01

注重身體和健康

女人到了一定年齡,，一定要更懂得健康的重要性,。

身體是革命的本錢。

從今天開始,，每天11點(diǎn)前睡覺,，讓一切回歸正常，請(qǐng)不要再通宵熬夜的生活,。不要覺得身體好是任性的資本,，每個(gè)人在健康面前，都很公平,。

和“一邊喊減肥一邊吃夜宵,，一邊玩電腦一邊敷面膜”的生活習(xí)慣說再見，不管你18歲還是28歲,，都要學(xué)會(huì)愛自己。

天冷了就多穿點(diǎn),，別為美麗犧牲健康,，把秋衣扎進(jìn)秋褲，把秋褲扎進(jìn)襪子,，切勿暴飲暴食,，備好常用的藥品,。這個(gè)2017，用溫暖抵御漫長(zhǎng)冬夜,。

02

衣著打扮得體

奧黛麗赫本說：“好好打扮自己,，你的衣著品味就是你行走的名片?！?nbsp;

過了25歲,，不要再穿地?cái)傌浟?。腳上穿舒適的鞋子,，花貴價(jià)錢，買一些高品質(zhì)的首飾和項(xiàng)鏈,，女人的路不好走,，千萬不要委屈了自己,。

小黑裙、包包,、口紅,，都是女性裝扮的武器,。除了買買買，女人更應(yīng)該懂得什么適合自己,，什么才是自己想要的。

衣著回歸黑,、白,、灰的大氣淡雅色系。越是簡(jiǎn)單的顏色,，越能持久,，人也一樣,，素心從簡(jiǎn)。

03

熱愛工作

一個(gè)優(yōu)秀的女人，會(huì)把一件事做極致,。她們低調(diào)做人,，高調(diào)做事,，不抱怨，在每一個(gè)工作中尋找到歸屬感,。

有句話說：“工作是女人的春藥?！?/span>

認(rèn)真做項(xiàng)目,，按時(shí)下班，跟著自己的節(jié)奏往前走,，不被別人的評(píng)論和情緒干擾。累了，就閉上眼休息,，醒了 ，又是能量滿滿的一天,。

無論在何時(shí)何地,，熱愛工作的女人,，都那么有存在感,，閃耀迷人,。

04

保持自律

自律的女人，她會(huì)從骨子里散發(fā)出一種從容感。她們不慌不忙,，不急不躁，什么事到了她們手里,，都變得有條不紊,，游刃有余,。

制度千萬條，自律最重要,。

學(xué)著跑步,、定期保養(yǎng)頭發(fā)、按時(shí)吃三餐,。學(xué)著早睡早起,，在浮躁的年代戒掉焦慮感,。

有規(guī)律女人，內(nèi)心往往都很有主見,，不隨波逐流,，也不會(huì)輕易被打倒,。 

05

每周看一本好書

無論工作多忙,，都別忘了給自己充電,。

讀書使人心明眼亮,。

每周看一本好書,。在桌角，房間,，床頭,，里隨處看見的地方，擺上幾本自己喜歡的書籍,。下班回家洗個(gè)舒服的熱水澡,，窩在沙發(fā)上翻看，享受一個(gè)人的美好寂靜時(shí)光,。

心情不好時(shí),，別動(dòng)怒，學(xué)會(huì)在文字里提升,，自己沉淀氣質(zhì),。要知道,，女人的容顏會(huì)隨時(shí)間褪去，但智慧永遠(yuǎn)不會(huì)貶值,。

06

珍惜親人朋友

優(yōu)秀的女人,，更懂得珍惜。體貼身邊的人,，關(guān)心親朋好友,。

親情，不論何時(shí),，不論何地,，她都將永久陪同著你。

離家遠(yuǎn)的時(shí)候,，兩三天一個(gè)電話,，靜靜聽家人的聲音，就很幸福,。她們能感同身受父母的難處,，更愿意傾聽和理解，也漸漸明白人生艱苦,。

有時(shí)候,，旁人的一句話就讓她痛哭，但親人好友的一個(gè)擁抱,，就讓她釋然,。這些年，身邊的人來來往往,，這些留下來的,，都是生命中最珍貴的人。

07

愛的時(shí)候別保留

優(yōu)秀的女人,，遇到愛情從不保留愛意。

她們很傻,，遇到一段姻緣時(shí),，生怕錯(cuò)過，總是不停地付出,。愛的時(shí)候很用力,，是為了讓自己不后悔，優(yōu)秀的女人只是看起來很傻,，她們的內(nèi)心,，比誰都通透。

