斯坦福大學(xué)有一個(gè)非常著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)者會(huì)讓一個(gè)孩子獨(dú)自在一個(gè)房間里面對(duì)一塊棉花糖15分鐘,。

實(shí)驗(yàn)者離開(kāi)之前會(huì)告訴這個(gè)孩子,，如果你忍不住了你可以吃掉它，但是如果你15分鐘不吃這塊棉花糖,，那你就會(huì)得到兩塊棉花糖作獎(jiǎng)勵(lì),。

三分之一的孩子沒(méi)有吃棉花糖，他們的人生大多非常成功,、幸福,，吃掉棉花糖的孩子們則過(guò)著貧窮,、失意的生活，其中有不少被毒品,、酗酒,、肥胖等問(wèn)題困擾。 

耐心和延遲享受是一個(gè)非常關(guān)鍵的成功因素,。真正內(nèi)心強(qiáng)大的人知道只有當(dāng)他能夠忍受時(shí)間和欲望的煎熬,，他才有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

曾經(jīng)有一個(gè)記者問(wèn)拳王阿里：“你每天做多少個(gè)仰臥起坐,？”阿里回答道：“我從來(lái)不數(shù)自己做了多少個(gè)，我會(huì)做到痛到實(shí)在無(wú)法堅(jiān)持,，這才是關(guān)鍵,。”

其實(shí)人生也一樣,，在很多艱難時(shí)刻你都會(huì)面臨兩種選擇：要么是含著眼淚硬扛下去,，要么是讓困難、痛苦把你打倒在地,。

人是一種習(xí)慣的動(dòng)物,，一旦你開(kāi)始為自己的失敗找理由，逃跑將會(huì)成為本能,。只有捱過(guò)苦難的人,，才能夠成就偉大。

威廉瑪麗學(xué)院曾經(jīng)調(diào)查了800位企業(yè)家,，發(fā)現(xiàn)最成功的人都有兩個(gè)共同特質(zhì)：從不害怕失敗，從不在乎別人是怎么看他們,。

事實(shí)上,，失敗看作是人生的必經(jīng)之路，真正的Loser（失敗者）反倒是那些連嘗試都不敢的人,，他們對(duì)失敗畏懼如虎,。

壞情緒會(huì)不斷的削弱你內(nèi)心的力量。

如果讓情緒控制了你的大腦,，那你就就會(huì)喪失清醒的思考力,、判斷力、意志力,，以及解決問(wèn)題的能力,。

情緒化正在讓你和你的人生愿景背道而馳。

有很多時(shí)候我們不得不做一些我們非常不想做的事情,，因?yàn)檫@些事情具有長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值：炒掉不負(fù)責(zé)的員工,、給陌生人打電話推銷,、通宵工作為了把公司從死亡線上拉回來(lái)……

有了困難就放棄真的很簡(jiǎn)單，但是最優(yōu)秀的人知道最佳選擇不是放棄而是“開(kāi)始干”,。

追隨直覺(jué)和莽撞之間是有很明確的分界線的,。

追隨直覺(jué)的前提是你已經(jīng)非常理性、客觀,、全面的分析了問(wèn)題的所有角度,。

即使是當(dāng)事情的走向并不明朗或者不符合你的預(yù)期時(shí)，你也會(huì)真誠(chéng)的相信自己的內(nèi)心已經(jīng)做出了正確的選擇,，然后拼勁全力的去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。

“堅(jiān)毅測(cè)試”發(fā)現(xiàn)真正考驗(yàn)內(nèi)心力量的是在所有人都反對(duì)你的時(shí)候,，你是不是還能始終如一,。

內(nèi)心真正強(qiáng)大的人并不是喜歡沒(méi)有人支持、沒(méi)有人陪伴,，他們只是決不放棄,，證明給別人看自己是對(duì)的，然后就會(huì)有人支持你了,。

越是當(dāng)你已經(jīng)非常累,、非常急,，或者感到受委屈的時(shí)候,，你就越容易出錯(cuò),。這種情況下你的內(nèi)心會(huì)受到極大的考驗(yàn)。

所以這個(gè)時(shí)候就請(qǐng)你慢慢來(lái),，小心點(diǎn),。

做對(duì)10件事的價(jià)值，也往往抵不過(guò)做錯(cuò)1件事的帶來(lái)的惡劣影響,，所以不管再怎么苦,，再怎么累，寧可慢一點(diǎn),，也不要出錯(cuò),。

優(yōu)秀的人會(huì)像對(duì)待別人一樣對(duì)自己的敵人,，耐心,、善良、包容,。

因?yàn)樗麄兘^不容許有任何一個(gè)人把自己變low,，即使是敵人也不行,。

沒(méi)有任何一件事，能成為你變low的借口,。