我們先講講關(guān)于人體下肢血管的知識。

動脈中的血液從心臟出發(fā),，下達(dá)腿腳,，富含營養(yǎng)和氧分。經(jīng)過毛細(xì)血管,，血液帶著代謝產(chǎn)物（垃圾）通過靜脈血液,，回流到心臟。

血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝,，遍布肌肉,、皮膚。

如果動脈擴(kuò)張,，有營養(yǎng)的動脈血流量就增加；如果靜脈擴(kuò)張,，攜帶垃圾的靜脈血就淤滯,。

泡腳的時(shí)候，局部溫度增加,，會導(dǎo)致動脈擴(kuò)張,，尤其是皮膚血管——「活血化瘀」的說法大致來源于此。

在血管門診,，常會有因?yàn)榕菽_而痛苦不堪的血管病患者,。

不怪患者和家屬，因?yàn)橄轮懿∪送杏X下肢冷,，自然就想到熱水泡腳,。

那結(jié)果為什么事與愿違呢,？

熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利,。

這是怎樣的一個(gè)過程呢,？

下肢動脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血,，可惜熱水泡腳，并不能擴(kuò)張閉塞的血管,。

當(dāng)然,，通暢動脈的擴(kuò)張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因?yàn)椤副I血」現(xiàn)象,，更加缺血,。另外醫(yī)學(xué)上的研究已經(jīng)定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量,，加重缺血,。

這也是對動脈閉塞的患者采取以下治療原則的原因：

1、不選擇擴(kuò)血管藥物,，而是選擇抗凝或抗血小板藥物,。

2、缺血腿雖然冰涼,，卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療,。

糖尿病足分為三類：「神經(jīng)病變型」「缺血型」和「混合型」。

神經(jīng)病變型的部分患者,，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷,，怕冷。因此,，熱水泡腳很容易成為一個(gè)舒適的選擇,。悲劇在于：神經(jīng)病變一旦存在，患者對痛覺,、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈,。

因此患者往往會不斷加熱水,，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷，也渾然不知,。

缺血型糖尿病足患者面臨的問題,，則與上面提到的「動脈閉塞癥」相似。

因此,，假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足,，高溫泡腳可能導(dǎo)致截肢！

知道了這些道理

建議大家在泡腳前

明確是否有上述血管疾病

如果沒有

才可以放心享受

民間有個(gè)說法：熱水泡腳,，賽吃人參,，富人吃補(bǔ)藥，窮人就泡腳,。這話是有科學(xué)道理的,。

最佳泡腳時(shí)間段是晚上9點(diǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰,，在此時(shí)泡腳,，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張,，有利于活血,，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí),，白天緊張了一天的神經(jīng),，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié),，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果,，而且人也會因此感到舒適。