封穴的定義：

拔罐完一個穴位后，將被拔罐的穴位封好,，再進(jìn)行下一個穴位的拔罐,。因為穴位拔罐之后，毛孔處于張開的狀態(tài),，如果不封穴的話,，寒氣就會乘機溜進(jìn)穴位內(nèi),，更深，從而導(dǎo)致二次受寒,，減肥效果受到影響,。

封穴的基本方法：

拔罐后，用手輕輕地揉揉或打打被拔罐的穴位,，然后用衣服或毛巾將被該穴位蓋起來,，避免受涼,。

封穴時要注意保溫：

事實上,，在拔罐過程中就得注意環(huán)境的溫度，因為拔罐時皮膚露在外面,，特別是背部拔罐時,，要掀起背后的衣服；封穴時,，更要保持適宜的溫度,。假如在家里自己拔罐，拔罐者可躲在被窩里,，蓋上被子拔,，拔罐后輕輕拍打穴位，蓋上被子,。

拔罐后有水泡怎么封穴,？

對于肥胖者，體內(nèi)濕氣,、寒氣嚴(yán)重,，拔罐后很容易出現(xiàn)水泡。其實拔出水泡,，比沒有水泡的效果好多了,，但是介于有水泡不好看，所以為了防止拔出水泡,，拔罐的時間還是不要太長,，30分鐘左右也就可以了。如果有水泡也不要急,，封穴時用家里的縫衣針在火上燒紅,，戳破即可，也可涂一點紫藥水,，然后不要動它了,，用衣服或被子蓋上即可。

拔罐后被拔的穴位高出怎么封穴,？

有的時候,，拔罐的穴位的皮膚會變得又緊又硬,，高出其它地方很多，好像大疙瘩似的,。封穴時,，就用手掌根輕輕地按揉、或拍打高出的部位,，高出的地方會逐漸變平,。揉時為防止受涼，最好蓋上衣服,。

拔罐封穴的其它注意事項：

拔罐封穴后不要喝冷水,、更不要吃冷飲，要喝也是喝溫開水,，以防止寒氣從身體內(nèi)部受寒愛涼,；拔罐后半小時內(nèi)也不要洗澡。

減肥只是拔罐,，效果是很慢的,，最好配合其它方法，比如敲打,，對肥胖處平時就可以輕輕敲打,， 以加強氣血運行；還可以推腹,，就是在肚子上從上到下地推,，將腸胃里的垃圾全部推出，推腹后排便排氣會增多,，這是好現(xiàn)象,。好比清理小河必須將河底的淤泥清理掉一點，河流運行就通暢多了,。