1,、榴蓮

雖然榴蓮的蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高,，生糖指數(shù)（GI）約為42,，也不算很高，但在所含成分中,，有三分之二是糖,。對于血糖高、有高血壓或者低血壓,、心功能不佳,、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹(jǐn)慎,，最好能減飯量再吃榴蓮,，以免攝入熱量超標(biāo)，加重原有疾病。

2,、車?yán)遄?/p>

車?yán)遄痈缓?、蛋白質(zhì)、維生素及鈣,、鐵,、磷、鉀等多種元素,，含鐵量在水果中名列前茅,，是補鐵、益腦良品,，但糖尿病患者不宜貪嘴,。

3、提子

提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì),，對心腦血管疾病具有預(yù)防作用,。但提子糖分含量高，十個提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量,，糖尿病患者不宜多吃,。

4、釋迦

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,，維生素C為265毫克,。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高,，糖尿病患者應(yīng)慎食,。

5、牛油果

牛油果因富含植物脂肪,，有“森林奶油”之稱,，是一種高能低糖水果。從保健功能來看,，牛油果有健胃清腸的作用,，并具有降低膽固醇和血脂，保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能,。

適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可,。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,，不宜晚上食用。

6,、芒果

常見的熱帶水果,，生糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜多吃。芒果屬于致敏食物,，過敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮,，也有可能過敏，因此過敏體質(zhì)者要慎食,。芒果用鹽水浸漬后食用,，并不能減少過敏發(fā)生機會，只能改善口感,。