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10月10日是第27個世界精神衛(wèi)生日,。 世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài),，在這種狀態(tài)中,，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力,，能夠有成效地工作,，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。
但精神衛(wèi)生可不僅僅是一般人所認為的僅限于與精神類,、心理類疾病有關(guān),，有時候，兩種看似不相干的事,，往往相互聯(lián)系著哦,！ 那么今天，小編就與你聊一聊皮膚與心理
皮膚是身體最大的器官,，具有免疫,、防御、分泌等功能,。醫(yī)學(xué)上有3000多種皮膚病,。鮮為人知的是皮膚與心理關(guān)系密切，相互影響,。沈陽晚報,、沈報融媒記者分別采訪了我國著名的皮膚科專家李遠宏教授和我國著名心理學(xué)家朱建軍教授。兩位專家詳細講解了生活中常見皮膚病的心理意義,，并有針對性地提出了改善心理狀態(tài)的方法,。 案例 丈夫突失業(yè)，夫妻都患白癜風(fēng) 李遠宏教授是中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科專家,，尤擅皮膚整形美容,。她說，每一種皮膚病都與心理有關(guān)聯(lián),。 半年前,，一對夫妻走進了李遠宏教授的皮膚科診室。夫妻都是白癜風(fēng)的患者,，都是近期突然得了白癜風(fēng),。通過問診，原來家庭中的唯一的經(jīng)濟支柱——丈夫,，突然下崗,，沒有了經(jīng)濟收入,，下崗后不久前胸部位就出現(xiàn)了白癜風(fēng)。一周后妻子身體上也出現(xiàn)了白癜風(fēng),。 李遠宏說,，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為白癜風(fēng)與遺傳、溫度有關(guān),，其實白癜風(fēng)也與心理關(guān)系密切,，由于突然下崗，落差大,，精神受到刺激,，破壞了免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致了白癜風(fēng),。 盤點 這幾類皮膚病與心理關(guān)系密切 李遠宏說,，皮炎、濕疹幾乎每個人都得過,。吃個芒果,，嘴角不舒服，叫接觸性皮炎,；頭發(fā)油脂多一點,，叫脂溢性皮炎，脫發(fā)叫斑禿,。雖然不是什么大病,，但是卻讓人身心都不舒服。 李遠宏總結(jié)了四類皮膚病與心理的對應(yīng)關(guān)系,。 皮膚腫瘤類的,，與突然間的情緒打擊有關(guān)（事件性）的。 皮膚過敏類的,，如蕁麻診的人,，性格悲觀、敏感,，心理健康程度不高,。 瑞爾氏黑變病，這是一種主要發(fā)生在面部的色素沉著病,，多見于中年婦女,。長期以來，以為這種疾病與營養(yǎng)素缺乏有關(guān),，其實與心理因素相關(guān),。 色素類的皮膚病，白癜風(fēng)，性格追求完美,、愿意承擔(dān)責(zé)任,；黃褐斑，這是一種女性比較長發(fā)的皮膚病,，性格急躁,、脾氣暴躁，焦慮,、抑郁的情緒比較多,。 解析 皮膚的心理意義 我國著名心理學(xué)家朱建軍教授,，近年來開展身心疾病的整合治療,。他認為，皮膚有多個心理象征意義,。 皮膚與防御有關(guān),，抵御外界的風(fēng)險，防范外界病毒的侵害,。 皮膚與裝飾有關(guān),，與表現(xiàn)、展示有關(guān),。 皮膚與依戀關(guān)系有關(guān),，與親密關(guān)系，尤其是與早年的父母的互動關(guān)系有關(guān),。 朱建軍教授認為,，皮膚病與這三者的有關(guān)聯(lián)，尤其是依戀關(guān)系,。 各種皮膚病的基本象征意義 硬皮病,，與防御的關(guān)聯(lián)更大，也就是說,，硬皮病患者的內(nèi)心防御性更強,，內(nèi)心缺少安全感，覺得世界是不安全的,。 牛皮癬與白癜風(fēng),，與裝飾有關(guān)，這些患者更關(guān)注自己的形象,，內(nèi)心渴望被人接納,、被人關(guān)注又害怕被人拒絕、輕視,。 朱建軍教授認為,，濕疹這種皮膚病比較特殊，與情緒的宣泄不暢有關(guān)，有很大的郁悶情緒,。意象心理學(xué)認為,，濕疹中的濕氣為水，水和情感有關(guān),， 濕疹患者的情感郁結(jié)住了,，不流動。所以,， 濕疹患者更多的表現(xiàn)是情緒上的熱和燥,，原因是情緒的不流動。 支招 李遠宏教授認為,，要給情緒一個出口?，F(xiàn)代社會，很多人都生活在壓力和競爭中,，除了保證足夠的休息,，合理飲食，適當(dāng)運動之外,，每個人要找到適合自己的情緒出口,。 李遠宏教授認為，減少壓力,、釋放情緒的方法因人而異,。有的人適合運動，有的人適合交友,，有的人適合傾訴,，有的人適合旅游。現(xiàn)代人要找到適合自己情緒宣泄的自助餐,。 朱建軍教授認為,，根據(jù)皮膚的心理象征意義，總體來說皮膚病患者特別渴望撫慰,，撫慰身體上的,，如撫觸，按摩,，泡澡等,，這些對改善皮膚病患者的情緒都有一定的作用。也包括心理層面的,，如言語的支持,，細致的關(guān)愛，同感共情等,，都會對皮膚病患者有一定的治療意義,。 兒童心理分析教授 Brian Feldman這樣說 斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的兒童心理分析教授Brian Feldman 提出了“心理皮膚”的概念,。心理皮膚的發(fā)展受到早期母嬰關(guān)系的深刻影響，皮膚問題根源于不良的母嬰關(guān)系,，比如,，若母親在情感上像冰箱，嬰兒無法與母親進行正常的眼神交流,，就很有可能發(fā)展出自閉癥的傾向,。這些創(chuàng)傷性的經(jīng)驗會伴著嬰兒長大，表現(xiàn)為“心理皮膚”上的一系列問題,。如,，瘋狂地迷戀紋身、在皮膚上打洞,、在烈日下曝曬,、感到全身僵硬、害怕肢體接觸,、用衣物或床單裹緊自己,、尋求過多的肢體撫觸，等等,。 因此，面對皮膚病,，治療師所能做的,，就是提供給皮膚病患者一個容器，讓他保持住所有的創(chuàng)傷經(jīng)歷,，接納種種的體驗,，在與治療師的互動中尋覓到久違的安全感。 原來,，皮膚病與心理也有如此巨大的關(guān)系,，在尋醫(yī)問藥的同時，不妨也關(guān)注自己的心理健康哦,！ |
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