氣血是健康之本,，然而在當今社會,，人們的生活壓力全非常大，往往身體會出現(xiàn)“氣血兩虧,，渾身無力,，沒精神的癥狀”。不能為了拼搏不珍惜自己的身體,，只有健康是“1”其它全是“0”,。

今天為大家分享一道“黃芪當歸紅棗茶”，制作簡單,，補氣養(yǎng)血又強身,，再也不用去醫(yī)院。比吃人參補氣養(yǎng)血強身效果,，而且省時省力又省錢,。

黃芪，具有補氣固表,、改善心功能,、降壓等功效。

當歸,，具有提高身體免疫力,、抗貧血、抗菌,、防治癌癥以及腫瘤等功效,。

紅棗，具有滋陰補陽,，補血之功效,。

主料：黃芪25克、當歸10克,、紅棗6個,、紅糖10克。

做法

1.將黃芪,、當歸,、紅棗洗凈備用。

2.鍋中倒入3碗水，放入所有的材料,。

3.大火煮沸,，轉(zhuǎn)成小火，將三碗水煮成一碗水,。

4.向鍋里面加兩大勺紅糖,，煮至融化即可。

5.出鍋即可飲用,。

制作技巧

1.大火煮沸后轉(zhuǎn)成小火,，最后在放入紅糖。

2.每次煮完,，把紅棗吃掉,。

3.此茶飲一周三次就可以起到“補氣養(yǎng)血強身的功效”。

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