黃芪也算是我們比較常見的一種中藥,，喜歡養(yǎng)生的人都了解黃芪的功效,，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)不錯(cuò)， 自古民間就流傳著“常喝黃芪湯,，防病保健康”的順口溜,，意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用,。

黃芪味甘,，氣微溫，氣薄而味濃,，可升可降,，陽(yáng)中之陽(yáng)也，無毒,，補(bǔ)氣固表,，利尿托毒,，排膿,，斂瘡生肌。 用于氣虛乏力,，食少便溏,，中氣下陷，久瀉脫肛,，便血崩漏,，表虛自汗，氣虛水腫,，癰疽難潰,，久潰不斂，血虛痿黃,，內(nèi)熱消渴,。堅(jiān)持泡黃芪喝，看看會(huì)出現(xiàn)哪些奇跡吧~

1.強(qiáng)壯身體,，治療身體困倦,、氣短

黃芪泡水有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,，科學(xué)家曾用實(shí)驗(yàn)證明服用黃芪水的動(dòng)物明顯比未服用黃芪水的動(dòng)物體重增長(zhǎng)快的多。中醫(yī)認(rèn)為,，日常多喝黃芪水,，精神可以變得更好，氣短的情況也會(huì)逐漸消失,，能夠有效的增強(qiáng)身體免疫力,，預(yù)防感冒。

2.增強(qiáng)心肌收縮力,，治療胃炎

喝黃芪水能夠增強(qiáng)人體的心肌收縮力,，有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。有胃炎的患者多喝黃芪水,，癥狀可以得到緩解,，尿液中的蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。

3.治療高血壓

很多高血壓患者,，尤其是老年患者,，容易出現(xiàn)下半身浮腫的現(xiàn)象，適量的喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫,、降低血壓的作用,。

4.治療慢性鼻炎

將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用,，能夠有效的治療虛汗,、盜汗、過敏性鼻炎,、哮喘,、感冒等疾病，可以有效的治療慢性鼻炎,。

5.治療脾氣虛證

黃芪水對(duì)治療脾氣虛證有著極好的作用,。常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為精神倦怠、痰多等情況,。將黃芪和黨參,、茯苓等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛,。

黃芪茶的注意事項(xiàng)

黃芪水能補(bǔ)中蓋氣,，而且補(bǔ)而不膩，可改善氣虛和貧血,，增強(qiáng)體質(zhì),，延年益壽，若熊再加上枸杞,、黨參,、茯芩等藥材一起沖泡,，效果更好。每天用黃芪30克左右,，水煎后服用,。或水煎好后代茶飲用,。用黃芪30克,，加枸杞子15克，水煎后服用,，對(duì)氣血虛弱的人效果更佳,。

雖然日常喝黃芪水能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，并且能夠達(dá)到很好的益氣補(bǔ)中的作用,，但并不是所有的人都適合服用黃芪水,。服用黃芪水最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)不同體質(zhì),，實(shí)行不同的用量和不同的方法,，這樣才能使黃芪的作用發(fā)揮到最大，達(dá)到最好的養(yǎng)生,。

黃芪的禁忌

腎病屬陰虛,，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用,，應(yīng)禁用,。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫,，陰虛患者服用會(huì)助熱,，易傷陰動(dòng)血；而濕熱,、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪,，使病情加重,。

患有濕熱者的人,，建議多吃一些寒性的食物，覺得濕熱的人吃中藥薏苡仁再好不過了,，在《神農(nóng)本草經(jīng)》就有記載,，它可以治濕痹，利腸胃,，消水腫,，健脾益胃，久服輕身益氣,。薏米味甘淡,，能利水滲濕,，就像疏通水道一樣，能將人體內(nèi)的水濕之氣排出,，是常用的利水滲濕藥,，也是常用的祛濕食療藥材。

目前市面上最多的薏米是,，云南的曲靖薏米,，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產(chǎn)于福建省仙游縣龍華鎮(zhèn)金沙村,，因金沙村得名,，別名玉蘆、玉珠珠,，脫殼后稱薏米,，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史,，在明代更是貴為朝廷貢品,。

李時(shí)珍《本草綱目》中所記載的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前國(guó)家唯一確認(rèn)的糧藥兼用的薏米,。也是目前唯一有國(guó)家地理保護(hù)標(biāo)識(shí)的薏米,。

薏米紅豆粥

做法：薏米10克、紅豆20克,、芡實(shí)5克,、枸杞2克；將薏米,、紅豆等洗凈,，紅豆、薏米要提前浸泡1小時(shí),。然后將所有材料盛入燉盅,，放入適量的水，文火燉3小時(shí),，根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖,，即可食用。

薏米山藥芡實(shí)粥

材料：大米100克,、薏米50克,、山藥1根、芡實(shí)米40克

做法：薏米和芡實(shí)先洗凈,，然后用水泡2小時(shí),。薏米、芡實(shí)放鍋里加水,，大火煮開,，調(diào)小火煮,，30分鐘后把大米加進(jìn)去，用小火煮20分鐘,。把山藥切成3毫米厚,，放鍋里煮10分鐘。依據(jù)個(gè)人喜好添加加入冰糖即可,。