.圖實(shí)惠------湖州紐曼城市酒店

前身是蓮花莊賓館，顧名思義,，酒店的旁邊就是歷史上著名的園林勝地,。這個(gè)酒店可以算是精品酒店，2016年開業(yè)的,，干凈衛(wèi)生,，鬧中取靜。礦泉水是收費(fèi)的,。停車位有限,，如果停滿了，可以停到對面的九八醫(yī)院,，10元錢,，記得拿發(fā)票，一間房只能報(bào)銷一次停車費(fèi),。

★★★★★ 推薦 （排名按照一天的時(shí)間順序）

1.阿二面館

地址：喬梓巷浙北大酒店后身 

時(shí)間：6點(diǎn)---9點(diǎn)

每次來湖州,，都要早起來吃的一碗面。俗話說得好：早上吸碗面,，舒暢一整天,。湖州人喜歡早上吃面，果然是有道理的,?？腿藖砹耍紩醯叵茸?，這意味著可以有排隊(duì)的機(jī)會,。

早起步行至巷子里的面館，這里早已經(jīng)是人聲鼎沸的熱鬧場面,。店里店外,，都坐滿了人，這時(shí)候才7點(diǎn)多,，可以生意有多好,。

“湯面還是拌面？“老板看我是外地人,，開著不標(biāo)準(zhǔn)的國語問道,。”

“湯面吧,，早上吃點(diǎn)湯湯水水的舒服呀,?！蔽壹m結(jié)地回答。

后來我問了鄰桌的客人才知道,，相比于湯面,，湖州人更愛吃拌面，也就是他們嘴里的干挑面,。3分鐘不到,，又從廚房里傳來一個(gè)熟悉的聲音。

”加什么澆頭,？要不要辣,？“老板又來問我了。

因?yàn)橛辛松弦淮蔚慕?jīng)驗(yàn),，所以我可以非?？隙ǖ鼗卮穑骸拔⒗保t燒肉圓,、紅燒牛筋、青椒榨菜豆腐干,、素雞,，都來一點(diǎn)！”

老板端著一碗剛下好的面,，嘴里嚷嚷著：”讓一下,，讓一下?！?/span>小心翼翼地從略顯擁擠,，已經(jīng)沒有座位的面館里走出來，把一碗熱氣騰騰的面放在我的面前,。

小寬面,，辣椒醬，澆頭濃,，豬油香,，此刻我顧不得什么形象，吸溜吸溜地把一大碗面倒進(jìn)肚子里,，最后再喝一口肉香濃郁的面湯,，好似一股暖流靜靜地輕撫過清晨饑渴的食道，頓時(shí)胃里傳來一陣暖洋洋的感覺,，這感覺分外踏實(shí),，在寒風(fēng)中依然可以精神抖擻。

加了那么多澆頭,，才不到20元錢,。在上海,，光一碗紅燒牛筋面怎么的也得30多元一碗吧。同樣是花錢吃面,，這差距簡直是上天了,。

環(huán)境真的是臟亂差，奈何味道是好炸天,。就算沒有座位,，讓我蹲著吃我也愿意。妥妥的弄堂美食,，老湖州的味道,。

2.溫州鄭驛粢米飯

地址：新市陌路強(qiáng)勝點(diǎn)心店隔壁

時(shí)間：具體時(shí)間不詳，預(yù)計(jì)早飯時(shí)段都會有,。

上海的粢飯和湖州的粢米飯完全是兩種風(fēng)格,。上海的粢飯走的是精致路線，有白色糯米的,，也有紫色血糯米的,，大多數(shù)的粢飯里都會放一些咸菜、榨菜,、肉松,、咸蛋黃等，然后用卷簾包裹壓緊的,。按照個(gè)頭來賣,，一個(gè)粢飯大約在5元錢左右。

而湖州的粢米飯走的是豪放路線,，粢米飯里除了基本的豆腐干,、香菇和豬油渣以外，每家店還會根據(jù)自家客人的要求加入蔥花,、青豆,、胡蘿卜、榨菜,、花生......豬油渣是必備的,，但不是每家店都是大塊的豬油渣，小塊的豬油渣通常會被淹沒在茫茫粢米飯里,。5元錢一斤粢米飯,，1元錢一根油條，我一般會來半斤粢米飯和半根油條的組合,。吃完以后,，滿手滿嘴的豬油香，可以夠我回味一整天。

3.湖州一糕

地址：塔下街80號

時(shí)間：6點(diǎn)---16點(diǎn)

