著名作家馮唐曾寫過(guò)一篇關(guān)于馬拉松的文章，他在文中寫道：“馬拉松,，你好,。我第一次知道你是個(gè)什么東西的時(shí)候，我就認(rèn)定,，你是地球上有史以來(lái)最無(wú)聊的運(yùn)動(dòng),。”

很多人可能會(huì)和馮唐剛開始的認(rèn)知一樣：跑步真的好無(wú)聊呀,。把左腳放在右腳前面,，再把右腳放在左腳前面，把左腳放在右腳前面,，再把右腳放在左腳前面……重復(fù)大約5萬(wàn)6000次,，就是馬拉松。

跑步真的那么無(wú)聊嗎,？我不認(rèn)同,，要是跑步真的那么無(wú)聊，全國(guó)也不會(huì)有幾百萬(wàn)人還對(duì)它欲罷不能,、不跑不行了,。恐怕馮唐也不會(huì)認(rèn)同他曾經(jīng)的看法,，否則他也不會(huì)每天晨跑,，還挑戰(zhàn)馬拉松了。

在我看來(lái),，跑步不僅不無(wú)聊,，而且還相當(dāng)有趣，和讀書,、唱歌,、戀愛(ài)一樣，讓人生充滿樂(lè)趣,。為什么這么說(shuō)呢,？往下看你就知道了。

跑步,，讓你愛(ài)上獨(dú)處時(shí)的自得其樂(lè),。

伴著呼吸的頻率，寧?kù)o地放空,；伴著心臟的跳躍,，感受著自己。為什么要跑,？你心中似乎有無(wú)盡的話想說(shuō),，到了嘴邊，卻只說(shuō)了一句：因?yàn)橄肱堋?/span>

跑步,，讓你抓住奔跑時(shí)的自由自在,。

身體不受束縛，情緒不被牽絆,，盡情隨心所欲,。我們用跑步的方式，與所處的空間交流,，在天與地之間馳騁,，用身體的每個(gè)細(xì)胞去感受活著的律動(dòng)。

跑步,，讓你愛(ài)上尋求改變的自己,。

如果你對(duì)一成不變樂(lè)此不彼,，又怎會(huì)想方設(shè)法生活地不那么地平庸。不是跑步好手的你,，會(huì)開始跑步,，不就是想看看自己的能耐嗎？一次次的比賽,，又怎會(huì)是為了一塊紀(jì)念獎(jiǎng)牌,，還是不為了證明自己能做到。

跑步,，讓你看到更多大自然的風(fēng)景,。

如果你不熱愛(ài)大自然，又怎么會(huì)總希望跑步的時(shí)候,，身邊可以看到些花草樹木,。跑到返璞歸真，心會(huì)不由地想去田野間,，去到山林里,，去到自然中，因?yàn)槿吮旧砭褪菑淖匀唤缰挟a(chǎn)生出來(lái)的,。

跑步,，讓你欣賞城市的喧囂與嘈雜。

平時(shí)的城市,，嘈雜喧囂車水馬龍,，但跑步時(shí)的城市，突然變得可愛(ài)起來(lái),。當(dāng)你經(jīng)過(guò)一家牛肉面店,，經(jīng)過(guò)一排紅綠燈，穿過(guò)一條胡同,，你會(huì)更欣賞一個(gè)城市的煙火氣息,。一個(gè)人，一雙跑鞋,，一身休閑舒適的裝束,，在晨曦中，在夜幕降臨時(shí),，用自己的雙腳親吻著城市的臉龐,。

跑步，讓你享受釋放心情時(shí)的舒爽,。

心情不好時(shí)跑步,，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后,；心情好時(shí)跑步,，也可以乘著風(fēng),，帶著快樂(lè)，飛馳在這恬靜的黎明黃昏,。每一次晨跑,，每一次夜跑，每一場(chǎng)馬拉松,，都在用酸痛感猛烈地釋放著你自己，當(dāng)酸痛變成了酸爽,，你知道自己已無(wú)可救藥地沉迷其中了,。

跑步，讓你追求心緒平靜的快樂(lè),。

每一次跑步,，自己的身體和思想都會(huì)來(lái)一次自我交談。奔跑的時(shí)候很多感觸,，跑完了卻又完全釋懷了,。跑步的過(guò)程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的過(guò)程,。在如今這個(gè)浮躁的社會(huì)中,，跑步給了你一個(gè)自我平靜、自我沉淀的機(jī)會(huì),。

跑步,，讓你傾聽內(nèi)心最深處的聲音。

當(dāng)你一個(gè)人在跑步的時(shí)候,，你沒(méi)有了簇?fù)砀?、你沒(méi)有了包圍感，你遠(yuǎn)離了城市的喧囂,，你遠(yuǎn)離了嘈雜的人群,，你的眼前只有道路兩旁的風(fēng)景，你的內(nèi)心只有自己的聲音,，你會(huì)在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的原貌,，你會(huì)在跑步中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，你會(huì)在跑步中學(xué)會(huì)獨(dú)立思考,。

跑步,，讓你明白堅(jiān)持到底的意義。

跑步包含了四個(gè)階段——勇敢,、跨越,、失敗、堅(jiān)持,，勇敢和跨越會(huì)帶來(lái)正能量,，而失敗會(huì)帶來(lái)負(fù)能量,，只有堅(jiān)持下去才能引發(fā)最后階段的正能量，人生亦是,。

跑步,，讓你有了放空自我的禪定時(shí)刻。

奔跑時(shí),，人的思維會(huì)處于一種既不是完全飄散,，又不是完全集中的狀態(tài)，非常接近冥想時(shí)大腦的狀態(tài),?；浇痰亩\告、佛教里的打坐,、瑜伽里的蓮花坐,，都可以視為人生的修行。與跑步的冥想不同的是,，前者都是在靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)下進(jìn)行,，后者是在動(dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)下進(jìn)行，但都是為了在思考中解決難題,，悟出道理,。

跑步，讓你錘煉自己更卓越的靈魂,。

跑步,，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái),。跑步一不定可以讓你起死回生,，但它可以把你心靈的褶皺熨的平平整整。不是因?yàn)槟銗?ài)跑步,，你就宣揚(yáng)跑步的有多么好,，只是因?yàn)槟阍?jīng)那么的煩惱、多愁,、無(wú)助,、患得患失，當(dāng)歷經(jīng)跑步的千錘百煉,，你變得比以前更強(qiáng)大,。

跑步?jīng)]有那么神秘，也沒(méi)有那么強(qiáng)大,。那些跑前沒(méi)有解決的問(wèn)題,，跑后依然要面對(duì)。但不同的是,，在跑的過(guò)程中,，你可以要么放任自己逃避一段時(shí)間的壓力,，要么積極地想出解決方法。不管是哪種方式,，都能讓你得到一絲休憩,。

所以，現(xiàn)在你知道為啥跑步一點(diǎn)都不無(wú)聊了吧,？畢竟馮唐都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了跑步的威力,，并寫出來(lái)這樣的一句話：“人生苦短，想不開的時(shí)候,，跑步,，還想不開，再多跑些,，十公里不夠，半馬,，半馬不夠,，全馬?！痹改阋材苋缢f(shuō),，想得開想不開，有事沒(méi)事跑跑步,。