腎病患者前期有什么癥狀暗示嗎？腎臟疾病的前期癥狀一般不很明顯,，許多腎臟病人,，尤其是中老年腎病患者常因疏忽患病的前期癥狀，貽誤及早治療的機會,。因此掌握腎病的早期癥狀對控制病情是十分關鍵的,。

1.小便多泡小便時多泡沫，且長時間不易消失,，這可是病人尿蛋白很高的現(xiàn)象,。但很多患者因缺乏這方面的醫(yī)學常識而不能察覺。

2.拒絕煙味有煙癮的患者,，可能漸漸感到吸煙不那么愜意,，甚至會感到難受。有的即便聞到他人吸煙也會頓時產(chǎn)生不適感,。要知道,，這可是腎臟病人的排斥反應，但當事人往往沒有患病意識,。

3.慢性貧血有的腎病患者會偶有暈厥,，那可能是腎病造成的慢性貧血癥狀?？墒?，患者往往只關心自己的血壓正不正常,，卻不在意出現(xiàn)異常的真正原因。

4.疲勞乏力當病人感覺累的時候,，常常會以為自己是由學習,、工作,、生活中的負擔因素所致,。如經(jīng)過休息緩釋了疲勞感，那會更加自以為是,，根本不去理會這種輕微的癥狀,。

5.腰酸腰痛有的腎病患者即使有了腰酸、腰痛,，也只當是過度勞累,，需要休息，很少有人懷疑自己是否患有腎病,。

6.食欲不振有些腎臟病人起初會時常感到胃口不好,，特別是對肉類食品產(chǎn)生倒胃現(xiàn)象。但這些患者有的會以為自己不慎感冒,，所以沒有食欲,；有的會以為自己熬夜受累，精神萎靡不振所致,，諸如此類的錯覺總使得他們放松警惕,。

7.眼瞼微腫腎病患者早期可能出現(xiàn)眼瞼腫大，但是身體健康的人有時也會出現(xiàn)這種情況,，所以腎臟病人發(fā)現(xiàn)自己眼瞼浮腫不當回事,，總以為是夜里沒睡好，猜不到這是得了腎病的外顯特征,。

腎病護理其實在平時

保養(yǎng)和預防

一是控制飲食結構,，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì),。飲食的酸堿平衡對于此病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié),。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類,，多吃蔬菜,。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒,，澄清尿液酸毒,，從而真正的保護腎臟。

二是,，參加有氧運動,，適當鍛煉身體,，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),，從而預防此病的發(fā)生,。

第三，保持良好的心情,，不要有過大的心理壓力,，壓力過重會導致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行,。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),，從而預防此病的發(fā)生。

第四,，生活要規(guī)律,，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK,、打麻將,、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化,。容易患糖尿病,。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì),，使此病遠離自己,。

第五，遠離煙,、酒,。煙、酒都是典型的酸性食品,，毫無節(jié)制的抽煙喝酒,，極易導致人體的酸化，使此病有機可乘,。

第六,，不要食用被污染的食物，如被污染的水,，農(nóng)作物,，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品,，要防止病從口入,。

第七，此病患者應禁房事,、即使治愈后仍禁半年至一年,，如對具體情況不清楚,，一定要及時詢問醫(yī)生且遵醫(yī)囑。

不可輕視防感冒感冒屬全身性疾病,，能使免疫功能下降,，常繼發(fā)感染。據(jù)報道,，因感冒而使近40%的慢性腎炎癥狀加重,，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發(fā)性疾病。故在日常生活中應十分重視預防感冒,。勞逸結合重休息 研究表明,，人勞累后,，體內(nèi)代謝產(chǎn)物增多,，增加腎臟工作量，對此病患者是不利的,，可使病情加重,。故勞逸結合，避免過勞,，適當休息有利腎臟功能康復,。

不要隨便亂用藥有些藥物（包括某些中藥）對腎臟有毒性作用，而慢性腎功能衰竭患者中,，有一部分病例是與腎毒性藥物有關,。故病人不能自己隨意服用消炎、鎮(zhèn)痛藥,，如慶大霉素一類抗生素,，含鉀、汞的藥物及中藥的蒼耳子,、雷公藤,、草烏等過寒過熱的中藥。調(diào)整飲食助營養(yǎng) 病人一般都伴有營養(yǎng)不良,，因而在飲食上應調(diào)整好,，以雞蛋、牛奶,、瘦肉,、新鮮蔬菜等食物為宜，并避免吃“發(fā)物”的食物,，如狗肉,、蝦、螃蟹等,，同時應忌煙禁酒,。

腎臟病平常防治

1．喉部,、扁桃腺等發(fā)炎鍊球菌感染時，需立即治療,。吃抗生素要徹底,，不可中途而廢﹝由醫(yī)師決定﹞，否則鍊球菌容易感染腎臟發(fā)炎,。﹝尤其小朋友更需要注意﹞,。