雖然我把這家店放進(jìn)了5星推薦里,，但我還是要批評一下不靠譜的老板,。為了吃一塊薄荷糕，我打了不下5個(gè)電話,，叫出租車來了2次,，預(yù)訂預(yù)訂再預(yù)訂，結(jié)果還是沒有吃到,，咆哮大哭gif~~~

連店小二都會問我：”為什么一定要吃薄荷糕呢,？”因?yàn)槲矣幸环N情結(jié)。小時(shí)候,，媽媽經(jīng)常會買薄荷糕給我吃,，尤其是悶熱的夏天，吃上一塊清涼的薄荷糕,，甚是美妙,。長大后，無論多好吃的糕點(diǎn)擺在我的面前,，我還是會第一選擇薄荷糕,。

認(rèn)真執(zhí)著的我，怎么會允許自己跑空2次,，只能退而求其次嘗一嘗傳說中的肉糕,。白白胖胖的，若隱若現(xiàn)地沾染著肉汁,，輕輕咬一口，軟糯的外皮,，豐盈的內(nèi)餡,，湯汁肆意在口腔里亂竄，默默后悔為什么我只買了一塊,？心里的另一個(gè)聲音在回答：“一大早,，這已經(jīng)是你的第5頓早飯了！?。,。?！”

4.臻吃客主題餐廳

地址：太湖路338號（望湖菜場旁邊）

時(shí)間：9點(diǎn)---14點(diǎn),，16點(diǎn)---1點(diǎn)

臻吃客，真吃客,。這是一家值得二刷的餐廳,，他也是2017湖州必吃榜的上榜餐廳。認(rèn)真打磨每道菜品，孜孜追求極致食材,，老板想要生意不好也難,，所以湖州二店已經(jīng)營業(yè)了，湖州旗艦店也在籌備之中,。

因?yàn)橛辛说谝淮蔚慕?jīng)驗(yàn),，所以這次我把能叫的人都叫上了，就為了把好吃的菜品可以一次吃個(gè)遍,，免得回了上海再心心念念,，以致于最后發(fā)朋友圈還搞了兩組照片刷屏。

花雕冰醉太湖蟹,，酒香四溢的秋日美味延續(xù)到了寒冬,，新鮮的太湖蟹，加上花雕酒那能殺死人的香,，完美融合在一起,，簡直是美食界大殺器！吃完忍不住要吮指回味,，差點(diǎn)就想把盤子上殘留的酒汁也一起舔干凈,。

黃燜野生大桂魚，桂魚常見,，大桂魚不常見,，野生大桂魚更是難得。寬湯慢燉,，半湯半菜,，喝湯！喝湯,！喝湯,！色澤金黃透亮，味道醇香鮮濃,，還帶有一絲開胃爽口的酸辣味,，讓我默默連喝3碗湯。

文火小牛肉,，千萬別被大塊的個(gè)頭所迷惑,，經(jīng)過文火慢燉，他柔軟得像個(gè)女人,，嬌羞如花,，香醇肥美，軟爛脫骨又不失其形,。點(diǎn)綴的白芝麻,，如果能夠換成杏仁片，相信會更加地高大上。

干煸野筍干,，湖州歷來盛產(chǎn)筍干,，肥嫩的筍干和鮮香的韭菜搭配在一起，香噴噴,、軟綿綿,、水嫩嫩，下飯神器就是它了,。

油渣炒藕泥,，蓮藕本就是寶貝，通常被切成片切成絲切成塊,，這里被擦成泥,，入口更是清香軟滑，加入了變廢為寶的油渣,，增加了酥脆的口感,，尤其是油渣被送入口腔后被炸開的感覺，令人回味無窮,。

小時(shí)候的熬面,，這道點(diǎn)心有點(diǎn)其貌不揚(yáng)，但是味道是出乎意料的好,！熬面,，還是第一次聽說，有點(diǎn)像上海的爛糊面,。即便是已經(jīng)被那么多菜喂飽了,，但還是沒有忍住嘗了一口，這一口就像是毒藥,，讓我愛不釋口,，色鮮味美，香味撲鼻,，不僅是聞著香，吃著更香,。

除了這些,，還有好多好多好吃的......讓我恨不得再向老天借上500個(gè)胃，滿足感瞬間爆棚,，空氣里彌漫著幸福的味道,。

撈汁香芹菜

竹蓀松茸芹菜

辣酒汁浸花螺

蔥香豉油河蝦

老成都仔姜蛙

醬油肉蒸冬筍

沸騰脆脆蝦

老鴨湯冬瓜獅子頭

好吃的年糕

雙味手工春卷

5.周生記

地址：南街228-230號

時(shí)間：7點(diǎn)---22點(diǎn)

