|
第一周核心提示 記憶原理及文章分析 1,、了解記憶的原理、規(guī)律,、特點,、分類、原則和理論,。 2,、了解記憶與遺忘的關(guān)系，通過艾賓浩斯遺忘曲線來復(fù)習(xí),。 3,、通過腹式呼吸訓(xùn)練，調(diào)整到最佳最佳腦波學(xué)習(xí)狀態(tài),。 4,、進行簡單的記憶力測試，了解當(dāng)前的記憶狀況,。 5,、通過心像基礎(chǔ)訓(xùn)練，實現(xiàn)物體的心像化轉(zhuǎn)換,。 6,、通過心像強化訓(xùn)練，熟練掌握心像轉(zhuǎn)換的技巧,。 7,、學(xué)習(xí)理解、概括,、提綱,、背誦、回憶等常規(guī)的記憶方法,。 8,、學(xué)習(xí)圖像法，把文字變成圖像輸入大腦,，提高記憶效率,。 9、了解分析和歸納的基本方法，學(xué)會梳理作者表達的思路,。 10,、學(xué)習(xí)分析關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞,，學(xué)習(xí)整理文章的要點,。 11、學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的基本技巧,，使用思維導(dǎo)圖來記憶文章,。 第二周核心提示 心像轉(zhuǎn)化及聯(lián)想記憶 1、了解什么是心像,，以及心像,、形象、想象之間的關(guān)系,。 2,、學(xué)習(xí)奇特化轉(zhuǎn)換的方法：夸張、奇異,、比喻,、對比、綜合等,。 3,、學(xué)習(xí)將具體的名詞、動詞,、形容詞轉(zhuǎn)換為心像來幫助記憶,。 4、學(xué)習(xí)抽象詞語轉(zhuǎn)化心像：直接,、以點帶面,、替代、諧音等,。 5,、學(xué)習(xí)聯(lián)想記憶法，了解事物之間的關(guān)系：相似,、相反,、相關(guān)。 6,、學(xué)習(xí)聯(lián)想記憶的多種方法：借代法,、對比法、動態(tài)法,。 7,、學(xué)習(xí)詞匯間的聯(lián)結(jié)方法：意境浮現(xiàn),、動力添加、形體轉(zhuǎn)換等,。 8、學(xué)習(xí)抽象詞心像諧音轉(zhuǎn)換的技巧,，提供完整的漢語基本編碼,。 9、學(xué)習(xí)兩個兩個詞語之間,，直接進行心像聯(lián)想的串聯(lián)聯(lián)想法,。 10、學(xué)習(xí)利用選擇的部分關(guān)鍵字,，進行串聯(lián)聯(lián)想的擇字聯(lián)想法,。 11、學(xué)習(xí)心像聯(lián)想的故事法,，了解聯(lián)想的主體,、進程、場景,。 12,、了解魔數(shù)7：大腦一次接收信息的容量為7±2個信息單元。 第三周核心提示 定樁法及數(shù)字編碼 1,、了解什么是定樁法,，了解定樁法的步驟和要點。 2,、學(xué)習(xí)身體樁,，利用身體樁來記憶材料，身體樁的拓展,。 3,、學(xué)習(xí)熟詞熟句樁，學(xué)習(xí)用題干樁,、內(nèi)容樁來記憶材料,。 4、學(xué)習(xí)記憶宮殿,，利用地點樁記憶,，多級地點樁的拓展。 5,、學(xué)習(xí)記憶數(shù)字串的方法,，學(xué)習(xí)記憶電話號碼的方法。 6,、學(xué)習(xí)數(shù)字編碼表,，國內(nèi)最全面完整的數(shù)字心像系統(tǒng),。 7、學(xué)習(xí)象形引申編碼,，利用數(shù)字地點化,，解決多組分區(qū)。 8,、學(xué)習(xí)數(shù)字掛鉤法,，利用數(shù)字編碼，記憶大量要點,。 9,、利用地點樁記憶圓周率，訓(xùn)練快速的編碼聯(lián)結(jié)轉(zhuǎn)換,。 第四周核心提示 句群分析及思維模式 1,、學(xué)習(xí)字母樁，利用字母樁來記憶材料,，提供英文基本編碼,。 2、了解什么是句群的類型和組合方式,，及句群和段落的關(guān)系,。 3、學(xué)習(xí)形象句群的記憶方法,，直接心像結(jié)合關(guān)鍵詞聯(lián)想記憶,。 4、用關(guān)鍵詞掛鉤聯(lián)想,，記憶中性句群,，了解熟讀法和句子復(fù)述。 5,、邏輯句群記憶的提示詞和連句法,，利用思維導(dǎo)圖整理文章。 6,、概念和條文類材料的淺白化處理方法：主干心像,、點綴記憶。 7,、學(xué)習(xí)歸分法,，梳理文章的要點內(nèi)容，把對應(yīng)的內(nèi)容歸為一組,。 8,、專業(yè)書學(xué)習(xí)記憶的思維方法：平行法、類比法,、類比索引法,。 9,、記憶專業(yè)文章的方法：地點樁分組分區(qū)結(jié)合數(shù)字樁要點掛鉤。 書籍截圖  內(nèi)頁截圖 
|
|
|
