同理心到底有多重要,？

遺世的黑玫瑰 2017-10-28

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同理心到底有多重要？

一直以來我都秉持一個(gè)觀點(diǎn),，那就是做人要有同理心,。

為什么不是同情心？

武志紅在《為何家會(huì)傷人》中寫道：同情心有兩種,。一種是對(duì)弱者的可憐,，但內(nèi)心同時(shí)有一種我很好很強(qiáng)大的自戀。另一種是共情,，即,，我深深地碰觸到了你的感受，進(jìn)入到了你的時(shí)世界,，感你所感,，想你所想。

生活中大多數(shù)人都具備第一種同情心,?？墒堑诙N共情也就是同理心，卻鮮少有人具備,，甚至嗤之以鼻涕,。

很多人會(huì)為自己的缺乏同情心而感到羞愧，卻沒有人為自己的缺乏同理心而感到不自在,。

所以大多數(shù)人會(huì)對(duì)路邊的乞討者布施,，會(huì)對(duì)路邊哭泣的小女孩伸出援手。但是對(duì)40來歲就已經(jīng)滿頭白發(fā)的老板不會(huì)可憐分毫,，只會(huì)認(rèn)為他賺那么多錢，那么操勞也是應(yīng)該的,，殊不知他做的每一件事也恩惠到每個(gè)員工以及你,。對(duì)一個(gè)新來的領(lǐng)導(dǎo)做出的一些整頓措施不會(huì)理解分毫，只會(huì)認(rèn)為她就是想表現(xiàn),，就是想把老人都裁了唄,，然后自己爽唄。

如果你就是那個(gè)滿頭白發(fā)的老板,？如果你就是那個(gè)急需團(tuán)隊(duì)配合為公司創(chuàng)造利益的新領(lǐng)導(dǎo)者,？賺錢真的有那么容易？沒有配合的人只好換人真的有那么爽？

任何不知道實(shí)情的猜測(cè)都是耍流氓,。

任何不知道別人的真實(shí)用意就妄加評(píng)論的行為都是意氣用事,。

我對(duì)同情心的理解也分兩種，一種是對(duì)于比你弱小的事物升起惻隱之心進(jìn)而從思想上或行動(dòng)上盡自己的一份綿薄之力幫助他們,；一種是看到別人的處鏡時(shí),，不做評(píng)判不問是非的先想，如果我是他呢,？由此產(chǎn)生的感同身受然后克制自己的言行,。也可以稱為同理心。

網(wǎng)絡(luò)對(duì)同理心的定義是換位思考,、神入,、共情，指站在對(duì)方立場(chǎng)設(shè)身處地思考的一種方式,，在人際交往過程中,，能夠體會(huì)他人的情緒和想法、理解他人的立場(chǎng)和感受,，并站在他人的角度思考和處理問題,。“同理心”是同情、關(guān)懷與利他主義的基礎(chǔ),，具有“同理心”的人能從細(xì)微處體察到他人的需求,。

我們身邊充斥著蠻多對(duì)陌生人具備同情心的人，但這些人可能對(duì)自己身邊的人（家人,、朋友,、同事、同學(xué)）卻極度缺乏同理心,。沒有同理心,，即我不理解你。我無法也不愿站在你的角度考慮問題,。你的感受我不關(guān)心,。你怎么想不關(guān)我事。

事實(shí)上,，我們無法也不能完全要求別人對(duì)我們總是具備同理心,，別人不是我們自己，自然無法總是感同深受,。但是我們可以要求自己具備同理心,，那么我站在你的角度想，你也站在我的角度想,，結(jié)果就會(huì)是我理解你,，你也理解我,，世界才真的將變成美好的人間。

驕陽似火的夏天,，剛生完孩子的產(chǎn)婦們擠在一間狹小的病房,。剛生產(chǎn)完的生理反應(yīng)導(dǎo)致產(chǎn)婦們個(gè)個(gè)虛汗淋漓。自認(rèn)為好心的X婆婆毅然關(guān)了空調(diào),，名曰：我是為你好,，產(chǎn)后不能吹空調(diào)。而實(shí)際原因是睡在樓道的X婆婆正對(duì)著空調(diào)風(fēng)口比較冷,。

