人到中老年,，血壓高、血脂高,，完全就是血液中的垃圾所導(dǎo)致的,，這些垃圾雖然藏的比較隱秘，而且難以讓我們看見,，可是卻無時無刻的不在傷害著我們的身體,。小編為大家介紹幾款食物，是血液垃圾的天敵,。

芹菜：血壓控制劑

從芹菜所含有的成分來看,，其含有的維生素P屬于黃酮類化合物，可幫助血管恢復(fù)彈性,，舒張血管,，降血壓。防治高血壓引起的腦溢血,，對皮膚上的紫癜也有作用,。

康而福火麻番石榴茶：調(diào)節(jié)血脂降血壓血糖

火麻番石榴茶里的火麻仁,、決明子,、決明子、黑木耳等都是清理血管的絕佳材料,，可將體內(nèi)多余的脂肪顆粒,、膽固醇排出體外,，有清理血管、增強血管彈性的作用,，對高血壓,、高血脂、都有很好的調(diào)理作用含有的番石榴果對降血糖和糖尿病患者有很好的改善,。

青椒：防止血液凝固

青椒含有維生素C,、維生素E、胡蘿卜素,，可以有效防止血液凝固,；另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素,。而椒與其他蔬菜不同,，它只有與油結(jié)合，才能讓維生素C,，以及胡蘿卜素更容易被人體內(nèi)吸收,。

黑木耳：清理血管垃圾

黑木耳還能凈化血管，清理血管垃圾,，溶解血栓,、斑塊等預(yù)防心血腦血管的好幫手。

常吃這些食物能夠讓你的血液活起來,，清理垃圾高血脂高血壓高血糖通通都走開,！