很多時候,，生活越精簡,，

雜念越少，

對生活的滿足感也越強,。

極簡的生活方式,，

是扎根于生活中的修行，

是對自由的再定義,。

如今,，越來越多的人崇尚：極簡主義?！皹O簡”給我們帶來的好處數(shù)不勝數(shù),。

全球數(shù)千萬踐行“極簡主義”的人們，用行動證明著極簡給我們生活與工作帶來的巨大益處,。

真正的“極簡”并非某些人的專利,，事實上，只要我們想,，任何人都可以把“極簡”當(dāng)做是一種愛好或者修行方式來踐行,。

當(dāng)我們開始實踐“極簡”，就意味著我們要開始清理我們的內(nèi)在和外在,，了解什么對自己最重要,，然后用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福,。

放棄不能帶來效用的物品,，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活,，從而獲得最大的精神自由,，提升生活的品質(zhì)、增加自身的幸福感,。

當(dāng)一個人開始過極簡生活,，會對自己生活有一個全新的定義。生活在自身的極簡系統(tǒng)內(nèi),，生活質(zhì)量會越來越高,。

極簡帶來幸福與快樂，想要實踐極簡,？非常容易,！你可以參考下面5條建議，開始你輕松的極簡生活,。

極簡生活的5條建議

NO.01

欲望極簡

不盲從,、不跟風(fēng)

1. 你的精力花在了哪里,，決定了你成為什么樣的人。

首先要確定自己必須做的事情是什么,；其次,，管理好時間，正確分配好精力,；最后,，巧妙利用碎片化時間。

比如上班路很長,，那么坐公車的時候就可以用手機軟件來學(xué)英語,，這樣每日的學(xué)習(xí)計劃在公車上就可以完成了。去銀行等公務(wù)機關(guān)辦事需要等待很長時間,，這段時間就可以看書或者是處理其他簡單的事情,。

2. 專注和堅持，是成功的不二法則,。

要建立有明確的預(yù)期目標(biāo),。當(dāng)目標(biāo)明確后，就要清楚下面該如何去做每一步了,。學(xué)會自行收集相關(guān)資料，并判斷對錯及是否適合自己。注意不要被其他的事情所干擾,。

NO.02

感情極簡

不攀附,、不將就

1. 直截了當(dāng)表達自己的想法,，剪除思想的枝蔓和表達的枝蔓。

如果一件事情用一句話說不清楚,，那么一下午也說不清楚,。

2. 選擇自己所需要的，自己真正想要的,，而不是別人告訴你,，或者是你覺得你需要的。

你所需要的東西一定是你沒有的東西,，一定是會讓你的生活變得更好,，更有用的東西。不管是情感還是物質(zhì),，要學(xué)會思考,，這真的是自己想要的嗎？是自己需要的嗎,？

NO.03

物質(zhì)極簡

不迷戀,、不堆積

1. 當(dāng)你想培養(yǎng)一個習(xí)慣的時候,，只要重復(fù)21天，就會成為習(xí)慣性的動作或者是習(xí)慣,。

行為心理學(xué)說,，只需要21天，就可以改變一個人,，過上想要的生活,。在行為心理學(xué)中，形成新習(xí)慣或者理念并鞏固周期是21天,，被稱為“21天效應(yīng)”,。

2. 家，是你的第一道場,。

你走過的路,，愛過的人，都在你的房子里,。一個在干凈整潔的屋子里待的人,，心情會比在滿地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的環(huán)境會將你的煩惱帶走或者是加倍。

將屋子打掃得干干凈凈,，也是將心靈打掃干凈的一個途徑,。如果你想讓自己的心平和下來，就先看看你住的環(huán)境是否像是平和的樣子,。

NO.04

工作極簡

不拖延,、不抱怨

1. 輕松地面對職場，就要找回對自己的信任,，只有自己信任自己,，別人才能信任你。

很多人不信任自己,，是因為根本不了解自己有哪些方面的能力,。先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力范圍內(nèi)的,，哪些是能力范圍外的,，哪些通過努力就可以達到的。

知道自己適合怎樣的工作方式,，怎樣的處理方法,。

2. 專業(yè)、職業(yè),、敬業(yè)是職場人的信條,，也是辦公桌應(yīng)該體現(xiàn)的狀態(tài)。

將有用的文檔整理好放在一個地方,，并貼上明顯的標(biāo)簽,，提醒自己這是什么東西。

將無用的文檔粉碎,，不要讓它們再占用空間,。確定每件辦公用品的固定位置，用完就放好,，不讓自己花時間在找辦公用品上,。

尤其是常用的筆、訂書器,、計算器等物品,，一定要放在順手可拿，又不影響自己的位置,，放得盡量地整齊,，看起來也會舒服很多。

NO.05

生活極簡

不花哨,、不浪費

1. 放棄無用的社交,，拒絕所謂的“合群”,。

當(dāng)你沒有達到更高層次的時候，人脈是不值錢的,。請記住,，人脈不是追求來的,，而是吸引來的,。

只有等價等量的交換，才能得到合理的幫助——雖然很殘酷,，但這就是真相,。

2. 理財，要理得清晰,、輕松,。

選擇理財產(chǎn)品也要選擇最適合自己的，不要盲目地為了追求利益,，將自己的生活變成逐利的鐘擺,。

一步步地打好基礎(chǔ)，讓自己的生活更有保障,，讓內(nèi)心更淡定一些,。不要讓理財成為一種負擔(dān)，成為生活的壓力,。