這個(gè)婆婆的兒媳婦Y住在最里面一張床,，剖腹產(chǎn)的傷口疼痛加上酷熱導(dǎo)致Y痛苦不堪，不斷抽泣,。隔壁床產(chǎn)婦終于受不了炙熱,，和X婆婆理論起來，阿姨,，你不熱,，我們很熱。醫(yī)院開空調(diào)就是要讓我們產(chǎn)婦舒服點(diǎn),，你不給開空調(diào),，這天氣讓我們?cè)趺催^啊,？3個(gè)產(chǎn)婦集體和這個(gè)X婆婆同時(shí)理論起來,。

這個(gè)有文化又“好心”的婆婆最后還是爭(zhēng)不過民意。用過去的經(jīng)驗(yàn)套在30年后的今天,，沒有與時(shí)俱進(jìn),。實(shí)際上這就是個(gè)沒有同理心的婆婆。你覺得冷,，可以加件衣服,，可以到外面走走，可是一堆產(chǎn)婦能脫光衣服散熱嗎,？如果X婆婆能換個(gè)角度想,，如果我是她們呢？如果我所處的年代有空調(diào),，我以及廣大的其他婆婆們會(huì)讓自己在38度的天氣里忍住不吹空調(diào),，讓汗水流到自己的傷口上撒點(diǎn)鹽嗎？中國80%不合的婆媳關(guān)系,，都在于雙方?jīng)]有站在對(duì)方的角度考慮問題。

有一次周末傍晚,，我?guī)鹤釉谌ズ＿叺穆飞?，兒子走得比較慢，邊走邊搗鼓他的新玩具。我不催他,，就是陪他慢慢走,。一個(gè)看起來不到2歲的孩子正好路過，看到我兒子手中的玩具,，突然好奇地停下來,，一雙圓溜溜的大眼，看得很起勁,。一旁的爺爺不斷地催促他,，走走走，趕緊走,，我們?nèi)ズ＿呁妗?/span>

我笑笑說,，大爺，沒事兒,，讓他看會(huì)兒,，小孩嘛對(duì)別人的玩具都好奇。結(jié)果這位爺爺不但沒理我,，還加大音量催,，看到孩子沒反應(yīng)，突然一只手把他孫子的手提起來,，拽著往前走,。小孩頓時(shí)被爺爺粗暴的舉動(dòng)嚇得大聲哭起來。

我心中升起一股強(qiáng)烈的不舒服,，可憐這個(gè)孩子,，他只不過是想停下來看看別人的玩具，看看他目光所及發(fā)生的事情,，也許只要幾分鐘就可以滿足他對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知,。但是爺爺?shù)臎]有耐心阻止了他的探索欲望。而且一個(gè)剛學(xué)會(huì)走路的兒童,，走一段休息一段是很正常的事情,。他的腿才那么一點(diǎn)點(diǎn)，怎么忍心趕著他走那么快,。歸根結(jié)底,，這個(gè)爺爺也是缺乏同理心。如果你是孫子呢,？你喜歡這樣的爺爺嗎,？

3.
兒子是個(gè)挺好動(dòng)的男孩，所以在家里上串下跳是常有的事,。家里的玩具撒得到處都是,，也是常有的事,。奶奶比較啰嗦，盡管知道說了也是于事無補(bǔ),，還是日復(fù)一日地說,，你總是把玩具撒得到處都是。然后在我兒子不玩的時(shí)候第一時(shí)間去收拾,。

我的觀念是,，既然沒有出去外面玩，玩具就是他的伙伴,，他把伙伴們都倒出來一個(gè)一個(gè)地玩一遍,，還會(huì)和它們對(duì)話。那就讓他玩?zhèn)€夠再收拾唄,。當(dāng)然,，要叫他一起收拾。如果限制他,，你只能玩這個(gè),，不要玩那個(gè)。只能在這里玩,，不能在那里玩,。那么，我覺得這樣是在干涉孩子,。老公遺傳了婆婆熱愛整齊的優(yōu)點(diǎn),，所以一到周末，看到兒子把玩具全都倒出來,，他就渾身不舒服,。經(jīng)常兒子玩一個(gè)，他在后面撿一個(gè),。一邊收拾一邊說,，不要都倒出來啦。

如果我們是孩子,，大人不帶我出去玩的時(shí)候,，在家里看電視，那我只好玩玩具,，我玩玩具的時(shí)候也沒吵你們,，你們又不讓我倒出來玩，那請(qǐng)問我到底要怎么做,？我把這個(gè)想法告訴老公,，老公這才忍住沒再說他。試想,，如果你是個(gè)孩子,，你喜歡父母在你身后,，你玩什么管什么，你做什么都限制嗎,？

