豬腰子和它一起燉,，連喝了一個(gè)星期，腰不酸也不痛,，精力更充沛了,！

如今的社會總是與兩個(gè)字脫離不開關(guān)系，這兩個(gè)字就是“忙碌”,，特別是一些大城市當(dāng)中的人,，不論年齡高低，不論男人還是女人,，似乎每天都在忙著什么,，絲毫不會放松。是??！每個(gè)人都應(yīng)該為自己的幸福生活而奮斗，但請記住一點(diǎn),，別忽視了身體健康,。

??不少年輕人都感覺腰酸背痛，最后通過朋友找一個(gè)老中醫(yī),，老中醫(yī)說調(diào)養(yǎng)一下就能緩過來,，喝了幾天，腰不酸也不痛了,，精力也更充沛了,。 今天就把老中醫(yī)教的這道豬腰湯分享下！

一,，首先把腰子洗干凈,，去除白筋,，因?yàn)椴蝗コ脑挄袊?yán)重的騷味，這些是腎臟重點(diǎn)腺體,。隨后把豬腰子切成刀劃,，記住用清水浸泡半個(gè)以上 ，為了除去淤血和雜質(zhì),。

二,，重點(diǎn)來了，那就是杜仲,。這是一味常見的中藥,，具有補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨的藥效,。它和豬腰子搭配燉湯的話,，效果增益相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)。

三,，再放入適當(dāng)?shù)蔫坭?，這也是一種常見的中藥，配合杜仲一起與豬腰子下湯,，簡單快捷,，實(shí)惠不貴。

四,，將砂鍋洗干凈,，倒入水，生姜和豬腰子,，用大火燒開后記住去除浮沫,。隨后加入我們準(zhǔn)備好的枸杞和杜仲,，黃酒,。調(diào)至小火燉半個(gè)小時(shí)左右，放入適當(dāng)?shù)氖雏}酒啊后了,。

豬腰子吃起來爽脆,，湯的味道也是鮮美，除了補(bǔ)腎,，強(qiáng)筋壯骨,，也是一道經(jīng)典的燉湯美食。 現(xiàn)在杜仲購買也很方便,。如果燉湯不方便,，可以用杜仲花泡菜，效果也是不錯(cuò)的,。