我們知道,，雖然偉哥起效快,，但對有些人可能會有些副作用，因此不適合長期使用,。其實,，生活中有很多食物，論起對健康的作用來說,，其比偉哥

臨床發(fā)現(xiàn)主要有以下幾種副作用:

勃起不倒:有尿道炎的男子,，服用后能長時間勃起不倒，結(jié)果將傷及陰部肌肉組織,。

頭暈:臨床試驗中發(fā)現(xiàn),，每10名病人中就有1名罹患劇烈頭痛，且服用劑量越大,，頭痛越劇烈,。

眼花:約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊，有的還會出現(xiàn)看見藍(lán)光的幻覺,。

男人的問題,，不僅僅是男人的問題，也是女人的問題,，同時也是一個家庭的問題,，解決男人問題刻不容緩!健康的男人，才會促進(jìn)家庭更幸福!因此服用偉哥需要慎重,，避免副作用對身體的傷害,。有生活中有四個堪比“偉哥”的食物，九成男人卻并不知道!

1,、南瓜籽油--男人動力加油站!前列腺疾病的克星。

前列腺作為男性特有腺體,，對健康有很重要的作用,。如果前列腺發(fā)炎或者增生肥大，將引起排尿困難,，尿頻,，尿急，尿痛等問題,，嚴(yán)重的會引起性功能障礙,。在歐洲、美國等國家,，男人們用南瓜籽油來預(yù)防和改善男性前列腺疾病,。

南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇,、維生素A,、E,、C、B等,。另外南瓜籽油中還含有南瓜素,，這是一種植物甾醇類物質(zhì)，也是南瓜籽中有利于治療前列腺問題的重要成分,，能緩解前列腺的初期腫脹,。每天服用5-10ml即可滿足人們的預(yù)防和保健前列腺的需要，一般連續(xù)使用7-15天就能解決尿頻,、尿急,、排尿不暢等問題。

2.海馬--壯陽神器

海馬性溫,，味甘,，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人,，皆宜食之,，包括腎陽虛所致的陽痿、不育,、多尿,、夜遺、虛喘等,，食之頗宜,。可用海馬研細(xì),，每次1~2克,，黃酒送服，1日2~3次,。

3.歐米伽3--減少壓力的性愛“催化劑”

有機(jī)紫蘇籽油或有機(jī)亞麻籽油,，這兩種植物油中歐米伽3含量都超過了50%，尤其是紫蘇籽油,，亞麻酸含量超過65%,，是世界上目前所知天然食物中歐米伽3含量最高的食物，被稱為“陸地上的深海魚油”,，有緩解壓力,、抗抑郁、抑制炎癥,，預(yù)防前列腺癌,，降低血脂，保護(hù)肝臟的作用。

4.泥鰍

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素A、維生素B1,、煙酸、鐵,、磷,、鈣等。其味甘,，性平,，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效,。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用,。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用,。成年男子常食泥鰍可滋補強(qiáng)身。