有一篇文章說要做個(gè)懶媽媽，孩子才會(huì)獨(dú)立,。媽媽是懶了,，但是爸爸、奶奶,、爺爺很勤快啊,。所以應(yīng)該是：要做個(gè)懶家長(zhǎng)，孩子才會(huì)獨(dú)立,。包辦婚姻害死人,，包辦家務(wù)也會(huì)培養(yǎng)出廢物呢。

我平時(shí)工作日中午在家里吃飯,，所以都會(huì)陪他玩到1點(diǎn)半,，然后才去午睡。周末在家時(shí),，只要兒子說,，媽媽陪我玩，我會(huì)放下手中的任何事情,。但是如果他不叫我,，我會(huì)繼續(xù)做我喜歡的事情。他玩玩具,，如果我一個(gè)人在家,，我會(huì)等到他確實(shí)不玩了，去睡覺了再收拾,。如果他說,，媽媽不要?jiǎng)游业耐婢撸也粫?huì)碰,。家里亂點(diǎn)算什么,？心中不亂即可。古人說,，一屋不掃何以掃天下,？那我改下，一屋不忍何以忍天下,？連家里的那點(diǎn)亂都受不了,，何以承受外界更大的污？

再舉個(gè)例子,，上周日下午兒子睡太久,，晚上10點(diǎn)多進(jìn)房間但是到凌晨1點(diǎn)多才睡著,。我前后給他講了4個(gè)故事。講完說該睡了,，他試圖閉上眼睛,，但是實(shí)在沒有困意，一會(huì)兒說媽媽我們玩游戲吧,，一會(huì)兒又說媽媽我們聊天吧,。我當(dāng)時(shí)真的很困，還是強(qiáng)打精神,，陪他玩了10幾遍手指走路的游戲,，然后聽他講了5-6個(gè)他做過的夢(mèng)，一個(gè)剛滿4歲的孩子說起夢(mèng)境頭頭是道,，又是夢(mèng)到恐龍,，又是夢(mèng)到大象。12點(diǎn)了還是說睡不著,。

我就給他唱催眠曲,，教他數(shù)羊，給他按摩摸背,，折騰到快1點(diǎn),，他還是說，媽媽,，我睡不著,。最后我說，媽媽好困啊,，你隨意,，媽媽先睡哦。他問,，媽媽,，你明天不要去上班好嗎？就在家里上班,。我在旁邊玩玩具,，不吵你。我想了下說,，那好吧,，媽媽明天早上在家里上班。你睡哦,。最后他終于撇過頭去睡著了,。從哄睡到入睡花了3個(gè)小時(shí)。如果是爸爸可能已經(jīng)發(fā)脾氣了，如果是奶奶那一籮筐的啰嗦小菜是避免不了的,。因?yàn)?/span>這期間,，奶奶和爸爸前后腳進(jìn)房間4次，說怎么還不睡,？爸爸嚴(yán)肅地說,，再不**要打人了。

我覺得他睡不著,，他自己也不想,，真的困的話他早就睡了。不會(huì)這么痛苦地想各種點(diǎn)子打發(fā)時(shí)間,。以前他要是白天睡多了，也是輾轉(zhuǎn)反側(cè)到很晚才睡著,?？墒悄菚r(shí)和我們一起睡覺，他幾乎不敢出一聲,，因?yàn)榘职志孢^他睡不著也不能說話?，F(xiàn)在他在自己的房間睡，我哄他睡覺,，大部分也和他一起睡,。他就比較放松，敢提各種要求,。我也試著站在他的角度想,，拍拍他，教他方法,，給他睡不著的自由,。為什么睡不著該受到批評(píng)？這就像吃不下飯不餓就該受到批評(píng)一樣荒唐,。

我們?cè)诤⒆觿倎淼竭@個(gè)世界時(shí),，不厭其煩地做胎教，小心翼翼地保護(hù),，終于出來了,。他開始有了表達(dá)自己有了獨(dú)立的需要，開始厭煩他們,，仿佛這孩子不是當(dāng)初那個(gè)孩子,。然后孩子開始對(duì)抗你，他不聽你的話,，你認(rèn)為他就是個(gè)壞孩子,。所以，孩子最好是個(gè)機(jī)器人,，任大人擺布,？

王珣說過,，溫柔是這世間最優(yōu)秀的品質(zhì)與修養(yǎng)之一。如果我們不能對(duì)親人和顏,，對(duì)愛人悅色,，對(duì)朋友體諒，對(duì)老幼尊愛,，對(duì)鰥寡孤獨(dú)予以關(guān)注照顧,，我們就都欠缺完整的人生。