說到湖州的周生記，估計(jì)好多上海人都要對他家的鹵雞爪豎起大拇指,。雖然現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá),，淘寶上也有賣周生記鹵雞爪的（復(fù)制這條信息，￥qfeG0kaFpXF￥ ，打開【手機(jī)淘寶】即可查看）,，但是我總覺得經(jīng)過真空包裝和長途運(yùn)輸?shù)柠u雞爪沒有新鮮的好吃,，當(dāng)然如果暫時(shí)去不了湖州，只能求助于馬云爸爸幫忙解饞了,。

相信湖州人是把鹵雞爪當(dāng)正餐或者零食吃的,，而我的胃實(shí)在是被安排的滿滿的，只能把每回必吃必帶的雞爪放進(jìn)了夜宵清單里,。

晚上半躺在酒店的床上,，翹著二郎腿，刷著朋友圈,，啃著鹵雞爪,，別提有多帶勁。塞進(jìn)嘴里的每一口鹵雞爪,，都承載了飽滿的膠原蛋白,。尤其是掌心部位，敦實(shí)Q彈,，超級滿足,。濃濃的肉香味里游離著一絲絲的香甜味，越啃越有味,，關(guān)鍵還不咸,，好吃到完全停不下來。

★★★★ 推薦 （排名按照一天的時(shí)間順序）

1.應(yīng)記餅鋪

地址：馬軍巷40號

時(shí)間：6點(diǎn)30---18點(diǎn)

湖州的燒餅是一絕,，基本款豬油蔥燒餅可以說是一絕,，加大款可以讓你一次吃個(gè)過癮，增強(qiáng)款可以根據(jù)自己的喜好添加炸臭豆腐,、香酥雞或里脊肉等,。

上回來湖州，吃了三次老俞木炭燒餅,，這次想嘗嘗傳說中的應(yīng)記燒餅,。可以坐在店里吃的豬油蔥燒餅,，香,、脆、薄,、燙,，咸淡適中；芝麻,、豬油,、蔥花,，嚼起來獨(dú)一無二。

這里還有很多品種的粥,，我們要了一碗黑米粥,，熱乎乎湯水水的，過著燒餅一起吃,。

2.幸福里面館

地址：吉山二路99-1號

時(shí)間：10點(diǎn)---19點(diǎn)

這是我這次去湖州探訪的第一家餐廳,，早有耳聞，一碗可以吃出幸福的面,。我們?nèi)サ臅r(shí)候已經(jīng)是下午兩三點(diǎn)了,，部分澆頭已經(jīng)賣完。

每天限量的蟹黃面,，只剩下了最后一碗,。4只母蟹和1只公蟹新鮮拆出來的蟹黃蟹膏，用豬油炒制而成,，澆在拌面上,，一眼望去，滿眼的金黃色,，味足量大辣眼睛,！入口是相當(dāng)?shù)刎S腴肥美，回味居然驚現(xiàn)菌菇的香氣,，問了老板才知道,，原來上桌前悄悄淋了一小勺寒露菌油，這是一種珍貴的野生菌,，只有在寒露前后20天才會有,。畫龍點(diǎn)睛說的就是它了！

再來一碗湯面,，據(jù)老板介紹,，湯面的湯底和拌面的調(diào)味都是老湖州的配方，不可外傳,。澆頭我挑了紅燒筍干,、咸蛋黃獅子頭、紅燒小排和套腸,。對,，那個(gè)像極了甜甜圈一樣的東西叫套腸，就是豬小腸套豬小腸,，據(jù)說也是湖州特色熟食,，適合重口味吃貨,。

3.老梁干挑

地址：鳳凰路937號

時(shí)間：7點(diǎn)---14點(diǎn),，17點(diǎn)---20點(diǎn)

這也是上次來湖州留下的遺憾之一,，對于任何好吃的面我都是不愿意錯(cuò)過的。每天一碗面,，快活似神仙,。

干挑就是拌面，澆頭都是現(xiàn)成的,，最多的時(shí)候有二三十個(gè)品種,，中午賣完了下午再燒，盤子下面都會有加熱板,，不用擔(dān)心吃到的澆頭是凍住的,。面條是先下后拌，醬料不是純粹的醬油,，應(yīng)該是有很多種調(diào)料,。

