曾經(jīng)定了一個計劃,，卻一直沒有實現(xiàn),，總會用計劃趕不上變化來推脫自己的責任,，搪塞過去。

說要減肥,，說要鍛煉身體,，說要提高自己的文學素養(yǎng)，說要學習一項新的學習技能,，說要努力掙錢,。這些從來就只是說說而已，沒有給自己一個詳細的計劃,，或者,，列了計劃但是沒有執(zhí)行，所以,，一直在原地打轉(zhuǎn),。

“你記得凌晨四點的洛杉磯嗎？”“你記得李嘉誠的作息時間表嗎,？”當然,，沒有人愿意用自律作為枷鎖來束縛自己的自由，但是,，自律等同于不自由嗎,？

答案不置可否，自律是對自己行為主觀的控制,，是對自己將要做的事的控制力,。如果你連自己都控制不了，談何自由,，其實也不過是被生活牽著鼻子走,。不自律又怎么會成為NBA的佼佼者，不自律又怎么會在事業(yè)上順風順水,？

欲望誰都有,，但是關鍵看你怎么平衡欲望和自律之間的關系。有時候,，你想要成功的欲望促使你通過自律的方式來完成,。有時候，你開始安逸,、墮落,，于是，你不自律,。

想要自律,，就要從剛開始堅持下來。不要陷入放縱自己,，約束自己自律這樣雙重生活中,，否則很容易疲勞于這種生活,，漸漸失去了興趣。自律不是機械的重復生活,，而是明確自己的目標,，制定的有計劃地生活。

自律從早起開始,，從一天的開始執(zhí)行自律的計劃,，避免了拖延的壞習慣，有研究表明,，一個人清晨的狀態(tài)決定了他一天的生活質(zhì)量,。如果清晨就拖拖踏踏，浪費了很多時間,，耽誤了許多事情,，這一天你都會忙忙碌碌，被生活中的瑣事弄的措手不及,。

自律不光是思想上追求的一種生活狀態(tài),，身體上的自律會讓你具有更強的自控力和控制生活的能力。長期堅持跑步,、鍛煉身體，會讓你的積極向上,，跑步在減脂塑形的同時,，增強你的抗壓能力，增加你的自信,。身體上的自律會帶你接近成功的喜悅,，讓你有繼續(xù)下去的動力。

自律的目的不是逼迫自己,，而是要讓自律成為你的習慣,，讓自律融入你的血液里,，融入你的生活。自律讓你在追求自己目標的路上游刃有余，只有擁有自律的生活你才會更加接近你的目標,、才會成功。