我覺得同理心和溫柔是一個(gè)道理,，一個(gè)有同理心的人,，就會(huì)變得溫柔，收起棱角,，收起戾氣,。一個(gè)有同理心的人對(duì)待任何人，都會(huì)理解別人,，讓別人心里很舒服,。

如果你也是凡人，你總有一天會(huì)遇到需要?jiǎng)e人的理解和同情的時(shí)刻,。

那么,，我們能否從對(duì)待身邊的每一件小事，每一個(gè)人做起,。去思考自己的言行,，去斟酌自己的分寸。而不是他人皆地獄,。

簡(jiǎn).尼爾森在《正面管教》里提到,，“研究表明，經(jīng)常受到懲罰的孩子,，要么變得極其叛逆,，要么變得因恐懼而順從?！?/span>請(qǐng)善用懲罰,，它只是手段，不是目的,。

如果我們做任何事情都站在孩子的角度考慮,，看到他，尊重他,，其實(shí)孩子很好搞定,。任何用強(qiáng)壓，暴力的方式讓孩子屈服于大人權(quán)威的方法都是無能的父母最喜歡做的事。誰說要讓孩子變得更好,，就要讓他感覺更糟,？

得益于我兒子的這個(gè)事件啟發(fā)，才有了這篇文章,，因?yàn)樗?點(diǎn)多睡,，后來換我睡不著，開始寫這篇文章的雛形到3點(diǎn)多,。

最后,，我插播一個(gè)如何搞定家中小魔王的方法，對(duì)你有啟發(fā)的話就當(dāng)做是福利,。

5.
有一天中午,，我吃完飯陪兒子畫畫，畫完和他靠在沙發(fā)上,，我想借此機(jī)會(huì)和他談一下他最近出現(xiàn)的一些壞**慣,。比如說話很大聲，刷牙要人追,，尿尿要大人幫忙。我和他說,，當(dāng)當(dāng),，我們來簽一份合約吧。就是以后你要按照這個(gè)規(guī)定做,，不能違反,，違反了要受懲罰，我們大人也是,。他說,，好。然后我就一點(diǎn)一點(diǎn)地說出來,，和他商量調(diào)整,，得到他的同意后寫下來。

接著我開始列大人的合約,，我問他希望大人怎么做?。克f希望爸爸不要大力氣,，不能說要打人,。后來我也一一說出10幾條大人應(yīng)該怎么做，在他的確認(rèn)下寫下來,。最后再寫犯規(guī)后的要受到的懲罰,。寫完后和他一點(diǎn)一點(diǎn)的再復(fù)述一遍。他還提醒我，媽媽,，是不能亂穿馬路等細(xì)節(jié),。其中有一條是要自己去尿尿，他說,，媽媽那我要去尿尿了,，然后自己走到廁所旁邊，拿起了尿盆,。也就是早上還需要大人幫忙拿尿盆的他,，現(xiàn)在已經(jīng)在遵守合約了。

最后我把這份合約發(fā)給老公看,，他同意后就打印了出來,。晚上所有家庭成員看完簽字，然后貼墻上?，F(xiàn)在他偶爾會(huì)犯規(guī),，但是頻率很低，知道犯規(guī)會(huì)馬上尷尬停住,。反而大人總是在犯規(guī),，比如“要尊重當(dāng)當(dāng)自己的意志，比如吃多少,、吃什么,。”、“不能太啰嗦,，要求當(dāng)當(dāng)?shù)氖虑椴灰貜?fù)一直講,，最多2遍”，“當(dāng)當(dāng)合約要求以外的事情不要束縛當(dāng)當(dāng)太多,，不要限制他的探索欲”,，最經(jīng)常違反的就是那點(diǎn)“不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)要求當(dāng)當(dāng)，要多站在他的角度想”,。

相比起來,，兒子真的更守約。奶奶犯規(guī)最多,，爺爺表現(xiàn)好很多,，少發(fā)脾氣了。爸爸呢,，就是一旦他睡覺太慢,，會(huì)威脅他說，你再不睡覺,，我要生氣打人了,。雖然只是狐假虎威,。兒子會(huì)說，爸爸,，你怎么還說這個(gè)話,。他心里對(duì)“不能罵人、不能打人”記得很牢,。我呢,，因?yàn)槭呛霞s的擬定者，所以時(shí)不時(shí)會(huì)去看,，告訴自己要讓孩子守約,，自己就得先守約。這個(gè)方法還是挺好用,。