自古人們就在研究夢,，對夢可是眾說紛紜,。但只有到近代弗洛伊德出現(xiàn)才對夢有了比較正確的認識。自從弗洛伊德發(fā)現(xiàn)潛意識以后,，為夢的存在基礎找到了客觀依據(jù),。人是有潛意識的，而夢就是一種人潛意識的反映,。當然我并不完全贊同弗洛伊德所說夢是潛意識的創(chuàng)傷的反映,，創(chuàng)傷的夢只是夢的一類，其實任何潛意識的沖動都有可能反映在夢里,，或者說都有可能造成一個夢,。自于榮格所說，夢是對意識的補償,，我也是不贊同的,，因為補償性的夢也同樣只是夢的一種情況。并不能代表所有的夢,。夢準確的說只是潛意識沖動在睡眠時的一種自然反映,。他和過失以及精神病人的幻覺一樣都是一種具有潛意識根源的精神現(xiàn)象。嚴格的說,，夢同幻覺,，過失一樣，只是潛意識表達自己的特殊現(xiàn)象,。因為潛意識是意識的基礎,，人清醒時的意識其實一直都受到潛意識的支配，而夢,、幻覺,、過失只是潛意識表達自己的特殊方式。當然也很重要,。

對于夢,，要注意的是，雖然夢是在睡眠時發(fā)生的,，但在夢里是有意識參與的,，也就是說夢仍然是一種特殊的意識狀態(tài),。研究夢,，往往可以發(fā)現(xiàn)在人清醒意識狀態(tài)下人發(fā)現(xiàn)不了的潛意識情況，對于人認識自己和調(diào)節(jié)自己有很重要的意義,。因為夢這種特色的意識狀態(tài)往往會暴露人內(nèi)心的真實,。甚至預示人未來的變化。對于一個想要優(yōu)秀自己或者治療自己心理缺陷的人來說都非常重要,。所以夢無論對于正常人或者病人都一樣的重要,。認識夢往往會發(fā)現(xiàn)自己從未發(fā)現(xiàn)的心靈基礎。以及那些支配人行為和意識構成的心理基礎,。要知道潛意識是心理的基礎也是意識的底層,。所以改變?nèi)说男撵`關鍵就在于改變潛意識，而夢給人提供了這樣的機會和可能,。當一個人還渾然不覺的時候,，夢往往會啟示一個人。解夢就在于發(fā)現(xiàn)潛意識真實以此達到用意識的力量來調(diào)控自己的心靈,。當然自我解夢的作用有限,，因為意識對心靈的影響力始終是很有限的，一個人心靈的發(fā)展大部分是不受意識控制的,。對于解夢來說,，別人給自己解夢幫助應該會更大。因為其它人他具有自己所不具有的精神力量,。這種人與人的相互精神作用是改變心靈必不可少的力量,。不過這得是一個善意并有力的人才行。否則可能危害更大,。一個人想要自己把自己改變幾乎是不太可能的,，人終是需要一個外力的幫助。當然外力也可能帶來有害的改變,。

但是無論怎樣說,，認識夢總是認識自己的重要方式。千萬不要以為夢表現(xiàn)得很荒誕就認為夢只是睡眠時精神錯亂,。其實夢很真實,。它真實的反映了一個人的內(nèi)心。只是通常人都不理解夢,。但不能因為不理解就不重視夢,，實際上夢對于一個人的心靈還是生活都是非常重要的。人應該嚴肅認真的對待夢,。