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疾病搜索,、在線咨詢、養(yǎng)生經(jīng)典,、有病不求人 冬季萬物收斂閉藏,，保證充足而優(yōu)質(zhì)的睡眠，有利于陽氣潛藏,，陰精蓄積,。 如果說一天當(dāng)中，晚上為冬,，人體由陽轉(zhuǎn)陰,，逐漸進(jìn)入「冬眠」，秋冬的睡眠,，便是冬眠中的冬眠,，務(wù)必「酣眠」，讓身體得到最大的修復(fù),。 心腎相交,，意味著水火相融，對陰陽相合有促進(jìn)的作用,，還可以調(diào)節(jié)上熱下寒的體寒情況，使身體達(dá)到最佳的狀態(tài),。 睡前用熱水泡泡腳,，一身溫暖，促進(jìn)血液循環(huán),，令人充分放松,。泡腳之后，用手心搓腳心。腳心是涌泉穴,，在腎經(jīng)上,，屬水。手心是勞宮穴,，在心包經(jīng)上,，屬火。 睡前,，盤坐在床上,，右手搓左腳腳心，左手搓右腳腳心,，每側(cè)36下,，搓到兩心（手心、腳心）發(fā)熱便可安然入睡了,。 氣血很奇怪,，你想哪兒，在使用哪兒,，氣血就往哪兒跑,。平時(shí)思考的問題多，用腦多,，氣血就浮在頭面,，導(dǎo)致心火旺，腎水虛,。 上熱下寒,，心腎不交，便無法得到高質(zhì)量的睡眠,，通過手心和腳心的對搓,，疏通體內(nèi)的氣機(jī)，把上面的虛火「拽」下來,，氣機(jī)順了,，經(jīng)脈通了，自然一夜好眠,。 小兒疾病,、腰痛、男科,、補(bǔ)腎,、腰間盤突出、腿痛,、頸椎病,、肝病,、解酒、胃病,、便秘,、小腹突出、婦科,、經(jīng)期保養(yǎng),、乳腺增生、乳腺癌,、坐月子,、痘痘、白發(fā),、脫發(fā),、豐胸、美容,、皮膚病,、咽炎、痛風(fēng),、牙痛,、打呼嚕、口腔潰瘍,、鼻炎,、眼病、手腳病,、感冒,、咳嗽、失眠,、痔瘡,、高血壓、糖尿病,、心臟病,、心血管、靜脈曲張,、癌癥,、食物屬性、補(bǔ)血,、瘦弱,、肥胖、瘦腰,、濕氣,、經(jīng)絡(luò)、中成藥,、打嗝 診斷：辯證,、背診、面診,、月經(jīng),、舌診、青筋,、汗診,、目診、指甲 治百?。?/span>打坐,、拉筋、滾背,、刮痧,、拍打、敲膽經(jīng),、揉地筋,、醋泡蛋、艾灸,、姜,、穴位、高抬腿 手冊：中老年保健,、體檢報(bào)告,、用藥知識、急救常識,、水果養(yǎng)生,、穴位按摩、黃帝內(nèi)經(jīng),、原始點(diǎn),、一分鐘視頻 |
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