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雖然中國音樂的歷史源遠(yuǎn)流長,，但真正形成體系的時期應(yīng)當(dāng)是在發(fā)現(xiàn)五音以后。 五音的出現(xiàn)影響了中國幾千年,，它在政治,，宗教，音樂,，醫(yī)療等方面發(fā)揮了重要的作用,。 為什么五音有如此重要的作用呢？ 五音不僅是悅耳的五個樂音的組合,，更重要的是這五個樂音可以使人的臟腑經(jīng)絡(luò)發(fā)生震動,。 正如《史記·樂書》中所說“夫音樂者，所以動蕩血脈,，通流精神,。 故宮動脾，商動肺,，角動肝,，徵動心，羽動腎,?！?/p> 國家的統(tǒng)治者在重大活動中利用五音的共振作用震懾群臣,，給人一種君權(quán)天受的威懾力。 宗教不僅利用五音的共振產(chǎn)生“神”的效果,，更利用五音的通經(jīng)作用來協(xié)助修煉,。 古人用“能使人臟腑經(jīng)絡(luò)共振”作為最原始的方法來檢定代表標(biāo)準(zhǔn)音的標(biāo)準(zhǔn)器，從而開創(chuàng)了中國正統(tǒng)音樂的歷史,。 五音指五聲音階上的五個級,。 在中國古代，古樂曲是用五聲音階“宮,、商,、角（jué）、徵(zhǐ),、羽”來譜曲的,，相傳此五音是由中國最早的樂器“塤”的五種發(fā)音而得名。 五音是中國古典音樂的五個基本元素,，故人們常用“五音不全”來形容嗓音不好,。 相對于西方音樂中的七個音階１２３４５６７，中國古典音樂的“五音”相當(dāng)于do（1）,、re（2）,、mi（3）、sol（5）,、la（6）,，沒有半音遞升的“fa（4）”和“xi（7）”。 五行：金,、木,、水、火,、土 五臟：肺,、肝、腎,、心,、脾 五音：宮、商,、角,、徵、羽 五竅：鼻,、目,、耳、舌、口 角調(diào)式樂曲 | 木 | 肝 肝為五臟將軍,，肝比較喜歡爽朗,、豁達(dá)。 屬肝的音階：角音,，相當(dāng)于簡譜中的“3”,。 角調(diào)式樂曲：有大地回春，萬物萌生,，生機(jī)盎然的旋律,，曲調(diào)親切爽朗，有“木”之特性,，可入肝,。 推薦曲目：《胡笳十八拍》、《江南好》,、《春風(fēng)得意》,、《江南竹絲樂》、《春之聲圓舞曲》,、《藍(lán)色多瑙河》,、《列子御風(fēng)》、《莊周夢蝶》,。 徵調(diào)式樂曲 |火|心 心為五臟君主,。 屬心的音階：徵音，相當(dāng)于簡譜中的“5”,。 徵調(diào)式樂曲：熱烈歡快,，活潑輕松，構(gòu)成層次分明,，性情歡暢的氣氛,，具有“火”之特性，可入心,。 推薦曲目：《紫竹調(diào)》、《步步高》,、《狂歡》,、《解放軍進(jìn)行曲》、《山居吟》,、《文王操》,、《樵歌》、《漁歌》,。 宮調(diào)式樂曲|土|脾 脾為五臟調(diào)度,。 屬脾的音階:宮音，相當(dāng)于簡譜中的“1”。 脾是我們身體里的重要能量來源,，身體活動所需要的能量,，幾乎都來自脾胃，經(jīng)過食物的消化吸收,，才能轉(zhuǎn)化成能量供應(yīng)給各個臟器,。 宮調(diào)式樂曲風(fēng)格悠揚沉靜，淳厚莊重,，有如“土”般寬厚結(jié)實,，可入脾。 推薦曲目：《十面埋伏》《春江花月夜》《月兒高》《月光奏響曲》《西廂》《空谷幽蘭》,。 商調(diào)式樂曲|金|肺 肺為五臟宰相,。 屬肺的音階:商音，相當(dāng)于簡譜中的“2”,。 肺在身體里是管理呼吸的器官,，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進(jìn)行氣體交換，然后再輸送到全身各處,。 商調(diào)式樂曲風(fēng)格高亢悲壯,，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性,，可入肺,。 推薦曲目：《陽春白雪》、《第三交響曲》,、《嘎達(dá)梅林》,、《悲愴》。 羽調(diào)式樂曲|水|腎 腎為五臟作強(qiáng)之官,。 屬肺的音階：羽音,，相當(dāng)于簡譜中的“6”。 腎在身體的五臟之中,，被認(rèn)為是人體的儲蓄機(jī)構(gòu),。 我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿足日常消耗后,，都會把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎,。 將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時，通常會從腎中抽調(diào),。 羽調(diào)式樂曲：風(fēng)格清純,，凄切哀怨，蒼涼柔潤,，如天垂晶幕,，行云流水，具有“水”之特性，可入腎,。 推薦曲目：《梅花三弄》,、《二泉映月》、《漢宮秋月》,、《梁?！贰ⅰ遁p騎兵進(jìn)行曲》,、《喜洋洋》,、《烏夜啼》、《稚朝飛》,。
可針對不同的身體境況,，去演奏色空曲目。 或是利于睡眠,，或是緩解焦躁的情緒,。 找好調(diào)式，對應(yīng)五臟,，梳理身體的節(jié)奏,，益身心。 |
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