2．止痛劑殘害腎臟，止痛劑殘害腎臟,，未經(jīng)醫(yī)師處方嚴禁使用一般市售之止痛劑如痛風特效藥及一般止痛劑藥﹝針劑或口服﹞如要長期使用時請與腎臟?？漆t(yī)師討論，因止痛藥長期使用,，對腎臟有嚴重傷害,。

3．暴飲暴食有害腎臟健康，人體吃下大量的食物﹝動植物性蛋白質(zhì)﹞,，最后的衍生物﹝廢物﹞─尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負擔排除,，故食物過量﹝暴飲、暴食﹞將增加腎臟的負擔,。

4．未經(jīng)醫(yī)師處方,、亂服成藥，有礙腎臟功能嚴禁使用,。有很多人有病時經(jīng)常自作主張購買成藥﹝抗生素﹞服用,，抗生素過量時會妨礙腎臟的功能，利尿劑尤其更不可私自服用,。

5．婦女懷孕前作腎臟功能檢查,，可避免尿毒癥之發(fā)生。婦女懷胎時,，因腎臟負擔加重,，所以婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病，如果有相當程度的腎臟病時﹝有時自己都不知道,，請速與腎臟?？漆t(yī)師研討可否懷孕，否則盲目懷孕,，腎臟病可能馬上惡化演變成尿毒癥,，到達﹝洗腎﹞之程度。

6．腎臟病請看?？漆t(yī)師,，亂吃草藥偏方只有加速惡化。不幸得到此病,，請馬上看腎臟?？漆t(yī)師做最適當之處理,。否則亂找江湖郎中吃草藥偏方，誤了治療時機衍生更多的并發(fā)癥,，甚至于短期內(nèi)會變成尿毒癥,。

7．適量﹝充分﹞喝水不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌,，細菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟,，每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石,。

8．控制高血壓,。如有高血壓，請馬上找醫(yī)師吃藥將血壓控制在安全范圍內(nèi),，因長期的高血壓將不停地破壞腎臟之微細血管因腎臟是由百萬個腎小體組成的,。

9．控制糖尿病。因糖尿病患者的血管漸漸地會硬化,，尤其末稍微血管,。因糖尿病患者的血管漸漸地會硬化，尤其末稍微血管,。因腎臟是由數(shù)百萬細微的血管組成的，所以糖尿病嚴重時,，腎臟的功能也可能壞了,。據(jù)統(tǒng)計有四分之一的病人是由糖尿病末期引起的。

10．喝標準無污染的水,，不要喝成份不明的井水或河水﹝恐怕重金屬含量太高﹞,，不吃、﹝恐怕重金屬含量太高﹞,，不吃,、不飲用不合格的加工食品﹝不合格的加工食品添加劑會殘害腎臟﹞。

11．記得經(jīng)常做腎功能檢查,。每半年就必須做一次尿液篩檢,、血壓的檢測。因為幾乎大半的腎臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進行的,，所以等到身體感覺到不適時很可能已到了腎臟病的末期─需靠洗腎機活命的時候了,。

12．腎臟病不是腎虧。腎臟是泌尿系統(tǒng)與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的﹝腎虧﹞沒有關聯(lián),。腎臟是泌尿系統(tǒng)與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的﹝腎虧﹞沒有關聯(lián),。男性的性荷爾蒙是由「睪丸」分泌；女性是在「卵巢」,，尤其男,、女的腎臟可互相移植,，可見腎臟與性無直接關系。

如何保腎

首先,，要有合理的蛋白質(zhì)攝入量,。人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物主要來源于飲食中的蛋白質(zhì)成分，因此,，為了減輕殘存的腎的工作負擔,，蛋白質(zhì)攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應。比如,，當血肌酐為170—440微摩爾/升時,，蛋白質(zhì)以每天每公斤體重0.6克為宜，有大量蛋白尿者,，每丟失1克尿蛋白,，可額外補充1.5克蛋白質(zhì)。當血肌酐超過440微摩爾/升時,，蛋白質(zhì)的攝入量應進一步減少,，以每天總量不超過30克為好。但是,，必須強調(diào)的是如果一味追求限制蛋白質(zhì)攝入,，將會導致病人出現(xiàn)營養(yǎng)不良，體質(zhì)下降,，效果并不好,。

第二，為了使攝入的蛋白質(zhì)獲得最大利用,，不讓其轉化為能量消耗掉,，在采取低蛋白質(zhì)飲食的同時，還必須補充能量,。每日每公斤體重至少35千卡的熱量,，主要由糖供給，可吃水果,、蔗糖制品,、巧克力、果醬,、蜂蜜等,。

第三，值得注意的是有一些食物雖符合前面的條件,，如蛋黃,、肉松、動物內(nèi)臟、乳制品,、骨髓等,，但由于它們的含磷量較高而不宜食用，因為磷的貯留可促使腎臟的功能進一步惡化,。為減少食物中的含磷量,，食用魚、肉,、土豆等,，都應先水煮棄湯后再進一步烹調(diào)。

