在我國(guó)約有十分之一人的已患有不同程度的慢性腎臟疾病,，必須引起我們的重視,。如果一些腎功能不全患者稍不注意，依然按平常的不良飲食習(xí)慣,，就會(huì)使殘存的健康腎單位功能加速惡化,，氮質(zhì)代謝產(chǎn)物排不出去，在體內(nèi)蓄積,，導(dǎo)致尿毒癥的產(chǎn)生,，從而使機(jī)體出現(xiàn)一系列消化系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)等癥狀及代謝紊亂，危及生命,。

短短3個(gè)月，慢性腎炎變成了尿毒癥,。28歲的沈先生到底經(jīng)歷了什么,？原來(lái)這三月里，他對(duì)自己的慢性腎炎不重視,，沒(méi)有定期復(fù)查,，還經(jīng)常熬夜吃夜宵。

“每年到了秋冬季,，來(lái)就診的慢性腎病患者數(shù)量都會(huì)有所上升,。腎臟不好的患者要“管住嘴”，注意飲食健康,，以免加速病情進(jìn)展,。

3個(gè)月，慢性腎炎變尿毒癥

28歲的沈先生家住在海寧,，去年結(jié)婚,，妻子懷上寶寶沒(méi)多久，年后就要當(dāng)爸爸了,。兩年前,，沈先生在一次常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)尿蛋白有兩個(gè)'+'，到腎內(nèi)科進(jìn)一步檢查后,，被確診為慢性腎炎,。

一開(kāi)始他還是非常謹(jǐn)慎的，基本上每個(gè)月都會(huì)到醫(yī)院做檢查,，飲食上也很注意,，根據(jù)醫(yī)囑吃得比較清淡。就這樣,，近兩年來(lái)病情一直控制得不錯(cuò),。

最近一年來(lái)，林先生迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲,。從去年下半年開(kāi)始,，他幾乎每天一下班就窩在電腦前玩游戲，一玩就到十一二點(diǎn),。不僅如此,，每天游戲結(jié)束后，林先生都要約上三五好友出去吃擼串燒烤,。

上周，沈先生感覺(jué)身體不適到醫(yī)院檢查,，顯示血肌酐指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo),，腎小球?yàn)V過(guò)率指標(biāo)明顯下降，這意味著,，他的腎功能已經(jīng)衰竭,，發(fā)展成了尿毒癥。

確診后，沈先生和妻子一直無(wú)法相信：“就在3個(gè)多月前我還做過(guò)檢查,，當(dāng)時(shí)所有的指標(biāo)都控制在正常范圍內(nèi),。為什么短短三個(gè)月就變成尿毒癥了？”

慢性腎病根據(jù)不同的分型,，發(fā)展成尿毒癥的時(shí)間有快有慢,，有的甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年。但是,，如果平時(shí)不注意飲食控制和定期隨訪,，就可能加速疾病的進(jìn)展，沈先生就是一個(gè)非常典型的病例,。

不健康飲食會(huì)加速腎臟病進(jìn)展

飲食不光是一種文化,，更是對(duì)身體健康的一種調(diào)養(yǎng)方式，對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō),，飲食就更顯得重要了,。所以一定要慎重對(duì)待，這樣才能更好的使病情得到恢復(fù),。

五大傷腎生活習(xí)慣：

1.飲水量少或過(guò)多飲用飲料導(dǎo)致水,、電解質(zhì)失衡

眾所周知,，腎臟主要作用是調(diào)節(jié)人體內(nèi)水份和電解質(zhì)的平衡，從尿中排出體內(nèi)代謝的廢物,，而這需要足夠的水份來(lái)完成此項(xiàng)功能,。因此，飲水量過(guò)少不利于體內(nèi)有害物質(zhì)及代謝產(chǎn)物的及時(shí)排出,，每天最好保持飲水1000～2000毫升(全身浮腫及心腎功能不全者飲水視病情而定),。另外全身浮腫患者認(rèn)為多喝有利尿作用的飲料如咖啡等可以多排尿。而碳酸飲料或含咖啡因飲品中的咖啡因、色素,、糖等均會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān),，應(yīng)盡量少飲用，腎病患者的飲水量是根據(jù)病情而定,，全身浮腫及透析患者應(yīng)限制水份的攝入,，以免加重心腎負(fù)荷，誘發(fā)心衰發(fā)生,，心功能尚可,，沒(méi)有浮腫癥狀，每天尿量1000毫升者可適量飲水,，總進(jìn)水量為前一天的排出量+400毫升，可適量飲清淡茶水,，避免咖啡等刺激性飲料,。

2.酗酒誘發(fā)高尿酸血癥

我們?nèi)粘ｏ嬘玫钠【浦校堰实暮糠浅８?，長(zhǎng)期大量喝啤酒會(huì)使血中尿酸增高,，容易形成尿酸結(jié)晶在腎臟沉積，堵塞腎小管而導(dǎo)致腎間質(zhì)性損傷,。因此建議定期體檢,，一旦發(fā)現(xiàn)血中尿酸偏高，立即開(kāi)始控制飲食,，必要時(shí)輔以藥物治療,。腎病患者更要注意節(jié)制啤酒等高嘌呤食物的攝入。

3.攝入過(guò)多的鹽導(dǎo)致高血壓

一般飲食中,，95％的鹽份是從腎臟排泄的,，鹽中的鈉會(huì)阻礙人體水份的排出，攝入過(guò)多的鹽會(huì)直接導(dǎo)致高血壓,。同時(shí)加重腎臟的負(fù)擔(dān) ,。每天攝鹽量應(yīng)控制在6克以?xún)?nèi)，其中有3克可直接從日常食物中獲得,，因此,，用于食物調(diào)味時(shí)食鹽量應(yīng)控制在2克左。需要注意的是,，方便面中鹽份含量較多,，應(yīng)少食用。

4.過(guò)分?jǐn)z入高蛋白食物

很多腎病患者因尿中含大量蛋白(蛋白尿),，大量蛋白丟失,，因此，普遍認(rèn)為通過(guò)食大量高蛋白的食物來(lái)糾正低蛋白血癥。低蛋白血癥并非通過(guò)高蛋白食物來(lái)解決,，反而加重腎臟負(fù)擔(dān),，應(yīng)優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，如牛奶,、瘦肉,、魚(yú)、雞蛋等,。

5.用藥不當(dāng),，或食用來(lái)路不明的藥品或食品

腎病患者絕大多數(shù)均有貧血癥狀，機(jī)體抵抗力下降,，極易感染,。因此部分人為增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食大量所謂的“補(bǔ)品”,、“補(bǔ)藥”,，有不適癥狀不及時(shí)就診或不在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，服些具有腎毒性的藥品,，從而加重腎臟的損害,。因此，應(yīng)按時(shí)復(fù)診,，及時(shí)對(duì)癥治療,，遵醫(yī)囑服藥，勿濫食藥品及食品,。