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還記得那個愚人節(jié)？ 2003年4月1日晚上6時43分,，張國榮抑郁癥發(fā)作從香港文華東方酒店二十四樓墜樓,，搶救無效死亡！ 前天的那個暖男,！ 2016年9月16日晚,，演員喬任梁在公寓內(nèi)因抑郁癥發(fā)作，與世長辭,！ …… 從昨天到現(xiàn)在,，小編暮雨一直在收集相關(guān)資料，今天整理發(fā)給大家,，希望大家能關(guān)愛身邊的人,，沙棘人要努力了，因為沙棘富含抗抑郁成分,，推廣沙棘,，就是關(guān)愛他人！ 抗抑郁植物藥的報道目前多見于藤黃科,、茜草科,、銀杏科,、蕃荔枝科,、馬兜鈴科、荷包牡丹科,、葫蘆科,、棕櫚科、豆科,、松科,、菊科等,。相對研究較多的植物如：貫葉金絲桃、巴戟天,、沙棘,、銀杏、闊葉纈草,、檳榔,、內(nèi)蒙黃芪、印度冷杉等,。已發(fā)現(xiàn)的抗抑郁活性植物成分主要有苯并二蒽酮類,、黃酮及（口+山）酮類、低聚糖類,、生物堿類,、間苯三酚類、倍半萜類,、二萜類,、三萜類、皂苷,、有機酸等類型化合物,。
了解沙棘的人都知道，上面所說的那些植物抗抑郁成分,，在沙棘里面都含有,，而且含量豐富。 在沙棘的葉子里面,，含有豐富的黃酮和三萜稀酸以及皂苷,，沙棘果實里面含有豐富的有機酸，這也是很多人服用沙棘茶和沙棘原漿后,，感覺身體充滿精力和活力的原因,，這些成分都是抗抑郁的。 另外,，小編在“沙棘寶寶”文章里也提到了生物堿：5-羥色胺,，當人體缺乏會引起冬季憂郁癥（又名SAD）,偏頭疼、焦慮癥和暴力傾向,。而沙棘中含有豐富的這種生物堿,。而且對產(chǎn)后抑郁很有效果哦！ 名詞：SSRI全稱為選擇性五羥色胺再攝取抑制劑,。人的情緒變化與五羥色胺的均衡分布有關(guān),。SSRI可以調(diào)整五羥色胺的不均衡分布，改善人的不良情緒。（來源百度） 大家都知道,，黑巧克力所含的鎂的作用是克服抑郁,增強記憶力,提高免疫力,有助緩解精神壓力,。當人體內(nèi)缺乏鎂時，細胞內(nèi)的鈣會增加,，引發(fā)各種精神癥狀或神經(jīng)癥狀,，精神癥狀主要會引發(fā)抑郁癥、不安感,、妄想癥,、精神錯亂，神經(jīng)方面則會引起神經(jīng)過敏癥,、震顫,、肌肉痙攣。因此醫(yī)生線已將鎂作為緩解焦躁情緒,、穩(wěn)定精神狀態(tài)的不可或缺的良藥,。 鎂在食物中含量最高的是芝麻，鎂100克芝麻含鎂370毫克,，令人無法想象的是,，沙棘中鎂的含量遠遠超過了芝麻，每100克沙棘中含鎂4888.7~5253.7毫克,，因而沙棘無愧是鎂的寶藏,。 在西方，抑郁癥常常被稱為“情緒感冒”,，意思是說抑郁癥像傷風感冒一樣是一種常見的精神疾病,。最新的一份數(shù)據(jù)顯示，中國的抑郁癥患者已經(jīng)超過2600萬,，其中10% ~15%的抑郁癥患者最終將死于自殺,。 2012年一個叫做“走飯”的女孩在新浪發(fā)了一條微博“我有抑郁癥，所以就去死一死,，沒有什么重要的原因,，大家不必在意我的離開，拜拜啦” 幾天后,，我們才知道這個女孩叫馬潔,，90后，南京高校學生,！翻閱她的微博,，發(fā)現(xiàn)她一直在求救，只是我們沒有“聽到”,！ 我想緊緊抓住你的手,，而不是我的鼠標，世上只有一個我,，是瀕危動物,，死了就沒有了，,，可是依然不值錢,！ 也許沙棘不能治愈抑郁癥，只是簡單的預防和干預,，我依然伸出我的手………… ————送給所有沙棘人———— |
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