丨作者：村姑陳

《01》

人們常說“茶為萬病之藥”,，其養(yǎng)生功效可見一斑,。不過，即使是人參鹿茸，如果使用不當,，不但起不到養(yǎng)生的作用,，反而會讓人體受到傷害。

我相信,，很多茶友都喜歡喝濃茶吧,，一壺茶，茶葉就占了一半,，可實際上這樣喝茶對身體是傷害是極大的,。

那么，怎么定義濃茶呢,？

正確來說,，投茶量大、沖泡時間長,、口味苦澀就是濃茶的標準,。

到底喝濃茶對身體有什么傷害呢？讓給村姑陳帶你們盤點一下吧,。

《02》

一,、濃茶傷腎

濃茶中含有比淡茶更多的氟，而腎臟是排泄氟的主要器官,，當人體攝入的氟超過腎臟的排泄能力時,，氟便會沉積在腎臟中，從而導(dǎo)致“茶葉型氟中毒”,。

濃茶中還含有大量的草酸,，容易在尿道中形成草酸鈣結(jié)石，進而引起腎結(jié)石,。而且喝茶過濃容易導(dǎo)致排尿頻繁,，加重腎臟負擔。

跟多人相信“濃茶解酒”的傳言,，其實不然,，茶堿雖然會影響乙醛從腎臟排出，可大量乙醛經(jīng)過腎臟,，會對腎臟造成巨大傷害,，而所謂解酒,，不過是由于濃茶刺激神經(jīng)中樞，導(dǎo)致精神活躍的結(jié)果,。

二,、濃茶傷胃

由于濃茶中咖啡因、茶堿含量過多,，刺激胃壁造成胃酸過多,，久而久之，胃粘膜漸漸損傷,，導(dǎo)致充血,、炎癥甚至胃潰瘍等癥狀，且會影響腸道健康,。濃茶中大量的咖啡因還容易讓人上癮,，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

三,、濃茶傷骨

濃茶中大量的咖啡堿會抑制十二指腸吸收鈣,，還會加速尿液中的鈣排出，雙重作用下,，導(dǎo)致體內(nèi)鈣的大量缺失,，易導(dǎo)致骨質(zhì)酥松，容易發(fā)生骨折,。據(jù)調(diào)查顯示,，每天喝五杯以上濃茶，易骨折程度比不喝濃茶的高七成,。

四,、濃茶傷血管

濃茶中的咖啡堿活性物會引發(fā)精神興奮、不安,、心悸等癥狀,，導(dǎo)致血壓上升,、心跳加快甚至心律不齊,、心動過速等癥狀，而這對患有心動過速,、房顫的冠心病患者是有極大威脅的,。

飲用濃茶還會增加血容量，對心臟造成負擔,，加重心力衰竭的癥狀,，而這對心腦血管病人來說,，有時候是致命的。

五,、濃茶傷神

濃茶中的咖啡堿會導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,，易導(dǎo)致失眠，而這對精神是有一定傷害的,，特別是腦力工作者或精神狀態(tài)不穩(wěn)定的人來說會是一項不小的刺激,。

《03》

不過，濃茶也并非百害而無一利,，少量的飲用濃茶可以清熱解毒特別是對煙癮大的人,，可以一定程度地清理肺部。濃茶還有消食去膩,、消炎殺菌的作用,，不過依舊不宜長期飲用。

雖然偶爾喝點濃茶不會有大礙,，但是,，有以下癥狀的人是嚴禁飲用濃茶的，不但會對身體造成巨大傷害,，甚至?xí)硭赖老?/p>

一,、胃潰瘍

濃茶中咖啡因、茶堿含量過多,，會刺激胃壁使胃酸大量分泌,，進而影響傷口的愈合，還會降低胃藥的藥效,，不利于身體的恢復(fù),。

二、心律失常

茶葉中的茶堿和咖啡堿對是,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)有強烈的興奮作用,，會造成心跳加快、心動過速甚至是心悸等癥狀,，對心腦血管動脈硬化的病人是巨大的威脅,，還會增加心臟負擔，加快心力衰竭,。

三,、甲亢

濃茶中大量的咖啡因會加快甲亢患者原本就偏快的新陳代謝,，使之各種營養(yǎng)素消耗增加，進而導(dǎo)致病情加重,。

四,、青光眼

濃茶會對神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，眼壓隨之升高,，嚴重者會造成眼睛充血加重,，甚至青光眼會急性發(fā)作。

五,、痛風(fēng)

茶葉中的嘌呤類化合物會導(dǎo)致痛風(fēng)加劇,。應(yīng)選擇在用餐一小時后喝少量淡茶。

六,、腎結(jié)石

茶葉中的鞣酸會促進結(jié)石的形成,，對預(yù)防和控制腎結(jié)石有較大影響。

七,、便秘

茶葉里的鞣酸會降低腸粘膜分泌液的效果,，使腸液分泌量降低，無法潤滑腸道,，糞便就在腸道長時間停留,，腸壁對糞便的水分吸收過量，導(dǎo)致糞便干燥,，難以排出,。

八、婦女處于經(jīng)期,、孕期,、產(chǎn)期、哺乳期

經(jīng)期本就失血過多,，喝濃茶又不利于鐵元素的吸收,，會導(dǎo)致貧血，而咖啡因還會刺激身體,，導(dǎo)致經(jīng)痛和經(jīng)期延長,。

孕期喝濃茶不利于營養(yǎng)元素的吸收，還易導(dǎo)致貧血,，且咖啡因會增加胎動次數(shù),，甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

產(chǎn)期喝濃茶會精神亢奮而影響休息,，進而導(dǎo)致分娩時身體精力不足,，子宮收縮無力，容易導(dǎo)致難產(chǎn),。

濃茶中的鞣酸會抑制乳腺泌乳,，降低哺乳量，而且咖啡因會提高乳汁導(dǎo)致嬰兒興奮,、不安,，影響孩子發(fā)育。

《04》

凡事都是有利有弊,，不過在喝濃茶這件事上,，明顯還是弊大于利，希望大家科學(xué)喝茶,，合理飲茶,，以不損害身體健康為前提，喝自己愛喝的茶,。