第四,，食鹽量應視病情而定,，如有高血壓、水腫者,，宜用低鹽飲食,，每日2克鹽。

第五,，經(jīng)過腎臟排泄的藥物也有可能損傷腎臟,，如慶大霉素、磺胺類抗生素,、青霉素等,、撲熱息痛，以及激素,、造影劑等,。

飲食須知

1．飲食要低鹽飲食，要吃得清淡一些,，忌食用酒及辛辣性食物，少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物（如肥肉,、蝦,、蟹等）

2．忌食豆類及其制品（如豆腐、豆芽,、豆粉等）

3．有水腫,、高血壓、心力衰竭者,，應進食少鹽或無鹽飲食,。

4．腎功能不全、尿毒癥患者更要特別注意：

①禁食豆類及其制品,，少食堅果（如：核桃,、栗子、杏仁等）及腌制食品（如咸菜、醬菜等）,。

②每日進食的高蛋白（如瘦肉類,、牛奶、雞蛋等）應控制量,。根據(jù)患者各人病情,，一般成年人每日2-3兩左右，并且分3-5次食用,。

③腎功能衰竭期腎臟排水能力有限,，需控制水的攝入，建議按公式計算：進水量=前一天的總尿量+500-800毫升,。

④為了使肌酐,、尿素氮能增加排出，就必須使大小便通暢,，大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次,。冬瓜、西瓜,、葫蘆能利尿,，赤豆湯、黑豆湯,、綠豆湯,、放糖喝，清熱利尿,。蜂蜜,、香蕉、生梨,、蘿卜,、胡桃肉、黑芝麻,、能潤腸通便,，這些食物都可以配合藥物，經(jīng)常使用,。

5．此病患者禁食發(fā)物：有些食物是很容易引腎臟疾病復發(fā)的,，如：公雞、鯉魚,、老豬肉,、鵝等都屬于發(fā)物，此病患者應禁食,。

補腎須分清陰陽

腎陽,， 又稱真陽、元陽，是人體陽氣的根本,，具有溫煦機體,、促進氣化以及制約腎陰等作用。其病理一方面表現(xiàn)為溫煦失職,，癥見神疲倦怠,、畏寒肢冷、腰膝冷痛,、陽痿,、宮寒等；另一方面表現(xiàn)為氣化無權,，水液代謝失常,，出現(xiàn)尿少、水腫等癥,。治療以溫補腎陽為基本法則,，若有水停之患，當利尿行水以兼顧其標,。腎陽虛可以吃狗肉,、羊肉、韭菜,、泥鰍來進行食補,。

腎陰，又稱元陰,、真陰,，是人體陰液之本，對各臟腑組織器官起著滋養(yǎng),、濡潤作用,。此外，腎陰能夠制約腎中陽氣,，防止其過亢妄動,。腎陰不足則有兩方面的病理表現(xiàn)：一為滋潤不足，癥見眩暈耳鳴,、視力減退、形體消瘦,、咽干舌燥,。二為陰不制陽，虛熱內(nèi)擾,，癥見五心煩熱,、盜汗不寐、夢遺等。其治療,，虛熱不甚者可滋補腎陰為主,，可用六味地黃膠囊等。

六味地黃膠囊最早源自“醫(yī)圣”張仲景的名著《傷寒雜病論》的“金匱腎氣丸”（即桂附地黃丸）,。至北宋,，太醫(yī)丞錢乙認為腎決定著人的生長發(fā)育，強調(diào)補瀉要同時進行的理論,。遂從“金匱腎氣丸”入手,，創(chuàng)制了滋補腎陰的名方——六味地黃膠囊，由熟地,、山茱萸,、山藥、澤瀉,、丹皮,、茯苓6味中藥組成。

中醫(yī)學認為腎藏有“先天之精”,，為臟腑陰陽之本,，生命之源，故稱為“先天之本”,。方中用熟地黃滋陰補腎,，填精生髓，為方中的君藥,。山茱萸滋養(yǎng)肝腎,，并能澀精；懷山藥補脾益氣而固精,，二者用為臣藥,。三味藥相配，共同發(fā)揮補益肝,、脾,、腎的作用，效力全面,，且以補腎陰為主,，補其不足，可治“本”,。澤瀉泄腎利濕,，并可防止熟地黃過于滋膩；丹皮能夠清瀉肝火,，同時可以制約山茱萸的收斂作用,；茯苓淡滲脾濕,，幫助懷山藥健運脾胃，這三味藥物為瀉藥,，瀉濕濁,，平其偏盛，為佐藥,，是治標,。

僅從歷史醫(yī)家的主張就可以看出，六味地黃丸以滋補腎陰為主,；此外,，從藥方的組成來看 ，它可以達到三陰同補（補腎陰,、補肝陰,、補脾陰）的效果，比如熟地黃可以補腎陰,；山茱萸則是肝腎同補,，通過補肝來達到補腎的目的；山藥能健脾益腎,，通過健脾來補后天,。