很多準(zhǔn)媽咪都會(huì)問我一個(gè)問題，“胎毒”是什么東西,？為什么要去排胎毒,？怎么預(yù)防胎毒？又怎么去排胎毒呢,？

孕媽媽要好好聽好了昂

首先我們說一下,。什么是胎毒

從中醫(yī)的角度上講，即為內(nèi)熱,。老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性,，很濕熱（雖然我說過得了絕癥可以去看中醫(yī)）

孕婦在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ)，吃過多的孕婦奶粉,，食用過量的辛辣和煎炸食物,，就會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會(huì)傳給胎兒,，而導(dǎo)致寶寶濕疹等

孕婦在孕期4個(gè)月到分娩前都要做去胎毒的工作,，否則寶寶出生后皮膚就容易瘡癤、疥癬,、皮疹,，濕疹，紅疹甚至過敏性皮膚病的

孕媽咪會(huì)容易出現(xiàn)便秘問題,，前胸后背起痘,，臉蛋反復(fù)起痘。肌膚敏感等

那么問題來了,，我們?cè)趺搭A(yù)防胎毒呢,？

1. 孕期注意飲食的合理搭配，少吃辛辣油膩的食物,。盡量避免或者盡量少吃平時(shí)沒有吃過的食物（不要覺得孕媽咪需要品嘗各種沒吃過的東西,，因?yàn)椴荒艽_定你是否對(duì)此成分過敏！）

2. 注意生活規(guī)律,，避免過度勞累,，保證充足的睡眠。

3. 盡可能避免皮膚受刺激。孕婦要做好基礎(chǔ)的日常護(hù)理,，但是要用純補(bǔ)水的,。不要用任何功效性的

如果是過敏體質(zhì)，建議詳細(xì)篩查過敏源,，盡量避免嬰兒從母乳中獲得這種過敏源,，引發(fā)遺傳敏感。

4. 保持大便通暢,，同時(shí)要保證充足水分?jǐn)z入,，起碼要保證8杯水，提高身體代謝能力,。平時(shí)要注意多散步,！

5. 不吃不新鮮的蔬菜，水果,，海鮮，避免引起食物中毒?。ú灰X得浪費(fèi),，吃了一旦出現(xiàn)問題就不是浪費(fèi)的問題了。對(duì)孕媽咪和寶寶都是有生命的影響）

6. 皮膚盡可能不要被刺激,，如熱水燙,，冷風(fēng)吹等等