婆婆點(diǎn)的澆頭是紅燒牛腩和榨菜肉絲，問她好不好吃,？她說量好大味好正,。

我點(diǎn)的澆頭是紅燒鴨腸、茭白肉絲和溏心荷包蛋,，顏色沒有婆婆那碗好看,，亮點(diǎn)在于荷包蛋，用筷子輕輕一戳,，金燦燦的蛋黃液猶如泉涌,，勢不可遏。

面條筋道,，醬料適口,，澆頭新鮮，老板nice,。我們吃的不僅是美味,，更是人情味。

4.王家味餐廳

地址：外環(huán)北路708號

時(shí)間：10點(diǎn)30---13點(diǎn),，16點(diǎn)30---20點(diǎn)

出門旅游,，如果你想知道當(dāng)?shù)赜惺裁春贸缘牟蛷d，那就問問代駕司機(jī),。因?yàn)樗麄兠刻於蓟钴S在各大餐廳門口,，哪家生意好哪家生意不好，他們都了如指掌,。

這家不在市中心的餐廳就是代駕司機(jī)推薦的,，或許是因?yàn)樯虾ｏL(fēng)情的裝修風(fēng)格，或許是干凈明亮的點(diǎn)菜區(qū)域,，或許是因?yàn)楹蜕普嬲\的老板,，從走進(jìn)餐廳的那一刻起我就充滿了期待,。

最喜歡的是筍尖炒毛豆，湖州的筍尖是打耳光都不肯放的,，搭配毛豆更是鮮上加鮮,。唯一美中不足的是，吃到最后稍微有點(diǎn)咸了,，配一碗白米飯最佳,。

炒鱔背、鹽水河蝦,、咸草雞和韭黃黑木耳魚圓湯,，最后都被我們吃了個(gè)底朝天。

5.阿惠飯店

地址：新華路299號

時(shí)間：11點(diǎn)---13點(diǎn),，16點(diǎn)---1點(diǎn)

這家餐廳是開在居民區(qū)的,，菜做得好，價(jià)格又公道,，生意自然就會好,，所以他家的門面從以前的一個(gè)擴(kuò)展到現(xiàn)在的三個(gè)。

白切大腸,，又白又嫩,，彈性十足，不但沒有異味,，反而有一股淡淡的香味,。

清蒸臭豆腐，湖州的一絕,，每次來湖州必點(diǎn),，毫無渣滓，嫩滑細(xì)膩,，聞著臭吃著香,。

其他幾道菜也不錯(cuò)，可以多叫上幾個(gè)人一起吃,。

油淋蝦

白切雞

涼拌去骨皮

油淋蠶豆

清蒸白魚

酸菜肚肺煲

腌豬爪燒筍

★★★ 推薦 （排名按照一天的時(shí)間順序）

1.強(qiáng)勝點(diǎn)心店

地址：市陌小區(qū)潘公橋北側(cè)路口

今年第二次來了,，繼續(xù)是早餐時(shí)間來吃美味的小生煎。

生煎皮真的是特別薄,，底部也是金黃焦脆的,，一口一個(gè)嘴里還會爆汁，通常一份是10個(gè),，7元錢,。記得蘸辣椒醬和醋哈，還有自助倒一碗蔥花骨頭湯,。

無論是作為上班族的早餐,，還是夜貓子的夜宵,，他都是接地氣的小吃。

2.楊大包子

地址：新市陌路63號

每次去強(qiáng)勝點(diǎn)心店之前,，都會來?xiàng)畲蟀淤I上幾個(gè)包子。楊大包子的包子,，其實(shí)一點(diǎn)也不大,，充其量算是中包子吧。他家?guī)资耆缫蝗?，專心做肉包子賣肉包子,。

最喜歡看一籠又一籠的包子出爐的樣子，很好地詮釋了什么是熱氣騰騰,。人群跟隨籠屜的搬出驟然簇?fù)?，在那一掀籠的騰騰熱氣里，無數(shù)雙手急切地遞上雙手,，排隊(duì)搶包子,，而買包子的零錢就是排隊(duì)的號碼牌，買包子用零錢來排隊(duì),，果然很有意思,。

出于對食物的尊重，應(yīng)該在剛出爐的時(shí)候品嘗他,，否則冷卻后就不是那么美味了,。

3.江江鍋貼

地址：新華路173號

上次來湖州吃了個(gè)閉門羹，說是只有夜宵時(shí)間營業(yè),，這次來還特意問了老板,，他說白天也是有的。不知道算是上次運(yùn)氣不好,，還是這次運(yùn)氣太好,，總之我吃到了老牌點(diǎn)心。