可不要妄想傷害她們,，因?yàn)樗齻冇性瓌t,，愛的時(shí)候不保留,，離開的時(shí)候不挽留。

08

不輕易放棄夢(mèng)想

很多時(shí)候,，優(yōu)秀的女人之所以與眾不同,，就在于她們更有夢(mèng)想。

理想是人生的太陽,。

隨著時(shí)光的流逝,，任何東西都可能會(huì)暗淡失色，唯有夢(mèng)想會(huì)閃閃發(fā)光,。

任時(shí)光怎么蹂躪凌遲,，她們都不忘初心，堅(jiān)持最初的夢(mèng)想,，并為之不斷努力奮斗,。

跌倒了，爬起來,，拍拍身上的塵,，繼續(xù)往前，她們身上的“韌性”,，賦予了她們更多獨(dú)立,、堅(jiān)定、不折不撓,，從而讓她們看起來更閃耀,。

有夢(mèng)想的女人，無論走多遠(yuǎn),，都不會(huì)忘記自己為何出發(fā),。也會(huì)在自己前行的道路上一往無前。

09

一年旅游一次

愛旅游的女人,，都擁有一個(gè)自由的靈魂,。

旅游會(huì)讓人看到更廣闊的世界,，了解更多的美好事物,。

愛旅游的女人明白自己想要什么,，她們喜歡旅游，見識(shí)不同的人和風(fēng)景,，感受大自然鬼斧神工的魅力。

該工作工作,，該放松放松。嬉戲,、奔跑,、在西北塞上賞大漠孤煙，在冰川河流旁看日出日落,，在古道里看枯藤老樹，在麗江水岸聽姑娘唱曲，這才是一個(gè)優(yōu)秀女人該有的生活狀態(tài),。

無論何時(shí),，身體和靈魂，總要有一個(gè)在路上不斷的前進(jìn),。

10

懂得感恩

感恩是每個(gè)人一生的必修課,，優(yōu)秀的女人更懂得承接這個(gè)命題。

心中常存感激,心路才能越走越寬,。

面對(duì)刁難,，學(xué)會(huì)成熟，冷靜,，理智地對(duì)待,。在辦公室里受了委屈，也別盲目怨恨所有的人,。多想想那些快樂的人和事,，這個(gè)世界，一直都不吝嗇給予我們快樂,。

打車時(shí),，記得讓身體不方便的人先上；去超市買東西,，對(duì)服務(wù)員多一點(diǎn)理解,；那些曾經(jīng)傷害過我們的人，轉(zhuǎn)身就忘了吧,，人沒必要沉浸在過去,。

優(yōu)秀的女人，從不用他人的傷害，懲罰自己,。她們會(huì)對(duì)幫助過自己的人說謝謝,，對(duì)生活保持敬畏，也更明白：生活需要一顆感恩的心,。

11

有自己的生活圈子

優(yōu)秀的女人有自己的生活圈子,，他們不害怕孤獨(dú)。

朋友,，可以把快樂加倍,把悲傷減半,。 

閑時(shí)約上兩三好友，去釣魚,、游泳,、爬山，過力所能及的生活,，把日子醞釀成粉紅色,。在成長(zhǎng)路上抱團(tuán)取暖慰藉，互相打氣加油,。

優(yōu)秀的女人,，不會(huì)沉浸在情緒里，她們有朋友,，有寵物小貓,，有花花草草。周末去書城逛逛,，陶冶身心,，或者和好友一起喝咖啡，做烘焙,，偷得浮生半日閑,。

生活，充實(shí)而自足,，簡(jiǎn)單而美好,。在時(shí)光里珍惜、回饋,、享受,、就是她們完美生活。

12

做善事

贈(zèng)人玫瑰,，手留余香,。優(yōu)秀的女人會(huì)嘗試做善事，會(huì)順手給烈日下的外賣員,，遞一張紙巾,；會(huì)耐心地對(duì)待陌生的問路者，告訴他們便捷的交通方式。

她們深知,，一個(gè)人也許改變不了世界，但卻可以溫暖另一個(gè)人的全世界,。她們?cè)敢獬蔀閯e人的陽光,。

優(yōu)秀的女人，她們追求的不僅是做父母的乖女兒,，男人的賢妻,，孩子的良母，更是追求隨心做自己,，有情有義有才情,，能剛能柔能至善。

亦舒說：沉穩(wěn),、自愛,，而后愛人。

愿你也擁有這12個(gè)好習(xí)慣,，有本事熱愛自己,，也有能力回饋他人。