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大冷天的一定要這樣吃,增強(qiáng)抵抗力遠(yuǎn)離疾病,,男女老少都要常吃

 天成天成 2017-11-30

? 【杏菇四寶湯】 食材:杏鮑菇4個,、香菇2朵、素雞丁9個,、素丸子5個,、姜片2片、紅棗8個,、枸杞1湯匙,、素高湯1,000cc。 調(diào)味料:鹽1大匙,、海帶粉1大匙,、香油半匙

? Step1: 將杏鮑菇以滾刀切塊,香菇,、素丸子對切,,放在一旁備用。

Step2: 準(zhǔn)備一湯鍋,,將切好的杏鮑菇,、香菇、素丸子,,和素雞丁,、姜片、紅棗,、枸杞放入,。

? Step3: 加鹽、海帶粉,、香油調(diào)味,。

Step4: 加入約1,000cc素高湯到鍋中。

? Step5: 放入電鍋中,,外鍋加入約1.5杯水,,燉約25分鐘即完成。 ※本食譜分量為4~6人份,。

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