雖然先前沒有閱讀過《生命清單》,，但一直很想閱讀，衝著這是《生命清單》的作者羅莉?奈爾森?史皮曼的新作品,，報(bào)名參加了試讀活動,，閱讀後果然沒有讓我失望，溫馨,、感人,，以許多不同層次,、不同程度的傷痛，探討著寬恕以及欺瞞,，過程中交織愛情,、親情、友情,，並有幾次讓人意外的高潮轉(zhuǎn)折,，讓我一展卷，就不捨放下直到最後一頁,。

故事的主角,，是外表光鮮亮麗的名記者漢娜，她是紐奧良市的甜心主播,，知名度高，主持收視率不錯的脫口秀節(jié)目,，交往的現(xiàn)任男友是紐奧良市市長,，她的父親過世後，留給她豐厚遺產(chǎn),，可說是衣食無虞,。另一方面，一位律師費(fèi)歐娜因?yàn)橄胍埱蟊凰齻^的人的原諒,，開啟了「原諒石」活動,，沒想到引起了原諒石熱潮，她變成名人,，更出書以及舉辦一連串的簽書,、演講、受訪等活動,，而漢娜,，竟是費(fèi)歐娜首批寄出原諒石的35位成員之一，但是,，她覺得費(fèi)歐娜先前霸凌她的傷害太重,，豈是一顆石頭就可以一筆勾銷，因此始終沒有寄回原諒石,，直到一個令她心動的工作邀約,，需要她提出一個獨(dú)創(chuàng)的企劃案，她將自己與原諒石結(jié)合,，並且又連結(jié)到她始終想要壓制在心底最深處的過往,，這兩顆石頭，引發(fā)她生活天翻地覆的變化……,。

「一顆石頭代表憤怒的重量,。另一顆石頭象徵羞愧的重量,。如果你選擇放過自己，就可以拋去負(fù)擔(dān),。」

原諒石活動是這樣的：想要請求寬恕的人,，將道歉信附上兩顆石頭，收信者若願意原諒發(fā)信者,，就寄回其中一顆石頭,，再將另一顆石頭再補(bǔ)上一顆石頭，寄給自己也想請求他原諒的人,，當(dāng)對方也願意將其中之一寄回來,，就完成了這個寬恕的循環(huán)。

出版社很用心的在試讀本中,，附加一袋原諒石,，讓這個活動可以具體的開始實(shí)踐。我覺得原諒石活動很適合在現(xiàn)實(shí)生活中進(jìn)行,，引領(lǐng)大家探究爬梳生命中那些傷人的與被傷的心情,，當(dāng)我們將這些傷痛層層包裹在內(nèi)心中，它就永遠(yuǎn)卡住,，成為可能意識不到,，但卻慢慢累積的壓力與包袱，讓我們心靈重量越來越重,，而當(dāng)面對真我,，不管去寬恕，或請求原諒饒恕,，真正的輕盈才會到來,。恰巧最近自己正在規(guī)畫成長團(tuán)體的活動，我想這本書應(yīng)該也很適合當(dāng)作讀書會的媒材呢,！

但是請求饒恕或是說出真心話,，我個人覺得前提必須要是在安全的環(huán)境，以及你訴說的對象是足夠安全的人,，否則,，可能面對的會是二度甚至多重傷害，這樣的傷害可能使我們傷上加傷,，也許比原本退到更後面的角落,，甚至不敢再踏出一步。而且,，饒恕談何容易,，需要時(shí)間以及智慧沉澱，就像書中的漢娜，她收到原諒石後,，不也沒辦法馬上原諒對方,，我想，不需要強(qiáng)迫自己饒恕,，而也不要覺得對方一定會接受自己的請求饒恕,，但，可以啟動原諒石這樣的循環(huán),，等待善與真誠種下的種子,，經(jīng)過醞釀後能開出美麗的果實(shí)。

故事中,，作者用桃樂絲請求原諒的段落,，以及漢娜自己的真情告白，讓我們看到坦白所能帶來的損傷,，正如桃樂絲在書中說到：

告解會讓我們自由,。但是下一次，暴露出心中脆弱的碎片時(shí),，我們要更小心,。願意讓我們安全著陸的人，才值得我們溫柔對待,。

但即使失去了很多,，卻也感到她們同時(shí)得到了很多,，並且感受到一種自由與輕盈的全新生活樣貌,。

在這本書中，充滿大大小小的傷害,。不管是有心或無意,，在我們的人生歲月中，我想總是會傷害到他人,，也可能被人狠狠地傷過,，那些傷口留在心中，若沒有經(jīng)過好好處理,，可能只是暫時(shí)結(jié)痂,，但並未痊癒，一經(jīng)觸碰又馬上淌起血來,，甚至可能造成某種無意識的影響,，需要用其他事物來不斷填補(bǔ)這個傷口。

作者描寫人心轉(zhuǎn)折很細(xì)膩,，書中幾個傷痛事件也讓人動容,，書中我最喜歡及佩服的角色，是那位失明的老婦人桃樂絲，她眼睛看不見,，卻是書中讓我覺得最光明的人,，她帶給身邊的人無盡光亮，點(diǎn)燃每個人心中的蠟燭,。她勇敢而具備信念,，曾遭遇許多背叛，卻不曾被擊倒,，她曾有兩情相悅的情人,，說好要一起努力拿獎學(xué)金出國念書，卻沒想到對方竟背叛她,。年輕時(shí)歷經(jīng)切除乳房,，前夫更因此與她離婚，她並沒有再嫁,，獨(dú)自努力撫養(yǎng)兒子長大,，她像是一股堅(jiān)定堅(jiān)毅的力量，推動著書中許多角色往內(nèi)心尋找真我與平靜,。這樣善良的她,，心裡竟也背負(fù)著一個隱藏?cái)?shù)十年的驚人祕密，而她竟勇敢的,，要在電視直播節(jié)目中,，當(dāng)面坦白懺悔，請求她一生最好朋友的原諒,。那個事件實(shí)在驚人,，即使動機(jī)善良，我們的行為仍有可能造成一生不可逆的遺憾,，她明知可能毀滅一段一輩子的友情,，卻還是要選擇承受坦白帶來的後果。

身為知名主播,，漢娜的生活其實(shí)也並不輕鬆,，要維繫身材與亮麗外貌是基本需求，而虎視眈眈的後起之秀,，更是想盡辦法陰謀算計(jì)著她的節(jié)目,，故事中並非每個人都善良無邪，但我們?nèi)阅苓x擇,，以自己想要的方式與態(tài)度生活,。就像書中這句話：我們最大的力量，就是可以做出選擇,。