秋天是流感多發(fā)季節(jié),，很多孩子感冒后會一直咳嗽,。孩子白天咳、晚上咳,。孩子難受,，家長心疼！試試食療吧,！據(jù)說這八個食療方子很有用,，可以參考一下！

一,、荸薺百合羹

1,、用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克,、雪梨1個,、冰糖適量

2、制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛,，雪梨洗凈連皮切碎去核,，百合洗凈后，三者混合加水煎煮,，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠,。溫熱食用,。

3、功效主治：

荸薺味甘,，性微寒,，能清熱生津，涼血解毒,，化瘀消積等作用,，含淀粉、蛋白質(zhì),、脂肪、鈣,、磷,、鐵、維生素C和荸薺素等成分,，荸薺素對金黃色葡萄球菌,、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津,，潤燥化痰,；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,，化痰止咳的作用,。

治療痰熱咳嗽，痰黃稠,，咽喉不利,。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。

4,、注意事項：脾虛便溏,、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用,。

二,、玉米須橘皮治咳嗽

1、用料：玉米須,、橘皮各適量

2,、制法服法：玉米須、橘皮共加水煎,，日服2次,；止咳化痰,、治風寒咳嗽、痰多,。

3,、功效主治：止咳化痰、治風寒咳嗽,、痰多,。

三、冰糖燉梨化痰止咳

1,、用料：梨1個,，冰糖適量

2、制法服法：新鮮的梨去皮,，剖開去核,，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用,。

3,、功效主治：梨性微寒味甘，能生津止渴,、潤燥化痰,，主要用于熱病津傷、心煩口渴,、肺燥干咳之癥,。冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳,，對肺燥咳嗽,、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用,。

四,、蘿卜豬肺止咳湯

1、用料：蘿卜1個,、豬肺1個,、杏仁15克

2、制法服法：加水共煮1小時,，吃肉飲湯,。

3,、功效主治：清熱化痰、止咳平喘,、治久咳不止,、痰多氣促。

五,、花生沙參湯治咳嗽少痰

1,、用料：花生米、白果,、百合,、北沙參各25克，冰糖適量

2,、制法服法：水煎取汁，加冰糖,，每日一劑

3,、功效主治：潤肺化痰、治久咳痰少,、氣短咽干

六,、豆腐糖止咳化痰平喘

1、用料：豆腐500克,，紅糖,、白糖各100克

2、制法服法：把豆腐當中挖一窩,，納入紅,、白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘,；一次吃完,，連服4次。

3,、功效主治：清熱,、生津、潤燥,、治咳嗽痰喘,。

七,、黃精冰糖止咳平喘

1、用料：黃精（中草藥）30克,、冰糖50克

2,、制法服法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡,，置砂鍋內(nèi),，再放入冰糖，加水適量,，將鍋置爐上,，以武火煎煮，后用文火煨熬,，直至黃精爛熟為止,，每日2次。

3,、功效主治：吃黃精飲湯可清肺,、理脾、益精,，用治肺燥肺虛之咳嗽,、干咳無痰、咯吐不利,、食少口干,、腎虛精虧等。

八,、蘿卜蜂蜜飲

1,、用料：白蘿卜5片、生姜3片,、大棗3枚,、蜂蜜30克

2、制法服法：將蘿卜,、生姜,、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜,，煮沸即可,。溫熱服下。每日1—2次,。

3,、功效主治：蘿卜味辛、甘,，性涼,，有清熱生津，涼血止血,，化痰止咳等作用,。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒,、止嘔下氣的常用藥,，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,，本飲可起到敬寒宣肺,，祛風止咳的作用。