久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

益生菌的作用到底有多大,?不了解的請點進來!

 姜太公人生如夢 2017-11-08
1
什么是益生菌

益生菌是一類通過改善宿主腸道微生物菌群的平衡而發(fā)揮作用的活性微生物,,能夠產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主的微生態(tài)平衡,、發(fā)揮有益作用。2001年,,世界糧農(nóng)組織(FAO)和世界衛(wèi)生組織(WHO)也對益生菌做了如下定義:通過攝取適當?shù)牧?、對食用者的身體健康能發(fā)揮有效作用的活菌。


2
益生菌的作用或功效
科學界研究:發(fā)現(xiàn)益生可以幫助消化吸收,,促進腸道菌群平衡,,維護人體健康。很多的證據(jù)表明,,不同的人具有著不同的腸道菌群組成,,飲食、藥物以及環(huán)境因素都可以影響到個人腸道菌群的組成,;益生菌對于人體的健康影響不僅局限于腸道,,還有更廣的作用,如免疫平衡調(diào)節(jié),,還對大腦,、肝臟這樣的器官產(chǎn)生影響,腸道菌群紊亂與許多諸如糖尿病,、肥胖癥,、抑郁癥等慢性疾病有關,。同時,人體也對腸道菌群有影響,,如情緒,、作息會干擾腸道菌群平衡等。數(shù)以百計的研究表明不同種類的益生菌賦予不同的健康益處,。

益生菌的保健功能越來越受到關注,,大量研究證實,其在抑制病原微生物,、調(diào)節(jié)胃腸道健康,、增強營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收、預防和治療多種疾病,、增強免疫應答等方面有著重要的作用,,甚至在抗生素替代領域也有一席之地。



1,、 促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收

益生菌在動物腸道繁殖過程中能合成多種維生素如葉酸,、泛酸、核黃素,、維生素B等,,能促進動物對蛋白質(zhì)、鐵,、鈣以及各種離子的吸收,。美曲霉、黑曲霉等曲霉能產(chǎn)生纖維素酶,、淀粉酶,、蛋白酶、果膠酶等,,有利于動物對纖維質(zhì)食物的消化、吸收和利用,。芽孢桿菌和乳酸桿菌能促進動物小腸黏膜皺增多,,容貌變長,隱窩加深,,并增大小腸吸收面積,,從而提高營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收性能。


2,、降血脂

近年來,,高血脂的心血管疾病意見成為人類死亡的主要原因。益生菌被證實能抑制脂肪酸和膽固醇的生成,,促進碳水化合物生成短鏈脂肪酸和其他鹽類,,從而調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝,,且價格低廉、無副作用,,具有良好的應用前景,。直接服用益生菌對膽固醇和低密度蛋白膽固醇水平會產(chǎn)生促進作用。

3,、降低血壓

有研究發(fā)現(xiàn),,益生菌發(fā)酵過程中通過其胞外蛋白酶、肽酶(肽酶,、氨肽酶)的水解作用,,降解蛋白質(zhì)產(chǎn)生血管緊張素轉化酶抑制肽,該抑制肽可以快速地通過消化粘膜進入血液起到降低血壓的作用,。


4,、減少腹瀉與腸道炎癥

益生菌通過表面一些特異性的成分與消化道粘膜黏附在一起,排斥致病菌對正常細胞的黏附與侵襲,。有研究發(fā)現(xiàn),,乳酸桿菌可通過誘導黏液素分泌來增強上皮細胞的屏障功能


5、優(yōu)化腸道及體外環(huán)境

益生菌在腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生氨基氧化酶,、氨基轉移酶或分解硫化物的酶等有害物質(zhì)利用酶,。從而減少腸道中游離的氨及吲哚等有害物質(zhì),腸道內(nèi),、糞便,、血液和排出體外的氨的減少。


6,、免疫調(diào)節(jié)

益生菌能有效提高干擾素和巨噬細胞的活性,,并通過產(chǎn)生特異性免疫調(diào)節(jié)因子來激發(fā)機體免疫功能,增強機體免疫力和抗病力,。一些免疫介導性疾病如過敏,,可通過在嬰兒時期用益生菌補充劑調(diào)節(jié)腸道微生物進行預防。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導購買等信息,,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,,請點擊一鍵舉報,。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多