文章目錄民間降血糖偏方1,、降血糖的中藥方1.1、生地黃:有滋陰清熱的作用,。按每公斤體重2克計(jì)算,喂服實(shí)驗(yàn)動(dòng)物,能使血糖明顯下降,也能抑制和預(yù)防腎上腺素所致的兔血糖上升,且能改善糖尿性的高血脂,、高血壓病情。臨床應(yīng)用于糖尿病時(shí),多以生地配天冬,、枸杞子等,。 1.2、赤芍:是清熱,、涼血,、散瘀的佳品。現(xiàn)代藥理學(xué)證明它具有改善胰島素抵抗,降低血糖,、血脂等多方面的作用,。 1.3、枸杞子:枸杞能補(bǔ)腎養(yǎng)肝,治肝腎陰虛,、消渴等,。枸杞子提取物能促進(jìn)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物糖尿病血糖持久下降,對(duì)糖尿性血脂升高、視力不佳有改善作用,。
1.4,、丹參:有活血、行血,、涼血,、養(yǎng)血的作用,能化瘀、通絡(luò),。丹參煎劑能明顯降低實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的血糖,作用能持續(xù)5小時(shí)之久,且能降低血脂及血黏稠度,。丹參、花粉,、葛根各15克,黃芪20克,五味子7克,忍冬藤,、玄參各10克,治療糖尿病合并高凝血,、高血脂有效。 2,、降血糖的食物2.1、洋蔥:性味辛溫,甜潤(rùn)白嫩,是人們喜愛(ài)的佳蔬,。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對(duì)糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴(kuò)張血管,調(diào)節(jié)血脂,防止動(dòng)脈硬化的作用,。因此,對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。 2.2,、南瓜:甘溫?zé)o毒,有補(bǔ)中益氣功效,。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,有防止膽固醇過(guò)高,預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤,、戊聚糖,、甘露醇等許多對(duì)人體有益的物質(zhì),并有促進(jìn)胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,對(duì)改善癥狀有良效,。 2.3,、黃瓜:性味甘涼,甘甜爽脆,具有除熱止渴的作用。現(xiàn)代藥理研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可從中獲得維生素C,、胡蘿卜素,、纖維素和礦物質(zhì)等。
3,、其他降血糖的方法3.1,、增加活動(dòng)量 2型糖尿病患者通過(guò)加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),如每天步行20分鐘,只要能堅(jiān)持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重,。研究證實(shí),經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療,。 3.2、“粗”糧不要細(xì)作 控制糧食碾磨的精細(xì)程度非常關(guān)鍵,。以面包為例,白面包食物GI為70,但摻入75%~80%大麥粒的面包為34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物,。 3.3、餐盤用小號(hào) 選用小號(hào)餐具能減少食量,降低對(duì)食物的攝取欲望和熱量攝入,保持合理體重,。 血糖高的病因1,、偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食,當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)血糖高的結(jié)果,。所以檢查出是高血糖,不要過(guò)于擔(dān)心,。間隔一段時(shí)間后,再次檢查看看血糖結(jié)果。 2,、不良生活習(xí)慣和環(huán)境?，F(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐,不喜蔬菜和水果,長(zhǎng)久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高。
3,、其他疾病引起的高血糖,。冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系,。所以一旦確診是高血糖,應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖,這樣才能對(duì)癥治療,才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。 空腹血糖正常值1,、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升),血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升),。 2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升),、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病,。 3、當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應(yīng)做糖耐量試驗(yàn),。 |
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