最大的特點(diǎn)就是好焦黃好香脆的底部啊,，就算是冷掉也不會軟趴,，這個(gè)是我喜歡的。感覺肉餡不是特別多,，汁水也是一般般,。

4.埭溪老底子松毛湯包

地址：勞動路10號

松毛湯包歷史最悠久的，口味最深刻的在埭溪,，叫糕代部,，距離湖州市區(qū)還有差不多30公里左右。埭溪老店講究傳承和技術(shù),，時(shí)間在早山6點(diǎn)到9點(diǎn),，這個(gè)時(shí)間段的口味最純最好,。這次不方便跑那么遠(yuǎn)，所以就直接就近找了一家,。

松毛湯包的特色之一就是用松葉墊在底部,，但是其底下鍋里放的不是一般的清水，而是采用大骨高湯,。

松毛湯包最佳的吃法,，就是配上店里搭配好的蔥葉骨頭湯，然后倒一碟醋和辣,，用筷子夾住湯包往湯里快速浸一浸,，再沾上調(diào)料放進(jìn)嘴里。松葉的清香和骨湯的鮮美被滿口融化,。

店里的玫瑰豆?jié){,，不但好看還很好喝。

5.丁蓮芳

地址：很多連鎖店

湖州傳統(tǒng)特色小吃店,，滿大街的丁蓮芳千張包,。為了躲雨，我們也不能免俗地進(jìn)去吃了一碗雙件,，也就是兩個(gè)千張包搭配一碗粉絲湯,。細(xì)膩的千張包包裹著精細(xì)的腿肉，還有鮮美的干貝和開洋,，沒有嘗過的可以嘗嘗,，喜歡吃的可以買幾包真空包裝帶回家燒湯。

6.喜來登太湖溫泉度假酒店大堂吧

地址：太湖路5858號喜來登度假酒店1樓大堂內(nèi)

又來這里喝下午茶了,，這次用了團(tuán)購,，感覺價(jià)格挺便宜的，138元可以喝兩杯茶吃兩層的甜品,。不過服務(wù)一般,，味道更是一般。適合下雨天坐著發(fā)發(fā)呆,。

1.太湖月亮灣

地址：南太湖旅游度假區(qū)月亮灣廣場

一定要晚上去,！天黑了，燈亮了,，景美了,。霓虹映襯，燈影同輝,，人氣爆棚,，場面壯觀。

彩虹橋是最佳拍攝點(diǎn)，月亮灣酒店的燈光效果和月亮橋的燈光,，給人一種夢幻的感覺,，和黑色的夜空在一起，簡直就是靜謐迷人,、美輪美奐的一幅畫,。

2.菜市場

地址：新華路菜場，新華路2-28號,；紅豐農(nóng)貿(mào)市場,，環(huán)城西路小西街32號

每到一個(gè)城市，我就喜歡到菜市場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，因?yàn)檫@里是最具煙火氣的地方，人來人往,，熱熱鬧鬧,。這里有我想看的，也有我想吃的,，還有我想買的,，可以說是琳瑯滿目，應(yīng)有盡有,。

華庭牌燒雞,、紅黑的糖藕、雪白的魚圓,、各種誘人的鹵味......反正都不貴,，帶回上海慢慢品嘗。

3.湖州博物館

地址：吳興路1號

路過一座城市,，建議來看一看博物館,，可以更好地了解古今歷史。門票免費(fèi),，周一閉館,。

4.蓮花莊公園

地址：蓮花莊路108號

蓮花莊公園，即便是蕭條落寞,，但還是每次都想來走走,。

煙雨蒙蒙，殘秋凋零,，憶古思今,，不勝感慨。

5.狀元街歷史文化街區(qū)

地址：勤勞街152號

既然叫狀元街,，那這里肯定是出過狀元的了,，歷史上湖州也是有不少狀元的，也留下了不少的文人墨寶。

那座橋,、橋下的活水,、水旁的浮萍都是一處處的景，使得人也變得心靜了平和了,。

毫無景區(qū)里人山人海的景象,，也不見幾個(gè)人頭，有點(diǎn)包場的感覺,，觀景拍照兩相宜,。

快節(jié)奏的時(shí)代，每個(gè)人都被時(shí)間催促著向前趕,，

行色匆匆,，步履匆匆，偶爾,，也該慢下來,，好好感受一下生活的真諦。

慢,，是一種生活態(tài)度,，但不是每一種慢，都能叫做湖州,。

身邊常常有朋友說,，自己丟失了生活的興趣，這種時(shí)候,，不妨和另一半一起去湖州走走,，體驗(yàn)愜意的生活方式。